[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;os.tvboxnow.com; g/ W; l$ O( K" i& \* S
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。4 j7 d' e8 l% G
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇! t6 ^4 `; u( I
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y+ ^" L1 @2 a+ u
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克6 d) m2 K" F$ [. u# _* x# Q

　　木瓜公仔箱論壇- }( W  M/ H8 @* D
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万寿果
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。- k7 s6 }4 S2 W2 _
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。公仔箱論壇8 d# M7 }' n! Z% \
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h& W- q( M% ]: ?5 K
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。tvb now,tvbnow,bttvb6 t+ D1 ]4 ~0 q) g& b2 \
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。! @+ h3 P5 A7 U5 i
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　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L; f9 D6 d2 u

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% w/ e! n+ p
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。tvb now,tvbnow,bttvb' k4 z$ K- c, L7 g$ @- O
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　　梨os.tvboxnow.com, j! K( f/ M. g& |

) ]' ]( i4 F) O- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R; k1 Q3 F$ A9 ~& k
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。4 Y1 }+ C% ?& m% l: X/ `0 e1 Q' r" v
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L3 D4 J9 f( l1 |% y
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J+ f% T4 C/ g" u, h; V8 I
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　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E1 T! Y( m$ s; ]; W+ W8 u
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不宜多食公仔箱論壇5 n0 `5 |: J! _
　　有药用价值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n6 m! F5 s, F# W. z# M& V2 {
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u4 D0 P1 l  j( P/ T* x/ C
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z6 A( }9 q/ ], P( P5 {; ]
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇7 ?- ]# o  Q+ z. y
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `% B# r! ?2 }! z8 i; G
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。tvb now,tvbnow,bttvb# j3 h2 l/ S( Z8 d  \
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。! I6 J/ u  C% ^6 d
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。) l6 B# Q5 L7 i4 \, }; P1 n
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　　山竹/ n3 X2 q6 M3 [, E3 _/ z7 v( c& e

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性至寒
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 t% h. r3 v7 F# r) F: U
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G+ Y; x, P% c* j1 f* U6 y3 `
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。5 S1 \  h/ A% O! ~4 m6 G8 `- A

　　菠萝

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生津和胃
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l& h) L; E: m, ?; U
　　气管或支气管敏感的病人戒食。tvb now,tvbnow,bttvb7 J+ g  _# B: n: a! q0 [
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。os.tvboxnow.com4 f4 O: C2 [" @
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇8 Q8 P, U2 ~0 g) |6 F) T
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。os.tvboxnow.com  W- M+ O  T& n" ?5 _/ A  Q( Y

　　榴莲
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U8 o3 s7 @4 C9 |  o4 |! W& H
　　性质热而滞/tvb now,tvbnow,bttvb2 R7 H& `' n5 v9 o# }
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝

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惹火尤物9 d, D' F' }  Q
　　壮阳os.tvboxnow.com* U$ ]* v3 [( @2 Z' x; x- C
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子os.tvboxnow.com2 X; G. D) i$ c0 H- h! [  H& u) ~

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性质温和/公仔箱論壇8 x4 G8 `; z5 J/ f
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇! b9 d) r' s$ d/ M! d7 T2 A
　　体内热盛者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P3 P6 V2 l8 i1 q
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。os.tvboxnow.com; p: {+ x5 T) s
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬

女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。" I8 f; p  ^7 `9 n
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L6 t8 T6 t# a, y) Z0 Q
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经os.tvboxnow.com$ C8 M! o# m& v3 C( x1 `" F3 f4 C% ?
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼( @- Y0 S* O0 Z3 A

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇5 V& v/ n% `, r' \  t! n
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽os.tvboxnow.com3 V. v, @2 x; b9 ?/ y! A: H
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。公仔箱論壇0 F5 H" Y3 C+ {% b
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb4 \  s% `& `! H3 \! V3 Q1 c

　　柿子

7 a2 s; k; S8 q: i" v( ^公仔箱論壇
全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。os.tvboxnow.com7 B( `/ ?0 A- ], {1 g
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药
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　　香蕉os.tvboxnow.com) W, j* h3 @4 f
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降压通便公仔箱論壇( P( V9 @8 k( h3 P" ^
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。7 a2 u) H$ d/ v: n9 n% e  W# z9 @" y
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb. }/ d) S# M, J, Q; h

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除湿止泻
　　味甘性平/8 [* a. R8 H% d: n' T% e. [+ X: ]
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。8 K1 O/ z3 `* y+ R, ^' k5 ~1 |% M

　　甘蔗tvb now,tvbnow,bttvb0 K- S& h1 b* B1 A6 C
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清心润肺  U0 L0 p9 h: ^
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热: D2 c5 r- u" M0 k8 ~' L

      甜瓜(密瓜)+ j+ I9 J+ K" {: l9 S
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j+ d0 |9 a' e# ^
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 f$ X: z6 }1 l
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滋补强身os.tvboxnow.com2 r, ^' h  W* A
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb( Y8 ^4 c7 N, A* f
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使* l/ r  z6 r8 K6 p
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞; U: Y' ~+ a$ F% j' ?( X
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。公仔箱論壇! Y; w% s" [; `# J
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。" R- u& Z" J3 c
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。os.tvboxnow.com3 s* B; p! i3 }/ o* F$ k
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb) W/ _- M+ ]4 ?2 o9 \

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开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _5 ~  K& g* U( m$ o
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/# j; h) b) J: L; Y0 T
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收公仔箱論壇# a4 y+ M9 `. ]- p
　　2.高血压患者辅助食疗/ _# _+ b1 l' i+ [9 [+ \

　　樱桃

补血固肾冠军
　　性温带补/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u3 t7 j2 A& Z4 c- ]- h
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。os.tvboxnow.com( I# _& j  G' ~) M2 n2 @2 @4 }7 X
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇3 \7 Z3 d$ i- ^1 l( m  ]
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。公仔箱論壇& Z; S0 }6 l' n0 C2 F' W* x
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb& Z9 ^3 Y: p" K! R
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* D' v! b- L5 ?/ v$ f
公仔箱論壇4 `( K, h8 W. v# E, F/ K
　　葡萄- C+ |3 |! g( F& }  h  L/ M( D& D

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tvb now,tvbnow,bttvb. s9 [0 N+ f1 G' L) E! N

补血固肾冠军
　　强壮体质os.tvboxnow.com* J- G  F& b- x8 `
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \  n& Q2 v, a! Y5 ~3 N

补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。% ^5 k1 m) e3 J( i3 H# B
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇& R, y! _( i9 L% M2 V1 K
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。8 `5 i# q( e/ o+ `8 S
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。os.tvboxnow.com9 o/ A8 e4 Q9 n
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　　柚子
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润肺止咳9 i  g- Q9 j0 K7 s5 l% [  e
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。公仔箱論壇" p% P# D- v+ T0 q$ g
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘公仔箱論壇8 l& j- y& d2 x7 M4 ?; k! _

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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘os.tvboxnow.com% i# e* F8 w+ r! \& q) K( K
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。$ U( \+ P4 R  g$ X5 `
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb/ q! y2 v  c3 x* ]
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y+ m2 i8 K5 N
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　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D0 A: b% l4 x- Z  ~2 }+ L- t
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。公仔箱論壇9 t2 I; Y  z2 m% M2 g
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇' z- ~& N1 R4 o* r, ]
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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