胃腸功能正常，或是體質較強的人，吃水果比較可以隨心所欲，不必有所顧慮。但經常胃酸逆流、腹脹嗝氣，或是體質較弱、具先天過敏體質者，最好小心些，謹守嚴格的飲食原則，才能常保健康。等到將來胃腸功能回復正常或是體質強健些，就可以不受限制，自由進食了。
9 C2 x/ @' j7 bos.tvboxnow.com 下面提供的兩個胃腸不適者吃水果的原則，廣被胃腸病患者認同流傳，經實踐後均獲得肯定。另外還有數種民間飲食經驗的傳承，像是某些水果不宜與其他食物同伍進食。若自覺體質較弱者，以寧可信其有的心態規避，總是有益無害。
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) Q2 `0 q7 e+ ]2 _! c0 z/ k- h飯 中 與 飯 後 均 不 宜 吃 水 果
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這是為了避免水果在胃裡滯留、延遲消化，造成果糖與胃酸起作用，導致過度發酵，產生大量氣體，造成腹脹嗝氣、胃腸不適，故最好在空腹時吃水果。公仔箱論壇) X1 L$ F7 ~8 G2 u4 e& O
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酸 味 水 果 與 甜 味 水 果 不 可 一 起 吃
, L3 k% `5 k7 `0 h6 \os.tvboxnow.com5 v4 w; X" o. Q, i6 H
, N, i% v) N" L$ ktvb now,tvbnow,bttvb 亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下：6 ~* u1 T% l% c& C+ Q1 b H. o
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酸味水果:葡萄柚、 橘 子、鳳 梨、奇異果、檸 檬 、青蘋果 、草 莓 W( |4 e& F$ G8 t( p$ Q* `$ ^3 S
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亞酸味水果:蕃 茄、紅蘋果、荔 枝 、葡 萄 、桃 子 、梨 子、文 旦tvb now,tvbnow,bttvb" n" A' o% Z0 n4 w4 |
, A& E1 ?+ c( d& dtvb now,tvbnow,bttvb甜味水果 :釋 迦 、西 瓜、甜 瓜、榴 槤、香 蕉 、甘 蔗 、木 瓜
. p- {: {) \5 w+ G5 E0 h$ Gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com m, h( d: X4 _& j; [( x4 P! F
* s$ N# d( V6 R" G2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! D n2 r$ r9 F- T, `" w" u
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不 宜 同 食 的 水 果 與 食 物公仔箱論壇0 q1 {9 g9 p. h
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橘子若與白蘿蔔同食，白蘿蔔食後所產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物，二者互相作用，可能 誘發甲狀腺腫。+ L8 I3 i/ o) q* C4 Q1 p$ K) f5 y9 I
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' I5 T7 h$ {6 |0 _tvb now,tvbnow,bttvb 桃子若與鱉肉一起吃，容易出現 腹瀉下痢 的食物中毒現象。os.tvboxnow.com3 H9 ^( m8 J. T I
7 @3 Q1 F+ i# g0 Y5 u- v7 [) i X( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) O' d0 L4 ]; q$ C9 y/ ?+ }8 P公仔箱論壇
; @: z/ u% o7 |$ T公仔箱論壇 甜瓜若與田螺一起吃，會引發腹脹不適。如果是平常消化不良者，任何瓜類水果一定要在空腹時間吃，千萬不可與難以消化的食物一起吃，否則會噁氣不斷、胃脹難消。9 ^0 L( c" U& c$ h
; H' f! {0 b8 b: H v8 |! Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" e* l+ o/ h: y0 h; F4 l, X7 a
) m3 C; g; O( \# M2 C5 [, x) u. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O! C; t n" M3 F P( |
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吃葡萄柚時，不可併服心絞痛藥、高血壓藥、降血脂藥、鎮靜劑、抗組織胺藥、抗黴藥等，否則會 導致血液中的藥物含量驟升，造成生命危險。服藥後至少需2小時再吃葡萄柚比較安全。5 `- W/ _2 `, e. u. _; L9 B$ A
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: U+ a$ x8 X1 [6 o7 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p Y% U# g5 v# M" `8 d8 q
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挑選適合自己的水果os.tvboxnow.com" U1 {2 M$ |! u& r- U I8 O
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水果分溫、熱、寒、涼、平性，您必須先了解自己的體質，才能選對適合自己的水果。我們將體質概分熱性、寒性兩大類，您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測。若是熱性與寒性體質的項目都有打勾，則要看哪類被勾選的項目較多、哪種症狀較常出現，來判斷自己體質的熱、寒性。
$ H1 D6 I4 ^) F# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w# t+ A- ]1 S; J/ Nos.tvboxnow.com 檢測後如果您是熱性體質的人，則適合多吃寒涼性的水果；如果是寒性體質的人，則適合多吃溫熱性的水果。屬性平和的水果則兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現「涼上加涼」、「熱上加熱」的情況，造成身體不適，也才能達到利用水果養生的目的。
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1.熱性體質自我檢測
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頭部發熱、顏面潮紅公仔箱論壇" X4 Q1 F* X9 {" M8 o& V5 `
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眼睛佈滿血絲公仔箱論壇( ~2 a! E" Y/ [
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常口乾舌燥公仔箱論壇0 p! ?" w9 }, T/ R. ?0 W e
, W. j) \* e' }9 a/ H: O" N8 ]# d/ G2 l$ O公仔箱論壇不喜熱飲、嗜喝冷飲
4 C. `9 s7 u9 f; Q6 u+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l8 u6 N q0 w5 I) i
舌苔較厚、顏色偏黃
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/ N, o4 X8 c5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫比別人高、容易流汗5 r. Q' c0 D) Z
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十分怕熱$ o; _% }1 W3 z# v% H/ p- E& g% u
# ~% ~8 P, C- Q' f2 X: Z# g9 wos.tvboxnow.com腺體亢進、代謝旺盛、容易餓7 ?8 x- t, Z1 F$ j$ O9 t
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容易緊張興奮、心跳速度快
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容易煩躁不安、性急易怒公仔箱論壇8 G5 i* t; ~8 k% i9 c b
( K; V9 I, ?) V$ C公仔箱論壇汗味濃、有體臭
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臉上、身上易長痘疹tvb now,tvbnow,bttvb/ t g9 K6 L' a* H
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婦女生理週期常提早TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K" [; @/ e+ q1 e8 b. u0 n! w4 ?" z
3 @' C/ r4 |6 l K. z6 z- h( R4 [7 oos.tvboxnow.com女性分泌物濃而有異味
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* [1 F% ?3 l* {) r& n0 G$ ]+ [tvb now,tvbnow,bttvb身體容易上火發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }# ?: X* @# N1 X6 Q
A6 P: {4 Z6 \, f) S1 _6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常便秘tvb now,tvbnow,bttvb6 j! a. l; p! Y' U; G b* \' y
# P1 f) ~; g( ?/ L) }) S4 e( |5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿少而色黃% ^4 r+ N) g, d& F7 L7 }: i
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9 C R4 w0 a% h1 u& t) Ptvb now,tvbnow,bttvb2.寒性體質的自我檢測
5 N' i' I# ]9 @" Z8 s: D" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g8 H7 x" r% X* D' V# ]: L
低血壓os.tvboxnow.com; E$ w& U: q" s& Q8 B& U
/ W# q0 J0 k+ z* C5 H) D/ Ytvb now,tvbnow,bttvb貧血、臉色蒼白tvb now,tvbnow,bttvb+ j# |) I" x: N8 O1 ^5 w
6 u U3 y- {2 R/ o9 t. J- E# M頭部常暈眩tvb now,tvbnow,bttvb" U; |7 S( s7 ~( ^
$ A& U) M/ h, D0 t. a0 u) g# ros.tvboxnow.com舌頭顏色淡紅、嘴唇無血色
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2 {; A. o& E6 A; I8 a手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o" _3 q8 @4 z; [& O3 R1 Y4 J/ @
) b" c+ c) U) oos.tvboxnow.com四肢無力、精神萎靡tvb now,tvbnow,bttvb0 L+ \8 @( D$ C6 Z3 `2 U1 s& f
. y) W: r4 q$ Dtvb now,tvbnow,bttvb不喜冷飲、喜喝熱飲公仔箱論壇1 S* X, i2 B, e3 c
( x/ y3 }7 c# f; d) c- d* K: m. _不易口渴、不愛喝水
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6 i0 v2 Z: p6 k* ]7 c2 s6 p公仔箱論壇常腹瀉、稀便; N+ n9 a6 u/ \# ?1 K
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尿多而色淡
Y, c/ v' L* f# Z& G2 _& f. ctvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com V" }* [* s0 p5 A7 L# K& n& T
婦女生理週期常延遲
% s8 @ Q2 f7 N) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w, ?" Z! S& c% ^+ F公仔箱論壇經常感冒、抵抗力差tvb now,tvbnow,bttvb6 C; l" o0 D. }: Z2 v
公仔箱論壇# i6 \4 h$ g# C9 x8 s3 E. N/ E
病後痊癒較慢tvb now,tvbnow,bttvb9 e( V; Y- h/ Y4 i. L
0 d( |/ }# r4 w. M2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K( g2 X3 C8 p. y* T& e) r* ftvb now,tvbnow,bttvb 水果的溫熱寒涼屬性3 L( ] X- F# F: E# Z0 }5 Z
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熱性水果：適合寒性體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y0 ^' r, s1 \ q
榴槤、黑棗1 X$ T) c" {) D; D
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1 l' l' i' B6 ^6 r" i$ Ftvb now,tvbnow,bttvb溫性水果：適合寒性體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a3 o2 i4 B! a5 h4 C/ [
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
5 Y+ P; F- k. v. W; m$ Qtvb now,tvbnow,bttvb李子(微溫)
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平性水果：適合各種體質
1 V' S* @4 l5 y* ]; X! M3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗: x8 Z W! V1 X2 g9 y7 z3 P
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& X; G8 F6 c( s$ U# ^, w涼性水果：適合熱性體質
* T6 V6 z, x" i4 ]6 W8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m( {8 h: w0 m% n, V7 |
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寒性水果：適合熱性體質
# ~ v) c0 f2 v: r: k5 A- g- R蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 |
發表於 2007-8-21 09:22 PM
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