放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，os.tvboxnow.com! ]# Z. D9 G3 ]6 Z! l. W+ E
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』+ Z. e3 G* g( @' h* C! ]- x

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb5 s8 F9 ?: {9 r' C3 r. N" I

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，tvb now,tvbnow,bttvb6 o+ q# {/ O" U( Z6 |
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總以為我是一個標準的工作狂。4 J+ J: U2 c  E1 i* G& |

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇% X  K. V; _0 S6 [5 f# n" ~+ V5 ]
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，os.tvboxnow.com& L3 t( ?+ X5 b
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇. i% V8 i7 c0 e: N+ r  O8 H5 S

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb3 N: Y! {- {8 _! M7 f- w5 K! V( T

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，

時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B& B$ B& D" d5 P( N' `
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，/ C2 D7 o3 c8 w/ e! |5 s4 L1 O
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。tvb now,tvbnow,bttvb1 b) ]1 n( R! L+ l9 P* l: B2 u8 r
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前者，是指先選擇重要的事情來做；公仔箱論壇. d% ~& z* h; }0 K6 n

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D$ S1 Z; s" }  _2 T1 |

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb3 Y. H/ K" f% b: ~( U
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，os.tvboxnow.com0 Y+ R5 @: U$ z& T
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇! m2 `+ ~( G9 y/ v$ z# R
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，os.tvboxnow.com/ f3 a  L4 l$ J1 J  P. K

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？ tvb now,tvbnow,bttvb1 H4 y; p6 }  }; V) Z+ p/ c( Z' x/ h0 ?

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r1 B& G4 W6 h# W3 p0 f

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。4 f) G; a! u. o- f, A! [
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，$ Z; N' Y  J; ?" }: q

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 - L, K) b; F5 V9 @* j2 X

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，4 {' d* A7 u. N# e* }4 q

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 # l3 K& b# k( w
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。9 ^1 ~9 j' m7 F

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，9 E, f5 |9 |  ]* \! W" r& |
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每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k+ g# F. H! @$ C/ n% C

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，公仔箱論壇, U1 i3 b7 S, _! T. ^

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。6 i, K& \9 R, o+ K: u4 p8 w4 I# z

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，* U& q% e, h& [6 q! y$ O) g* N
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對工作及生活都有明顯的幫助。 % o, w+ w+ A% |. j) ~& i# I
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，os.tvboxnow.com' {' j( C6 F# b9 |3 S, I: l
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。os.tvboxnow.com6 `0 I0 G5 F" V; q* S% a, @) M

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇8 {. t( Q7 k& O9 y( \& P

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。公仔箱論壇7 V9 O! }3 t7 s- z7 S/ v! ~9 [; Q
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，" O5 u; b4 a- L* c5 }5 _
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 % h$ ]0 c. X) c1 W8 y+ d

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，6 t0 \/ o' b, T
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。os.tvboxnow.com3 O) @7 c, H- V  o2 T

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。 os.tvboxnow.com" C% K' u6 V/ }( `

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，" Z% l3 l# B- K( P" F" e+ ~# s7 G
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。公仔箱論壇5 W4 y" I- M  U" J' |" }) k

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。: _+ W: k+ m, s& d" Z* {. m
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。公仔箱論壇0 O4 a$ k5 b. m/ b* z

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。* ^) R7 k& t1 G) a0 {' j3 ^
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，" b  k) U* W$ q4 M

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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