做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：公仔箱論壇, }* ]7 p( R2 O, Y9 j
牛扒 （呢个当然唔少得啦）6 b4 o* r, s" |- j: a, Q( K
: |6 N1 _ h+ |1 ?5 Otvb now,tvbnow,bttvb腌制料：
( _/ ]' m! L( L" I- Z4 j6 i2 sWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
$ A6 \' H" l6 Y, m( M$ O生抽 1 茶匙( y D9 w6 t" U4 ~* A4 ~8 d5 q5 G& a
蒜 （切末） 适量
" h( I j4 ?( p公仔箱論壇黑胡椒 适量公仔箱論壇* _( h8 g) z2 g8 f8 O6 h. _1 s
柠檬汁 适量
5 J. o6 M. [8 s7 DRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）. q' w& w" U; n
6 G& K) G; _. u" `$ ], l1 d8 T做法：
3 j$ j o8 U& t* S" @/ h- t; ?全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V2 M" m. a/ X5 Y6 y
公仔箱論壇2 n# W2 N! t. A& a" E
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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