返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 小魚干煮豆腐

小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
6 U% ]5 Z& ]9 j* ^8 ^6 wtvb now,tvbnow,bttvb    另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
4 T8 u6 C# q1 n* p- T
) @& w3 @$ d7 B5 C" K9 @2 j【材料名稱及份量】
# g7 u( f; I5 V& ftvb now,tvbnow,bttvb# Y; Z2 D0 }3 i
    材料:
( a' b4 d( W3 r' D7 m    小魚干    兩大匙
' A( D. t; p( Pos.tvboxnow.com    嫩豆腐    一塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a- p0 o' A8 C  U
    柴魚     一大匙公仔箱論壇% Y* h% s/ X: ]- E
    醬油     一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( _1 w7 p6 S% v# a
    鹽      少許   
1 o% M& E8 ^3 c0 g8 Itvb now,tvbnow,bttvb    糖      少許
% P1 t% \' m5 z, u/ m    薑絲     一大匙os.tvboxnow.com6 B7 c/ G/ Q; n
    水      半杯
) u' B1 `% T: q3 K0 ^
4 I" `9 r% U+ E8 u% sos.tvboxnow.com【調味料、醬汁等名稱及份量】
( }  O/ {6 Q) f+ [0 R/ J( a: D0 ^) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z/ F4 V: W8 p" b. ?  y    材料:" u4 u6 _& [2 L, C% _5 w3 U4 T
    小魚干    兩大匙
0 m' I0 \# b8 b2 vtvb now,tvbnow,bttvb    嫩豆腐    一塊2 p/ s! @; D  v% p5 e% e% r
    柴魚     一大匙
" N# g1 g: ?2 P# p- i3 H    醬油     一大匙
; B8 i/ H( X7 X5 |    鹽      少許   
1 @/ K- h  h& Yos.tvboxnow.com    糖      少許
& ^5 X; e1 p. w; j- b    薑絲     一大匙' S5 @& N4 f+ E2 x& H+ c8 `
    水      半杯1 J( p% \/ L( m. G) `0 h% ^
1 }- c$ _+ W1 L; D5 r# {
【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 u  I. @1 J; q. O: T: b8 z
tvb now,tvbnow,bttvb* R% n# f  `6 s5 T: ~1 _
    小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,5 n% C( E, k, ^3 j. t3 T7 B1 y
    以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
! |- b9 V) d" Y' O/ Oos.tvboxnow.com    放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。
返回列表