材料及份量:
' q* b' y, w. g% Htvb now,tvbnow,bttvb龍脷柳 2條（約1磅）
6 a! w h- q& [1 E! L2 U- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄 2個os.tvboxnow.com1 \: ] D6 C# V! Z- G9 E" {
洋蔥 1/2個2 c, E+ `! H# N6 {( g6 P4 }
菠蘿 3片
7 s5 [& b# r- T& [7 G \0 v' Atvb now,tvbnow,bttvb薑 1片
2 G9 W# m" K& s+ }; R公仔箱論壇蒜頭 2粒
8 ]# c" h+ N; G0 G9 _芫荽 1棵tvb now,tvbnow,bttvb# Q1 k5 m c8 s. R' H; f- X) C+ l5 {
紅腰豆 5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. p3 j: c/ X! |8 o% j1 Z
三角豆 5湯匙7 Y4 X, d3 [+ V: G
9 U- i" t* Y# J; r- ` I9 o7 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料:
) r& i3 l7 K- I6 Z% x7 P! _" K魚調味：
6 w# q# h; }1 l) b% ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙os.tvboxnow.com8 o# _) j2 r. {# o) I1 {
古月粉 少許os.tvboxnow.com- V9 Q" e* }( Q6 T% `9 @# ~% ]
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% w8 |$ `' ~: i- e% m+ n
生粉 1茶匙
# f. \0 O. w( d2 h/ L公仔箱論壇蛋白 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P- y+ W. L: S# Y: y- {
8 Z- {0 U8 p) o- Y. N& b7 n" V$ U
燴料：
y7 ?" X+ O& E/ f5 t* M( M6 H公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
0 P: o' C: X) {os.tvboxnow.com糖 1湯匙
3 k. y1 [* L7 Y6 l6 \) V% n. w6 A公仔箱論壇醋 1/2湯匙
* I3 V b0 f9 F/ {os.tvboxnow.com茄汁 3湯匙
8 u5 \4 |/ @$ C3 E' r% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb4 {& M+ H5 P3 N! c
* x0 X' s- H3 x wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉水：
. O8 F$ I# N# C生粉 2茶匙
* g2 c0 K' B j; G! W1 @7 y0 X公仔箱論壇水 4茶匙
( L- N# l2 J9 e- j" A) g0 _" ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 J$ q9 z, r" ?4 @9 ?! cos.tvboxnow.com製法:
7 E# F- k* C% ~3 k7 G: t+ u公仔箱論壇
5 T$ Q5 n7 G# ]! U3 C- G6 {公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
6 i% g5 S3 x3 U& {: ^* d r; p5 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t5 t/ }. e3 l
3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。os.tvboxnow.com' R2 }$ G: j! b1 }. @7 L
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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