紅茶與降低糖尿病風險有關
. k0 l7 L! m+ `$ ^公仔箱論壇 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S) P" _. l8 O4 Y$ H
; G. T& P9 \4 c+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。
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3 S3 o# y! W" w6 r& k( H7 k& utvb now,tvbnow,bttvb 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。+ Q! q. C" P Q4 M, `* u
% s' Z" Q& k5 \tvb now,tvbnow,bttvb 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。公仔箱論壇* ?' K' W6 v' `% e
' J- J/ V: t! \# f8 C8 a8 Q9 P: M 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。7 W' D$ x A6 O, p G( Y
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這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。5 ^! ?- J* S" k) P
1 v1 I# P1 I1 B/ K: k, ftvb now,tvbnow,bttvb 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。公仔箱論壇: v+ b6 {0 C% u. E' v
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Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。公仔箱論壇5 n% h- l3 b/ y: c7 a0 Y8 L p
$ Z$ v Z6 N8 U* P1 }( e公仔箱論壇出處: WebMD Health News os.tvboxnow.com9 ]* W8 }! x9 n/ t
作者: Salynn Boyles
* p# d' a5 K; J/ Y. ?* {4 Qos.tvboxnow.com審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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