[健康資訊] 瘦肚子的好方法

wasimasterQ

瘦肚子的好方法公仔箱論壇8 w" m+ n1 o. q, `8 y, s$ o1 p

) d6 o6 A; n! k2 k& Ios.tvboxnow.com腰痠背痛是小腹惹的禍？！os.tvboxnow.com# E$ M; A* X+ x% U* {
一天下來，常常腰痠背痛？！
/ h2 P6 Y) E; r4 w, Qtvb now,tvbnow,bttvb經期來時，經痛、腰痛的厲害？！
  A! `% D' A' j. x, j( G- m+ e公仔箱論壇早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！公仔箱論壇! U  i  E3 |" r+ {4 d6 L

5 U: L  S5 N) K) K; {tvb now,tvbnow,bttvb
: E8 P& n8 Z9 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 }( w& c" s0 p3 g) I
現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，­被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！
8 @6 s, ]8 x. V; y" C/ [. {/ _公仔箱論壇小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷­！
4 p+ j& O0 w+ U. a+ ]/ Z+ bos.tvboxnow.com接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！

小黑狗

以上所描述的都发生在我身上，感觉很很很难受

dodododo

有什么瘦肚子的具体方法？

showmanlkz

貌似很简单。。贵在坚持。

kid999

貌似很简单

tong0821

i hope this is really useful# X7 M9 Z! j8 d" r
and thanks again for sharing

tenchi1234

Thank you  i going to try it out!

happy1405

thanks for sharing

班馬

謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^

陽星月

thanks

kw1113

我有用現代香港人  相信好多人都有哩個問題   悲哀

johnjohn1

thanks for your sharing, X'mas.

kenkklee

thanks for sharing

zwzxzcg

到底是什么方法？看不到啊