[美食介紹] 蘆薈綠茶凍

马来西亚

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb4 W  D3 I' ?% a+ j
熱水      11/3杯
# K% ^( r4 F$ g9 h+ wtvb now,tvbnow,bttvb蘆薈(切粒) ½ 杯
4 t  }+ S2 {  G) G蜂蜜      2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 [+ [. e: k; r# k$ W; m+ }! ~
綠茶粉    1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: S* m' ~8 Q% ]. ^- s  L0 P7 ]. V
魚膠粉    2茶匙
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做法:        
8 D$ ?+ x! w, {1) 綠茶粉以熱水沖泡。
; Q9 w& m5 `7 [* ^2 C! Ros.tvboxnow.com2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。tvb now,tvbnow,bttvb: E8 y/ B" b, \9 D8 l# m
3) 加入魚膠粉拌勻，倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。4 f5 z7 O  z2 c& S

0 D+ T( u- \( z5 @& |公仔箱論壇營養小貼士0 ~- t6 k2 X. b% Q$ q7 l7 k
綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。

leojohnny

thanks for sharing

louise3258

唔該哂‧非常感謝您