描述：透抽鑲蛋tvb now,tvbnow,bttvb! P3 f/ W ]) P6 O
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! J9 H n3 J# z; Zos.tvboxnow.com 描述：泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb6 B6 ^1 [% [3 w
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4 ?9 a3 i2 c5 Y8 E: d4 R, g 描述：彩椒牛肉公仔箱論壇0 m, I) q/ N7 x- F7 t E+ @
图片： 公仔箱論壇/ B) e- Z- Y. {4 v
 公仔箱論壇8 `% p7 V8 E( Q( g* J' E
透抽鑲蛋
, E& ]0 }6 j: A, @4 a# @3 c公仔箱論壇材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許tvb now,tvbnow,bttvb! @. Y6 h" z/ D/ p, n
公仔箱論壇0 ]4 b' H, A9 G
1.填餡公仔箱論壇; q9 d3 Y+ j+ H% u
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% c6 K1 g0 F+ N1 r. N
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2.切片
; O! v/ `, ^1 N 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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, ]8 c; D0 R$ ?+ ?9 r公仔箱論壇Tipstvb now,tvbnow,bttvb3 _5 O) H9 }+ b" J9 \
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
2 h: ~& l: E2 f1 V1 ], cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- {. r5 B+ |& o. g( g) w4 ~泡菜豆腐海鮮煲公仔箱論壇7 U- B; i ?- S1 D# l, b6 z6 G
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
/ Y. @5 f2 v$ Fos.tvboxnow.com調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合 M& @' D; @$ _( O* [( {, g1 U* N' M
: c- N2 p8 u! P7 b5 ]( `tvb now,tvbnow,bttvb1.香煎! p9 N# B5 F a2 z! D: \8 @& Y
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
: u. `* A$ s# F8 x8 [4 } JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N# L- z1 D( |# v2 @/ F
2.烹煮6 V8 V& | [3 |# s" l
砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。 S3 P2 B3 M* @7 ^; h3 J, T3 \& [
* x- s7 i& K5 F7 ~彩椒牛肉os.tvboxnow.com. `- L! }1 ?: |
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
( t" O6 j/ d0 ] I$ _3 _. s綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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1 e3 y2 G8 u5 m% n) w公仔箱論壇1.爆炒! j \3 E( Y0 C6 {# m% x+ }6 `
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。os.tvboxnow.com/ p& A5 a9 n {' q# C
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2.切塊7 h7 Z5 F# u) D: U9 m& U- p
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。os.tvboxnow.com6 }8 m6 ~' e/ x: u
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3.調味tvb now,tvbnow,bttvb2 R; s* S8 u. L
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。 b# B+ x6 z$ x& ^7 J* ?+ F/ E9 K3 i
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Tips2 R4 _+ U2 L! D9 c+ z* C
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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