治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _$ X8 {6 w5 _ ?7 G8 J
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% v S% o# v! D# k; ntvb now,tvbnow,bttvb治療感冒的小妙方
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6 ]( f! n2 x5 u) t# B1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
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2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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- C/ c0 J g( a. }' p0 z0 g: o公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇' _$ M) i, A' B
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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# t; H9 `) q- q: S, U* X1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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5 l9 ^( K: a+ F' R* l8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n" H5 M# F! S4 Q) K
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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' {% q6 a' P) `" i' I& N11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適' r3 B. r$ R- D+ x
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡os.tvboxnow.com* x' N1 |- k/ \ f: H& G/ a
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14.洗熱水澡
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; @; e" z. ~$ ~6 h; k( l15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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' J5 \& P0 w( g公仔箱論壇16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m" j% D# h6 C4 h3 F7 x g
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛tvb now,tvbnow,bttvb& v- |0 V4 I( W% K7 u" V( V1 Y
& i5 {4 @! ~" m* D. R( h0 K( K公仔箱論壇19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫os.tvboxnow.com3 q' E) t, P0 H3 F' D
9 B# s7 H# O |2 ]) a* D# z$ k$ D20.氣喘或呼吸短促時應就診tvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 h* w& d/ T
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治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈6 R2 y3 ]% N( s2 g C% q
8 K2 N2 @; G# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺- d( O# d6 @1 K
* a) v7 ?; O# W8 P8 e" c& w: B! etvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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7 `& @" N* N. R1 Q3 k5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部
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! {- _9 j# w" l- Y7 L) B; v# W0 g9 N7.熱敷頭部或洗熱水澡( a) W }- h& s. W7 b; y. d2 g
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b5 i( P7 O+ }0 W
$ o2 P( n# L& v. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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& ]# [& d9 G( E& e: Qos.tvboxnow.com12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛0 l! S3 p* D6 J( c5 Z2 N
6 A" s- I$ D& U0 }* S公仔箱論壇13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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: Y& X7 M/ u# N& U5 F8 }5 d$ g公仔箱論壇15.避免吵雜( u) O! Z) d/ q) N7 q9 g. B
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16.保護眼睛
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$ T* H, l1 v' ^# ?os.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽6 l [. E7 U w) ]( z+ y- V/ R
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20.準時用餐os.tvboxnow.com, U: b5 o1 D8 z$ f" t
! Y9 P0 e. k' b1 N& V2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等 ~* n. g: K$ _ K4 g! p, ]
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇: b+ w- ~6 }$ A n
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳公仔箱論壇2 D8 i5 O! g3 o) t2 W$ J! D) d
9 ~1 O) d) N/ z# _3 T: q; h- j; B5 Bos.tvboxnow.com24.少喝酒% X; @1 m$ m4 j
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應os.tvboxnow.com* R, H# T/ i& j; G
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26.培養幽默感
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2 D% T( T7 G4 m( x# i27.服用維他命C公仔箱論壇' f, E" b# B" O$ x4 \
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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發表於 2007-8-20 09:38 PM
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