材 料 : 200 克雞肉
5 ?+ \7 R0 v7 ?/ S 10 隻雞蛋
1 |) B. `" Q9 D! }; T$ }os.tvboxnow.com 1 個番茄
" S' z- m( K! R 1/2 個青瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j' Q0 n @) v0 [" \: M9 O8 h7 c
1/2 個洋荵os.tvboxnow.com: d$ I$ W9 o( J! X6 n: g
1 個奇異果
) l ?7 f: T! ^; r' k* [* {os.tvboxnow.com 牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D* a# ~4 x: L/ S( \$ R' W0 t; ?
5 X% m$ d8 I( b1 l. U$ y/ b調味料 : 1/3 茶匙鹽os.tvboxnow.com9 L" F/ \3 D! J' S! x3 E: W4 G( `" B
1/4 茶匙糖# J0 G8 c; w. k! x3 z# r
胡椒粉少許
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
7 ?0 g4 D! f1 P- b- q5 ]0 q% ` utvb now,tvbnow,bttvb (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
/ A5 h, q* o7 X9 u z Z公仔箱論壇 (3) 將洋荵及甘筍切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |7 ]9 T/ ~* h
(4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒公仔箱論壇9 {& O8 j) s) T& B3 R
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
- t+ z% |4 L+ t) f7 }os.tvboxnow.com 料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [8 O1 Y" C* p/ L% Z* i2 z
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
! w3 }$ ?9 ^ U# n5 l$ g# l/ o 式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `* I% X7 z! D3 _
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb! z- G0 F( Z4 u9 X! L9 r7 ], ^' w
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟tvb now,tvbnow,bttvb0 V( f0 L5 h7 i7 g
即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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