別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！os.tvboxnow.com2 b8 v& d3 ]9 ~& Y5 f8 q
1 E! C) e9 E3 t5 F& v( X* los.tvboxnow.com青蔥燜雞腿6 \# d( [0 ?1 Q) p3 g9 p1 M( Y7 m
製作時間：30分鐘
/ K8 p+ F. e% w5 l! U' g( F4 o x材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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5 Z* r9 }2 u9 G @2 x6 Gos.tvboxnow.com1.鋪雞腿6 R v0 k2 \: P$ q9 ^
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。7 s* t1 W8 \6 q3 ]. u$ ^# Z( z$ O
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2.淋醬汁3 r+ f. i n }- O; U g& [& e
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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`+ e# V: k: d" a+ c0 H% Atvb now,tvbnow,bttvb3.灑冰糖os.tvboxnow.com/ m) q4 }0 A$ B3 Y5 _# X" ~5 A
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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" j6 }3 B; ~1 c6 T$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝炒番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J+ |7 R! m1 @6 R6 Z
製作時間：10分鐘
& J0 ]/ {( U1 H" o4 T材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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g4 o, }8 ]2 X* H# H1.切花os.tvboxnow.com1 c9 {' @/ N4 Q! C w
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味公仔箱論壇$ {6 F- I) H) }3 x9 s8 T
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。2 h3 q* J" T- l/ C
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3.拌炒
8 n) I5 I% }5 K+ [" Ftvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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