[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

尛滊靤

　　贾os.tvboxnow.com- ~# Q8 n4 ^& x

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

- B6 x: d/ }/ I$ R" M" @  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
* i& d0 i/ c/ g' R' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(3-4人份)公仔箱論壇+ T9 N- c+ g, ?- g
　　做法：
  K$ d1 i" O7 ]6 _; c) Q" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；tvb now,tvbnow,bttvb4 [- u+ q1 {0 v7 Q; j
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；) U  |) i, S7 x2 X6 L, m
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；os.tvboxnow.com/ e: ?+ k  w/ d# f
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvb now,tvbnow,bttvb* m7 N& v$ ^0 z5 U9 a
　　功效：
  z  c8 m3 B" f+ J2 y　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5 a' O6 N6 @- ^) K1 E6 Y8 [
　
, D9 R$ b& q9 I" y3 Y" p+ ]/ I靓汤心水
1 Q* a% D  P& R公仔箱論壇　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。os.tvboxnow.com) L* y) I6 \+ m6 ^: ], ]8 c* q2 \
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
6 n6 K1 K+ W; h' p& d  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。os.tvboxnow.com9 v7 C# R0 X1 f
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy