小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
6 U% ]5 Z& ]9 j* ^8 ^6 wtvb now,tvbnow,bttvb 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。
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) @& w3 @$ d7 B5 C" K9 @2 j【材料名稱及份量】
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材料:
( a' b4 d( W3 r' D7 m 小魚干 兩大匙
' A( D. t; p( Pos.tvboxnow.com 嫩豆腐 一塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a- p0 o' A8 C U
柴魚 一大匙公仔箱論壇% Y* h% s/ X: ]- E
醬油 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( _1 w7 p6 S% v# a
鹽 少許
1 o% M& E8 ^3 c0 g8 Itvb now,tvbnow,bttvb 糖 少許
% P1 t% \' m5 z, u/ m 薑絲 一大匙os.tvboxnow.com6 B7 c/ G/ Q; n
水 半杯
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4 I" `9 r% U+ E8 u% sos.tvboxnow.com【調味料、醬汁等名稱及份量】
( } O/ {6 Q) f+ [0 R/ J( a: D0 ^) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Z/ F4 V: W8 p" b. ? y 材料:" u4 u6 _& [2 L, C% _5 w3 U4 T
小魚干 兩大匙
0 m' I0 \# b8 b2 vtvb now,tvbnow,bttvb 嫩豆腐 一塊2 p/ s! @; D v% p5 e% e% r
柴魚 一大匙
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1 @/ K- h h& Yos.tvboxnow.com 糖 少許
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水 半杯1 J( p% \/ L( m. G) `0 h% ^
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【烹調流程】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J0 u I. @1 J; q. O: T: b8 z
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小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,5 n% C( E, k, ^3 j. t3 T7 B1 y
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
! |- b9 V) d" Y' O/ Oos.tvboxnow.com 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |