小魚干和豆腐都是高鈣食物,很適合懷孕或授乳期媽媽吃,
. u! u& J) B2 N* x9 m. D; U! Ytvb now,tvbnow,bttvb 另外小魚干味道鮮美,和豆腐一起煮,味道鮮美,是好下飯的小菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& f: h5 T1 E& X) C2 h
R' V4 C3 U0 }+ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料名稱及份量】
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# a6 T7 n5 u: p' R- u4 R8 Yos.tvboxnow.com 材料:
9 a3 t( q4 e1 _. k公仔箱論壇 小魚干 兩大匙- ]* z1 q' Z+ V$ ~
嫩豆腐 一塊os.tvboxnow.com. E2 G0 h5 k3 f1 p! j
柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p1 i* k0 l. f5 \
醬油 一大匙os.tvboxnow.com! n% r8 N9 F7 n- E$ m& ]( P
鹽 少許
: \' d6 \* i3 }; e, L3 w+ s 糖 少許
& x8 \* ~6 n5 x2 R6 W( O公仔箱論壇 薑絲 一大匙
/ r" l8 u: n+ u/ E8 bos.tvboxnow.com 水 半杯
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【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料:
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嫩豆腐 一塊
8 M+ z9 l# y2 _% {3 vtvb now,tvbnow,bttvb 柴魚 一大匙
+ n4 A% @3 b$ y- [" B( A& V: d4 g公仔箱論壇 醬油 一大匙os.tvboxnow.com9 [ ]1 ?! [8 U- n; K d
鹽 少許
( v9 g) `4 S& e9 _, p+ j 糖 少許
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水 半杯
. k+ p# s' ^7 W4 s8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K& I. S9 Z2 L+ I
【烹調流程】. O* C4 ]: l9 |' y3 S. n
9 ?) }, ?; a: Q6 Dos.tvboxnow.com 小魚干洗淨,豆腐切成六塊,將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋,tvb now,tvbnow,bttvb1 t( S9 Y! J. Q8 U! {7 A
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許,盛入盤中,
3 R/ r0 Z/ I8 I5 W. V$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 放進蔥絲滴幾滴香油,味道更好!。 |