， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥
) D& k! F0 @3 _7 ~: rtvb now,tvbnow,bttvb 过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。os.tvboxnow.com8 B9 g( z7 K. `8 B3 X9 J, B. R) D
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0 X4 A% N6 ]) ~- q | | 罗汉果：1/3个 |
 | | 冬瓜：400克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 胡萝卜：半根 |
 | | 元肉：6粒 |
 | | 姜：2片 |
 | | 水：8碗 |
(3-4人份)
( q! C+ I! k, d$ O- Wtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
& V2 \+ k3 }- o% e2 m! g0 H* p 1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
/ i$ t& k; Z* g8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
# w6 s8 u/ ?- H$ v6 Itvb now,tvbnow,bttvb 3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T8 ?+ Q7 J! m- _
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
6 u3 U' A# }8 f6 Y 功效：
+ P4 g% d( | k, |. `2 M* vos.tvboxnow.com 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 z' B. H( u6 R6 Q1 k
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9 q& r s* p- v* O; n1 o+ dos.tvboxnow.com ●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb8 V' Q" w3 G/ k" K4 o. E' Y4 i# n+ D
1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。os.tvboxnow.com+ u9 W7 x2 T" D3 ?, {8 Q2 g. V
2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。 |
發表於 2009-1-30 09:54 AM
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thank you
