脾虚的五大症状 关于脾7 [+ K+ H+ n: @; [2 M9 G
3 ^, f, P: h! I* D0 I2 t8 f( s" Z3 L9 {
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X I; o4 e8 f* f7 i; A
1、消化道：便秘或大便稀溏公仔箱論壇8 H d2 J4 A, q1 v9 u# |# b7 U3 k
3 ]9 r! x6 o% J$ ~1 U0 T8 T$ }! l+ _tvb now,tvbnow,bttvb 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。公仔箱論壇1 P( N7 j7 Z# B! e: G6 x
2、肌肉：肥胖或消瘦
9 {% b% [3 w4 z: a* E- y! i; t" Atvb now,tvbnow,bttvb 脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。4 x! s$ {2 f5 C c0 B& d
os.tvboxnow.com) W! e' K0 t1 Y. E7 q5 r* c
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
! R2 G8 U% f+ I8 e6 T
3、妇科：白带过多或过少os.tvboxnow.com4 l5 K3 Z# |! q7 [
# G! X5 l x; }4 n5 p' j8 c
女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。" b+ ^3 Y; f+ q7 n
$ x: _ H" [9 P* _& b' P4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、睡眠：流口水也因脾虚tvb now,tvbnow,bttvb& n l, C2 I9 I1 I
tvb now,tvbnow,bttvb: P# S p- b2 I$ q4 F
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。tvb now,tvbnow,bttvb! T3 W" @$ n# m3 a2 I
5、自查：看看自己的舌头 & ~0 i6 {3 z; I- b$ c i& w
除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。tvb now,tvbnow,bttvb; e1 n0 t3 n3 I9 d- i1 B
调理 & I `9 R; g R/ z7 S/ E- _3 A; l
让脾胃回归正常公仔箱論壇: K0 [; e" o" r, i0 b! j! m
tvb now,tvbnow,bttvb* f% {: x! @' X- \' w! f
饮食规律： 饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
' g4 z0 A3 E" ]2 ?( v4 R os.tvboxnow.com; H6 a& Z0 M& x; W" C7 E
忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
0 E) E% ?1 l3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B& |) O1 J: t- c4 }os.tvboxnow.com 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
. t( R% ^$ {6 b3 F* f# o7 D0 c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a& k% b8 \5 G% o0 D
按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。os.tvboxnow.com+ g2 U, F* C- e/ A0 L
! {/ c+ o8 d# C5 V& k
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。1 T% `' {) V) [6 {: y
tvb now,tvbnow,bttvb8 m( t0 f' N: z$ E
长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
