[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
0 H8 A' [$ |! ?. l2 Y* I; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....200ml- D4 W8 l* R# D; j4 X* p+ C
茂谷柑.....1顆; D5 R- r7 }1 k
杏仁碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 X; A3 ^, T9 r- K& h
富有柿.....1/2顆9 ?8 x. \' u( ]4 x4 D1 c
薑黃粉.....1/8茶匙
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做法8 M! X8 I6 h+ G' x) A5 P
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。公仔箱論壇8 |' L- k" u- a( |8 `
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。tvb now,tvbnow,bttvb) W" r' G- o  z6 I. H
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。os.tvboxnow.com0 ]3 Y" s7 `% d: V  T% A: Y