$ m y# `: n7 x1 T+ B2 U) H
材料os.tvboxnow.com$ r: N( ]3 Z% \6 \6 Z* B
青豆....50克tvb now,tvbnow,bttvb @0 T) g" ]( R3 A
雞肉[切粒]....120克- L6 w+ _) ]7 I |4 \
豆腐[切厚片]....350克; {0 d/ E2 S* z+ o. `% ^
浸軟冬菇 [切粒]....2隻
8 X I! H; K! o7 z" k: U7 Cos.tvboxnow.com
! s I" F% Q- G b- e8 \
6 d; ]) `8 F9 G- o+ g% u醃料
$ B& Q& Z# l" I. r: Rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉....1 茶匙公仔箱論壇- F( i% F* H3 ]" |2 a# {
純正芝麻油....1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a4 x! k0 y6 `, z
舊庄特級蠔油....1 湯匙
1 o l4 A% c# m6 o: y7 v公仔箱論壇
3 W7 Y2 P; p6 I) @os.tvboxnow.com* q4 t) W m/ `0 p9 O3 F5 z1 T+ w
芡汁
7 ~2 c. b6 j* y) ^5 s5 A1 g. ?水....6湯匙1 U3 I/ q. Q% s% p
粟粉....1/2茶匙os.tvboxnow.com* i/ e$ M) o3 ?5 U" t+ B
舊庄特級蠔油....2 湯匙+ y! U: F; V$ R) o+ f
" N7 P* H: N! mos.tvboxnow.com
# d1 K4 D) S1 |& X& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序os.tvboxnow.com) D( I) Q* ^ }9 f& `5 {. P: o
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
. p0 `2 o6 g4 F3 x, c公仔箱論壇
7 z( t/ {0 J( W( _8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
# R p2 E0 q" J6 @1 |3 K公仔箱論壇
- O3 m4 l0 u8 e1 K; K% n3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
% F" R, {7 b0 }+ q' H/ N- r$ }3 ]1 Z8 a4 D; n+ B0 Y
, W. F3 ` n' |. W6 u0 q貼士公仔箱論壇" M+ p1 S4 y! b# ?% v$ K& f$ e% {* M) K
蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。 公仔箱論壇9 B6 L* O) ?$ x
公仔箱論壇, g$ L. |5 U) b7 b9 y. S5 p' B4 n* V
|
發表於 2015-11-18 05:00 AM
| 