別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿os.tvboxnow.com8 O: ]6 n8 \' I) {& ?
製作時間：30分鐘
: r1 D: L2 ] U5 sos.tvboxnow.com材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙3 T$ t. j4 a9 P$ Y! j; c
0 g8 O7 G4 n0 ^: O& g* `3 j1.鋪雞腿
) Y5 i9 L' v5 x9 a# r 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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2.淋醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [) o$ O: E; K6 o w* c( U
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; j# C2 Z# W2 {* j5 `2 r
# A; s5 w" r) H! ~5 E3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O5 K/ e* J# U6 U
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ L- d6 s: Z$ [/ e7 A
公仔箱論壇5 \! n. ~- E3 K8 T+ x% Z
$ B, V) _2 ?$ {/ |, w( q花枝炒番茄os.tvboxnow.com& z* T0 T- O0 C3 v3 y# ]
製作時間：10分鐘os.tvboxnow.com1 t- F. A* T# ~" ]5 s
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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. |3 Q0 O; M. J/ N) _8 kos.tvboxnow.com1.切花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) a- G3 h9 s4 E3 k
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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+ `: |( ]3 ?8 _/ F6 i, Eos.tvboxnow.com2.調味公仔箱論壇$ `8 J- {7 G- y9 E
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb& q1 z* s) w# C
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3.拌炒8 A9 X* W# u4 }, P8 j
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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