砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？
7 i) V+ ?5 H& C/ @  r
4 C7 I+ [9 [) Y+ h0 y* G年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！+ f$ h" f9 D0 k: Z
公仔箱論壇; \: o  n& h# T9 L2 p
老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
: L$ R! P& X( m- _# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r& {9 |: m8 l1 |; e
原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!% J% s4 G8 `4 M/ l
tvb now,tvbnow,bttvb, Y$ {/ g3 Z+ N. B' Q
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。1 w0 n' R! @* a( c3 E

提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb$ R+ g' B7 d6 M* N7 S9 H  G. r% g  C3 ~

8 v$ m2 c$ o8 uos.tvboxnow.com不然就是去唱「沒時間」吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _  t7 Q+ U4 `, I  N

2 A* W; R+ E0 G學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
os.tvboxnow.com" F( M3 a0 W' c% ~0 g4 d! G
1.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb* K8 w% r  s' {; H- |; o: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ U' L/ C. z
當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
) N; Y: v; K  Q! S
/ C6 t: ^# G7 Q( o2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。os.tvboxnow.com8 r7 J8 U+ I: v2 C% X
公仔箱論壇: o8 s8 I8 s/ d3 Q- v
3.笑一笑公仔箱論壇7 ?; L  c5 [. o8 Z6 |2 ]( p0 f4 O% m
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb  u2 h1 f9 m! ^" N2 _6 t
看微笑的自己。
; \! ?. _0 d8 [: htvb now,tvbnow,bttvb
4.動一動
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有tvb now,tvbnow,bttvb% |2 _  O) e: P7 p6 P& t- N" e5 k
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都. g8 C) k% ?, D& B) U
會有大幅提升喔！tvb now,tvbnow,bttvb( L. r  ^& O! @5 C' ]2 y" J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?$ c+ Q% f; P2 n/ @
5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A+ @, _/ z# U# }
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
. s- y$ I: o! }os.tvboxnow.com，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇( v/ O" @- F- Q! b; {
tvb now,tvbnow,bttvb- \4 t' {# M0 [6 u7 O
6.整理一下再出發
+ d! {/ f' I2 C. y6 N讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，os.tvboxnow.com# m0 m% v3 ~$ u- Y) d
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb/ c0 i) `" H" K1 H, l3 d" Q9 v& y1 e8 e
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
成就自己，永無止境! 與你共勉 ~