材料及份量:
1 ~$ k# ^) E% m" \5 ~龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb* \; \: Q5 ~- o- d& H: B% S
番茄 2個公仔箱論壇% l- a7 t: A. @* k1 [& C
洋蔥 1/2個
; ~$ K( `, Q$ \0 [( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W4 I: c- H( h
薑 1片/ l8 G% t% J* H
蒜頭 2粒' \# [' S, ], L8 \0 l$ |
芫荽 1棵
& @% b) A/ { Z3 y& M: c& Q紅腰豆 5湯匙+ I# V5 i3 x3 Q1 m4 |
三角豆 5湯匙
# q3 L2 @; z# y+ E1 L0 f* V$ r7 h8 z5 I公仔箱論壇
- e e* R- e' N8 Z |( r* htvb now,tvbnow,bttvb調味料:
: Z' K7 G3 a. y( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：
9 k4 w3 i9 {3 c( h+ R/ f9 u/ ros.tvboxnow.com鹽 1/4茶匙
2 @+ t1 R2 X, _ _4 d$ |9 Kos.tvboxnow.com古月粉 少許
/ k; N% `4 {: D/ {. F. R7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許
4 {4 [; r) N2 J7 d公仔箱論壇生粉 1茶匙
, v0 N! ~$ I; N公仔箱論壇蛋白 1湯匙
: z% C# O) u# s" R) {/ Y3 Ftvb now,tvbnow,bttvb
H- |' g1 ^0 C6 O- ]tvb now,tvbnow,bttvb燴料：5 _ y& Y4 v, { K6 [0 Q
鹽 1/2茶匙' }! q: S: b( }8 }0 n
糖 1湯匙
# l0 g% h0 q8 j. e0 z& e6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋 1/2湯匙
8 ~- l. V6 h4 w" }公仔箱論壇茄汁 3湯匙
8 `' @ A2 X v7 p5 Q8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2杯公仔箱論壇$ S, w; i2 n: w6 p( N0 M
7 v% @2 u9 L" [- \) Pos.tvboxnow.com生粉水：8 H8 m. Z3 q8 p2 m3 n6 n% ]+ I+ R
生粉 2茶匙) V: j' A/ l Y
水 4茶匙
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb2 f5 o$ `+ i" \
9 ~$ e1 v/ T) e9 B! D" j1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P; w) ?, ^2 X
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
( n e6 n" ]3 n; D: n2 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
' N2 J8 W5 ]' }; V7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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