， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
+ E. Z1 z4 s3 b) b4 stvb now,tvbnow,bttvb 过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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: L" W0 Z; j L( k5 l, g& u: vos.tvboxnow.com | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
' K- X9 M5 B6 J* @ v# V1 @ V3 E3 M 做法：tvb now,tvbnow,bttvb* Z! _4 ]; B I7 k
1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
* t; F# Y9 b4 V- f) ^& y/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；os.tvboxnow.com/ b8 H+ g& R9 x" ]4 [
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；( |1 t1 H7 c8 r3 E3 s) _ G
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。) H0 K3 u5 T5 E% ^
功效：
0 J$ ~& ~( w/ I% S: tos.tvboxnow.com 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
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! b; ^' Z4 m" }* s ●靓汤心水
7 M" ~2 v0 a) i# i: C9 u) F0 ^ 1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
1 h4 n# C. j' ^1 G公仔箱論壇 2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
