MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
. ]4 R, {) K' p4 x$ T k- Z1 泡泡糖tvb now,tvbnow,bttvb6 H: ^7 C; e2 I# E
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。公仔箱論壇 ^6 Q! a, Q- J' N) B. o, q
2 加糖鮮搾橙汁 公仔箱論壇; W4 A: P. S4 R
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體os.tvboxnow.com; v( j# H2 v! q! I& H
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
+ J) O* K" H% h7 F' G U+ Jtvb now,tvbnow,bttvb3 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
6 P- q' V g; X( X! Eos.tvboxnow.com松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O7 r! E) s& @9 U* k+ J' J1 F
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐
- b- K# d7 n3 W6 `' O臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb" A3 X; ~) D0 v! K: D
5 味精os.tvboxnow.com1 @# g' C+ R, R8 u
每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。os.tvboxnow.com: O7 E/ ?4 O& `6 B* l, T; i/ l) q( r
6 葵花子
. e2 a# W7 E* S' f2 ^. H3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。2 d/ Q1 n; x9 E' k: y
7 豬肝
" C; Y& a- I5 los.tvboxnow.com每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。公仔箱論壇0 S: ]) Z% Y( Z1 T8 J% S
8 醃菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c% |) `3 v# K# \! D( a
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
0 c$ o, M" I0 K* ? N! Y. p; f, }tvb now,tvbnow,bttvb9 爆米花
2 Y7 y6 F W7 Jtvb now,tvbnow,bttvb爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。os.tvboxnow.com' s5 G( j/ ^( X3 z
10 魚乾片os.tvboxnow.com V+ s0 M1 D0 T @% C, O
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
8 ~- P, c/ P) I# \4 l公仔箱論壇11 油條
) J/ c) W/ ]3 T3 B1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。8 ~6 h, z, @ d( S# F+ L9 Y9 B
12 咖啡tvb now,tvbnow,bttvb2 W9 j' O; y) c, v! h
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
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