做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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% ?/ T! C( z) b3 ~+ N公仔箱論壇材料：公仔箱論壇" J. q4 l# x' y" _2 V
牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb* e. z# Z1 u8 L9 B2 m6 t
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腌制料：公仔箱論壇+ I- p% M( C) z. G, r4 ^6 m" }
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% l3 n1 X5 Z0 f3 Z. C, j
生抽 1 茶匙公仔箱論壇( G! I( B# U! N% _7 V3 k
蒜 （切末） 适量
, _ P( f, e. x9 q公仔箱論壇黑胡椒 适量- }$ w- @* Q4 `7 }
柠檬汁 适量
7 c8 ?* |+ D# B6 a' I) R7 [os.tvboxnow.comRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb+ d& R; d# F/ w5 Q* c
- v0 [8 a6 n, h5 z5 J; n- {做法：os.tvboxnow.com0 d) U* r; @( t, h
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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( c$ f8 m+ Q+ s6 H- X% o( z' Zos.tvboxnow.com[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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