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os.tvboxnow.com/ B& J& T8 g% I% H, b2 ~' H
香草涼麵os.tvboxnow.com5 d  [5 T% l( R7 ?/ N+ o% G5 R5 X1 C
【材　 料】
8 ~  V7 A6 n- k8 L) W2 o  Q8 ytvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克
( m; r$ T) ^7 f0 d* {2 ]2 a香草涼麵醬         適量
6 V: K: N2 l$ n1 D公仔箱論壇紅甜椒         20公克公仔箱論壇$ N" r3 j; E4 B3 Y$ }
黃甜椒         20公克
8 L3 n$ ^. }* O7 V# f9 A! Yos.tvboxnow.com巴西里         1隻
2 }2 z: B. o* u' }7 X( ?. R羅勒         8片
) I  I4 {" J' [! o- K: |薄荷         5片os.tvboxnow.com/ Z' I6 u' l0 h/ E

3 N, Y+ l& X: j# J. z4 l! S【做　 法】
7 ^6 |2 s$ n% gos.tvboxnow.com1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
2 s: e$ C8 ?1 A6 ctvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
* z) d: Y$ K* T/ o" jos.tvboxnow.com3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u* v9 B6 z" P( U  T9 C7 K4 Z
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
3 A9 h/ l4 P9 M! u4 m% K0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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$ h: m! O/ g1 W) |& \0 o7 h' t義式風味涼麵
; O2 `* n* l; T) b" x5 X公仔箱論壇【材　 料】
4 `3 j& R2 b. A5 O0 p" uos.tvboxnow.com螺旋麵         100公克
4 e1 x1 }8 l0 o6 r6 [( Utvb now,tvbnow,bttvb義式風味醬汁         適量
  `9 g/ L% c$ N9 v6 k  [$ e8 C' @公仔箱論壇黑橄欖         20公克
/ v5 V, b/ L/ q: H3 v3 [7 F6 Otvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙' f' p. }) n9 d9 h4 Z, F8 f" m
芹菜碎         1大匙
2 [7 a$ X# D  O! F& [5 fos.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d) D- J  I. u9 p
' G3 H2 f- k. F/ X  l
【做　 法】
/ R; ^( k8 W- [3 O! A. L7 qtvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
% A9 |  _" ]" Y* F! Z. C: otvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。
! j5 H9 }4 M& ktvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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公仔箱論壇. q/ c1 S* ^- H  W% k
玉米牛肉焗麵os.tvboxnow.com% K: t* E+ @* B# E0 e! u
【材　 料】os.tvboxnow.com. p# m# ?6 V. s' i: }; b. C
通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb% o& i8 K% L+ a3 `! ]
玉米粒         20公克
# f+ x5 x- \5 i8 W9 R4 z1 \os.tvboxnow.com牛絞肉         30公克os.tvboxnow.com2 O$ t, K( s! Y1 w
起司粉或絲         2大匙os.tvboxnow.com! p' i5 _2 R/ j0 @) A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _2 O% u+ \. i. C; f
【調 味 料】
& w1 o3 o3 a6 s+ _7 w' Los.tvboxnow.com美奶滋         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k7 }$ f/ x, W* E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t; G  N: `8 v9 r3 `: l1 w( H" Z; p
【做　 法】
! ]& x$ D/ N: x4 @0 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
  a' O, {7 w4 o- g1 k' j0 c2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲os.tvboxnow.com" R$ U$ D0 W9 X% t- C% W, J
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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! q% g! C% z$ u) M3 c- ^鮪魚通心麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G6 k0 B4 ?" ?* y) |& Q8 N
【材　 料】
1 I) i0 S- j7 l; S( ]( wtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克
  M" i( P9 k" e3 P: `+ [. ^tvb now,tvbnow,bttvb罐裝鮪魚         50公克os.tvboxnow.com8 b$ F& Q, \, x& Q; o0 Z
洋蔥末         5公克公仔箱論壇/ \  o: y* m1 e9 L! R
( _5 g- I! L! O
【調 味 料】+ p- k' j3 S! P* T- U
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb" o9 x5 z6 j& z, W1 s" x
義大利綜合香料         1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 V6 C9 R3 d  x; K: i. R
鹽         1/8茶匙
) T% k5 L: P" r1 \6 Sos.tvboxnow.com動物性鮮奶油         30㏄
$ M5 H( l; N5 n8 I公仔箱論壇
5 V# a) @) Z5 {0 z7 `* W! l公仔箱論壇【做　 法】
  J% Q. n: m9 {, V, R1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com5 u1 X! s2 p+ c7 {- j6 b& U; D
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。0 A- |  {+ V) j9 ^
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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公仔箱論壇4 G* B0 P# ^; k2 J! p
辣味蒜香義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B7 f' s6 S) L5 e, V. i
【材　 料】
/ m+ M& c- s  p- z9 n5 \' c+ Y+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快煮義大利麵         120公克: S1 \* K# w# n4 |. ?  H* x
辣椒片         1/4小匙8 m0 [5 C  E7 j$ z! c( L6 Q
蒜片         1/4小匙
% @, I: u$ m# v3 Z7 aos.tvboxnow.com辣椒末         1/8小匙
1 N) W0 V( u$ n7 f) ?1 X( @蒜末         1/8小匙( i, f% z/ \- C, y; M
九層塔絲         1/4小匙os.tvboxnow.com  @* N( F0 U% a" r* V# R) c5 D$ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h4 A5 X6 A+ M: A0 D4 v/ J& Q" _4 M
【調 味 料】
( g4 R* [# n2 w5 O4 g! P% W+ ros.tvboxnow.com高湯         100㏄os.tvboxnow.com$ U; O3 H0 F+ p& S
義大利綜合香料         1/8小匙
( h  w" S5 x* }; H9 P鹽         1/8小匙9 x" q8 C+ M9 P) F$ e: X
公仔箱論壇9 ^0 ]/ Y  ]5 x- d; Y
【做　 法】8 A" L4 r6 a. _# b* \, ?5 c
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。os.tvboxnow.com1 h- c' V: f3 g& h5 X8 N/ @0 z
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 L# G* N* |9 G
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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6 b& S* w1 r" q# uos.tvboxnow.com什錦海鮮水管麵
1 g7 L4 y8 h9 q1 D! O- Z: E; @& D【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; ]1 `6 _4 T# I: \3 Z% x/ H1 k3 z
鮮蝦         6隻公仔箱論壇" G1 a' z' B' }
蛤蜊         4顆
/ F) ]& Y) W2 B( g( ?中卷         20公克
/ v% X4 o7 g. k. q+ z2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利水管麵         120公克
/ Y, U* H, `  R- B* e+ \tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         2顆公仔箱論壇) B) F9 A" ]( c* S
九層塔葉         少許
' S1 m& U# B5 l3 V& P6 |公仔箱論壇蕃茄丁         20公克
. r0 I( m' {; b# G2 K# |  {tvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖片         2公克
3 {( w  w  q3 |+ O2 M- i& S" {' K九層塔葉         少許
' G( {6 O8 V# [" H; l; C. J9 L公仔箱論壇
# U+ d6 S6 w' E. Y7 @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 H# x2 B" i# }5 v鹽         1/4小匙
! L# r$ p+ F- dtvb now,tvbnow,bttvb白酒         1大匙
# }1 q+ F5 C. |* L' g! H: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
9 M$ u- z3 {. e1 Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 _; U& U$ {8 L/ N

simc28

多謝晒! 加油!

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( C( E# A! N. Y5 Utvb now,tvbnow,bttvb樵夫式義大利麵
: ]* |4 B& F# f. P& R; Pos.tvboxnow.com【材　 料】
0 i! [' D) _. o/ ^& Vos.tvboxnow.com義大利麵         200公克
) u3 `# {1 @8 y6 T3 V$ x/ c) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個
( p' i- c) I( R絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb5 d9 N, U/ h3 ^
西式香腸丁         100公克os.tvboxnow.com9 w6 F4 |& o- q4 l7 H5 o: c* P
洋菇片         80公克os.tvboxnow.com  v6 C" K$ ]! D* F' Q' e" i
蕃茄Source         250公克os.tvboxnow.com* _, [& W+ `$ d: h3 d
茴香子         少許
6 n' i, t( G' E6 g/ v- Q0 Eos.tvboxnow.com紅椒粉         少許
8 K5 f. ?" F) |& q7 b! r3 N. S辣椒片         2條
5 f7 e( N& n" i  Y& j4 Gtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許os.tvboxnow.com$ a* S( ?2 m' d2 V
沙拉油         1大匙9 ~# G* I" p1 f" j
橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S0 J0 d! b& P$ U* B

0 @  h/ E0 @1 r3 N( g3 Q8 h【調 味 料】
& g1 f1 O+ w$ l# y( L$ ]# etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K# L! o4 a! k1 ?! K7 p
鮮奶油         1大匙
& f9 q( _2 j' ]* ?% I0 o2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _7 U- P. F/ A  a7 F% P4 X
【做　 法】
& j" V* L# d6 }! a$ x2 B" D6 {$ ]1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。% _  y4 K: M7 [
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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4 Q5 ~. p7 r+ O: J' Aos.tvboxnow.com鯷魚洋蔥麵
( P$ d4 b4 |; [9 z% Z7 @, Y公仔箱論壇【材　 料】
6 A& c9 I% c7 s+ D( ^8 o番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j1 ^# s( i, Y/ i7 d. Z
鯷魚罐頭     30g公仔箱論壇8 M% E  ?8 K6 F, g9 N2 M) c
洋蔥     100g
+ z& Q& N5 `4 r$ Otvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄
. j5 T7 j, k& k/ }' {巴西里碎     10g
; @6 N! x( O2 o' n" t/ g鹽     少許公仔箱論壇& k! M3 e: E) E9 k
胡椒     少許# c# ^) B6 @6 y* D1 I5 `: D

# F6 o3 Q1 m7 t: o3 l" Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ _6 s) K, I" Z0 s% ]1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。os.tvboxnow.com2 j1 M" |& g1 O
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
) Z: u9 f) p8 M8 q. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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os.tvboxnow.com$ E. i& s: e% c2 b( F8 H, K! ]7 e! J
鮮奶油羅勒涼麵公仔箱論壇9 E' r% o7 U1 i5 H1 _/ D. _9 x
【材　 料】
1 ?: x( C0 N. ^) \6 H, w" E' \tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克1 p$ d" m& d/ u9 l
黃甜椒         10公克
$ }, m2 ^7 L- Zos.tvboxnow.com西芹條         15公克
5 c$ U+ D/ k/ h1 M1 ?" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         150公克, i+ L4 V' a, d; J
甜羅勒         10公克
& j6 I$ R2 e$ |tvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         2大匙
* ~& u/ w! s6 Ftvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         1大匙, t/ \- b1 x3 y

2 `" f, ~9 U; d; _: h公仔箱論壇【調 味 料】
# Q5 q8 ?+ [3 C0 {* h2 N+ Qos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙
% l' G4 j  v9 e4 }% tos.tvboxnow.com) v: }" W- Y7 \- o8 G
【做　 法】公仔箱論壇$ u$ Z- ]0 \: g6 ?  K" e
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
/ B. Z8 T; c* h; V, f2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
  B# D/ Q) |% A, H& t' ios.tvboxnow.com3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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os.tvboxnow.com+ l1 b5 G2 N2 K- H+ z% {
茄汁羅勒涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n: c2 E6 |% s$ N7 m4 h5 B: [2 R
【材　 料】  W* `/ X$ ^" p. _  a0 m/ z
熟義大利長麵         180公克: \& P( k1 d  Y2 B- Z6 ^
罐裝原粒蕃茄         4顆3 N: V3 ?& z. a1 A! ~8 _
甜羅勒葉         8葉
3 D4 z9 a2 D% }7 f9 X/ t9 f( _蒜仁         1顆; w, c( q3 j0 a! ]( }$ u. n

  f% f. N" N3 d; [2 J2 U' H, Htvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' K4 w  M9 E% t, `3 l7 H  z8 @6 {tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬         1茶匙
  L& x* i  d1 Y( e7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙
. N( |4 W! @) ~& m# \( q! |3 n糖         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m; r' O  i' i5 A
帕瑪森芝士粉         1茶匙os.tvboxnow.com& Q! S2 n1 p+ o* m) L

# a0 I  Z0 ]; P- gos.tvboxnow.com【做　 法】
$ ~$ F2 F4 x  T* s/ v4 l1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
  a9 k. P$ V% |: ^7 w" H" \公仔箱論壇2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
: U1 N' h1 e" l* J7 m" v0 f3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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% ]' K, V& T1 ktvb now,tvbnow,bttvb松子醬涼麵
9 c( `7 z) s  N# V0 C; t公仔箱論壇【材　 料】
7 i: ~$ v1 Z% U  d& V- Qos.tvboxnow.com熟義大利長麵         200公克
/ O3 ~6 Y" ^. G; N+ y8 b5 E, ]" Y, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [4 G/ V2 G3 w3 @& I1 ?# b; y+ S
小蕃茄         4顆os.tvboxnow.com/ X! B: i: i2 l1 r8 e
松子         2大匙os.tvboxnow.com8 \' P, b( @" U4 |* {3 M
蒜仁         1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 z' u+ `, {- x  Z3 l9 L
九層塔         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T9 n# U& g# h* L" G
7 M. R" w3 I& O( p/ ^, g) F
【調 味 料】
: T, m8 I& A) r, Eos.tvboxnow.com橄欖油         2大匙os.tvboxnow.com0 k0 l1 [7 U& i) q  O2 K
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: y5 c) R/ l9 ^. k' @/ B3 h2 H

2 A* e; P8 V8 q: |7 R3 xos.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇/ ?) |: q1 R: U& s4 D
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。2 F' m0 W3 z# I% u$ I
2.小蕃茄切半備用。os.tvboxnow.com& z  w: |; }( N% {6 w0 i& a
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H& E4 ~6 z- C& O! m, \0 j
豆漿義大利麵os.tvboxnow.com0 t; P8 ]& e1 Q% v9 ?6 i% u" [
【材　 料】
# E* a3 I6 ^& y2 a6 N" M3 H原味豆漿         200㏄* d9 L& J2 w8 j
義大利麵         300公克os.tvboxnow.com% v0 I0 J1 ^/ l) Y& W
培根片         100公克" k( x. H; w0 m8 G/ j5 N
蘑菇片         50公克
; |; ~/ \. F3 c) D2 E9 V$ s1 h蒜末         10公克
! C8 p+ G/ ^- z; t2 Kos.tvboxnow.com洋蔥末         50公克
9 u( M% W' v- c& v+ Y1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃         1顆
$ V( s/ W# l8 _. l. C% Cos.tvboxnow.com奶油         20公克os.tvboxnow.com( m; }9 [- `' c( g& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 f6 W0 \& _: l/ ^
【調 味 料】
# R( V, h2 w4 y8 `- q3 T8 n2 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a4 j: Q% W5 g
胡椒粉         少許公仔箱論壇% G' A3 T, ?% y) T: U: T2 p

9 K( a) X' C1 Q+ K: {( [, f. Atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; Z, R* H3 u  @tvb now,tvbnow,bttvb1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。* V& a" p1 W% r* d0 J3 Y
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。os.tvboxnow.com2 `' m: q" v8 Y9 S4 a
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb& g+ f% n* H% F' h, {2 M1 C
紅酒醋涼麵os.tvboxnow.com+ H/ _6 P* k/ r
【材　 料】
3 q0 j- v5 f9 K3 F6 j紫萵苣         3葉
2 ^) q3 d& \1 e- b紅甜椒         10公克
* i( O+ N( p8 X% C+ p+ i小蕃茄         2個8 x4 g( ]5 ], p$ q) H/ L- @7 n& G
吐司火腿         2片) t' {2 j1 N$ z
熟義大利長麵         150公克8 n3 H; |1 k1 v: O' h  Z

, S% v  @6 A5 K$ V  {8 a; e; ^【調 味 料】
' t/ m" g: B# x7 a3 f* G) {, t  jtvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
$ N5 D; @( L  n% t; h公仔箱論壇橄欖油         1大匙
" n8 {! w4 G; t! U4 \6 u, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 f  O! I8 R1 p; ^; z% a
【做　 法】
. Q/ E, P  h: \) i5 q) H1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。# X5 I! E* b8 ?9 \% }
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇. r2 j1 J. _' q: }
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

0 |/ Z+ O# v4 v' [) ^) @tvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵tvb now,tvbnow,bttvb3 t) i$ Y3 w/ ]: w: Y1 v
【材　 料】6 Y+ |, q2 C$ l7 M0 Z  Q7 @) k4 D
熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb+ Y; q9 Q2 [6 \# _1 Y
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K) i4 ?" ~" \3 l! X' J! A
吐司火腿         2片
( }' M/ t7 R* m# h公仔箱論壇成熟酪梨         1顆os.tvboxnow.com4 j' t5 m# \1 F" A% d1 Q0 S6 h1 j
鮮奶         100cc公仔箱論壇) F3 L* B9 V- @) i) R- }

- _% L" A" A$ W( T, \- c, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( j% v/ m  Z6 ]- P, W! A
油咖哩         1大匙
+ r1 K! F( I2 y" s4 h* D' _7 H* Atvb now,tvbnow,bttvb糖         1.5大匙
7 P+ t3 H0 P, ]8 }公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
$ e* ^, e" V' f8 R9 N) ^公仔箱論壇檸檬汁         1大匙os.tvboxnow.com' s1 M* N0 w6 p; g

3 w0 B' y4 j/ _$ jos.tvboxnow.com【做　 法】
+ _7 @  u4 m' R2 H* kos.tvboxnow.com1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。  |* P% Z+ K9 U2 p( S6 K- v& B. R
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。7 e) X3 `' j9 a8 S
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。