 材料：
! [. `! L# _- W' ]& _5 I- N/ N6 H公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒os.tvboxnow.com8 K& G' j- ^' a7 \2 K% `( [
4条辣椒干，切成2cm长
$ ]9 L2 g& @) m# k( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12片姜，半粒大洋葱，切角
. j% K& a+ P* ~/ p% |3 |tvb now,tvbnow,bttvb300g花肉， 切薄片，1大匙油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V5 Z( q: s, j& e, h# Y
2棵葱，切成3cm长
# m7 O7 p7 f# ]* ~/ X9 u6 c调味料：os.tvboxnow.com( V8 J1 e' D. K; D4 ?
半大匙生抽， 1小匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o' n0 J% t \7 B
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
+ V3 A8 W( j/ j9 L: Q1大匙绍兴酒，80ml 水公仔箱論壇# P) a& o- h5 f' c6 j+ e
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2 V# M; `5 o. z# g2 A做法：) z8 c" c* b0 ^0 ~
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
1 i8 k; Z0 _4 ^os.tvboxnow.com2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
4 }5 [2 Q- Y/ B# O. t公仔箱論壇3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
