' X* z( c, W5 U! b. M材料5 L: z" R4 k- G" E& @ n) h( x
熱水.....1/3罐
; n5 V9 }* { a! j( k, Fos.tvboxnow.com蕃茄濃湯.....1罐
; X- D% `; o' p* e) c; q( Y7 S菠蘿(切件).....3片" M+ Z3 Z- d5 d) L1 ~
雞柳(切件).....3/4磅os.tvboxnow.com) t2 D: ~6 V, A$ V+ e" I( ]+ B6 P- K
洋蔥(切件).....1/2個$ Z' ]$ V) \- p
紅/黃/青椒(切件).....各1/4個os.tvboxnow.com6 f8 y; U! H: X& G
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公仔箱論壇* f- T2 T/ c2 H! b& e! O
做法
* \7 ]2 j: _& zos.tvboxnow.com1. 雞件印乾, 醃15分鐘。
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2. 落鑊煎至金黃, 再轉中火煮至雞肉熟透, 備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 a* W. f0 q/ E$ y8 L
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3. 將洋蔥炒軟, 放入三色椒和菠蘿炒勻。os.tvboxnow.com+ n/ m9 c8 p3 t7 `; ^* Z' _
4 \ V& ~1 t) Q" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入蕃茄濃湯和熱水煮滾, 熄火加入雞件兜勻即成。/ o# k o. z, M0 Z& F4 s+ G; N/ @
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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