[美食介紹] 黑木耳青瓜牛肉汤 ， 描述： 补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者

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　　记得古龙小说里有个妖娆的老板娘叫牛肉汤，自此总觉得牛肉汤是浓烈的、媚人的、肉欲的。长大后会做牛肉汤了，才发现这种感觉居然没错——牛肉总和番茄、土豆等配在一起做成浓汤，香气浓郁地飘散着，竟也有种奇妙的妖娆。Hehe，闲话少说了，今天我们尝尝一道清爽一点的牛肉汤，配黑木耳和青瓜，有补脾胃益气血的功效。os.tvboxnow.com5 @. `6 e% V1 e* q( Z/ Z
       材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J0 D1 \- d  w# E* T3 ?; ]3 C. q
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　　  牛肉：300克（可牛腱或胸肉）、黑木耳：一把（约15克）、青瓜：一条、姜：2片、水：4碗(3－4人份)os.tvboxnow.com7 [$ C7 f) d( _0 }  }7 l
　　调味料：os.tvboxnow.com2 J  d8 m0 G6 g" p( u9 `5 O
　　生抽：2汤匙、淀粉：1汤匙、麻油：1/2汤匙、盐：适量
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* w" `2 F7 {9 I# J( F  Qos.tvboxnow.com　　做法：
- Y5 F# s# C8 Q/ X/ h公仔箱論壇　　1. 牛肉洗净切片，注意逆着肉纹切；用生抽、淀粉和麻油腌着待用；* A7 S* E2 v) t, l8 n( g
　　2. 木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的片状；
2 O8 j  s9 Y! S7 {/ \7 itvb now,tvbnow,bttvb　　3. 青瓜洗净，用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩，切成滚刀块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o2 z. I. Z5 m  P7 X9 b0 d
　　4. 煮沸清水，放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟，再加入腌好的牛肉，煮至牛肉变色熟透，下盐调味即可。os.tvboxnow.com/ J: V) {7 ]0 e9 A# K. U

' F4 W$ f" t' F9 v" y  r/ e, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
; X( d/ e; O0 T: W% W$ n公仔箱論壇　　补气、益血，适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者；一般人食用能强筋骨、健脑、美容。