3 K0 } R4 Z, }0 dtvb now,tvbnow,bttvb材料：6 P5 r7 Y) `' _; I* ^5 q- C/ F1 e
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。" D- N2 J( p$ }& h; H
 公仔箱論壇# \8 y0 {# \1 Z
做法：( d! ~' m& D1 }: F- o4 ]2 ?
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
, p9 _4 J- d/ @: R" I1 o+ ]- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 n; e6 X! I
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
+ V+ y3 x$ L. j& u1 f公仔箱論壇
0 z) Y4 n% O9 @7 m& O+ [" C6 i: ?3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q% B0 t1 s8 X7 t" Q
% P$ J3 j/ i) ~, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g$ o- i( D, Q8 H; R/ J
 |
發表於 2008-9-19 02:05 AM
| 
