我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇8 k7 n7 r" z2 S. J h# y
又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇" u; n) e% W0 J$ o+ q
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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8 p; Q/ }- d9 d( f6 y/ t7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
# b- y% H) E! r; Q公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜# X" G( ^2 d' j V: l
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第一道餸$ L E: K4 n, H. P. ~# V3 T- `' S
呵呵
, v0 ]+ X# F9 _; s; I公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）! s0 Z3 D1 G( G/ [0 J# @
# m3 c, E; a" ]+ Z; I! f材料tvb now,tvbnow,bttvb; B3 B* v$ a5 W0 O5 n
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
: ~* ]4 ]+ |* B j; K- Los.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B- ~ b5 C) O( [& D _" G9 c
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做法
' B/ i7 J5 m) f5 {1。煲通粉
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/ n# U ~& g/ B6 P0 f% E7 Ztvb now,tvbnow,bttvb2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，tvb now,tvbnow,bttvb8 P. i2 k, ]# h# e# B
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb+ w+ D) A! W7 K+ a. ~
; ?: m( U8 L& @4 @6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。; x( q; b5 O2 T. s
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
7 Q6 H& C! Q9 q2 Q0 Z I y; G之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快os.tvboxnow.com( _9 t* w$ c, V
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
2 R' c0 `7 \) t+ {: j6 u呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方tvb now,tvbnow,bttvb5 @ O, U! z4 u. \5 W% l1 l
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
. a) b; L# ~/ u' B& h# C2 E公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用0 d1 g) u+ m* Y) {& e) R& ?! k
# v |2 x: A6 }; Y5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _3 F+ ]7 G1 @
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度& N; D$ U' {6 g: a* V: U/ R
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
9 z. [! W3 t8 g" I見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
( u4 _) J( b; B( F/ y. ^之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋; h. } g) Y7 R
4 `8 Z+ d. u: [7 a4 w/ o/ p7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
; N+ v5 A N5 n% d' ]os.tvboxnow.com再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持4 R' b; m0 U7 ~: M4 `3 y$ j
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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