BeiDouChef

5 @3 C: |7 J7 e, ?$ X公仔箱論壇香草涼麵
7 V: q# [: Y7 m% V. l7 aos.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b6 Z! w# o, f- J1 z# Q
義大利長麵         150公克
1 D" c6 g6 V9 M香草涼麵醬         適量
1 e+ f3 W/ v0 a% ~1 Y  _1 I8 wos.tvboxnow.com紅甜椒         20公克
, v. l( F" s  ^9 w. }6 U黃甜椒         20公克公仔箱論壇1 d; C% o8 `; K
巴西里         1隻公仔箱論壇" I" B, }2 @6 v2 V# M0 @& q+ d
羅勒         8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `: K9 ^5 o5 _; @6 |
薄荷         5片% D7 Z: f1 v2 L: O9 I

. n5 b, ?' W" n/ x4 K7 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' w9 Q$ C8 G+ W* y$ |( S1 V
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 q: X+ q8 l' r  s0 }- Utvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
) j: R9 `% c8 A& w, R3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
' k5 j6 W+ _' Z4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
7 O7 Y: }5 k0 Z' }os.tvboxnow.com5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x% |+ p1 k) x5 `* }5 C
義式風味涼麵
7 n+ `- t% S0 V6 n/ b, ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
: }+ X% T+ x' M3 d% t4 _螺旋麵         100公克" m8 h! U# G& A6 k! w; F, E) q
義式風味醬汁         適量- i" L% g  I( i
黑橄欖         20公克
0 H* @8 e& q7 c# d* o2 m0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅洋蔥碎         1大匙" {/ C9 i& Y, w8 N: J7 e
芹菜碎         1大匙
% `7 R& D6 `! l* {- s" ~3 Eos.tvboxnow.com綜合胡椒碎         1茶匙
% Y+ _. U$ h8 {" B4 V- U公仔箱論壇4 G7 K& {- f; C- t
【做　 法】
& u3 t( Y6 z( O) l1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c7 H) L- \5 H( e( I; t
2.黑橄欖切成片狀備用。
! B( x  B  f! _$ ^0 wtvb now,tvbnow,bttvb3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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0 L* V  h: O3 T( U7 z7 {+ }
玉米牛肉焗麵4 e* M- ]: ^5 Z6 {% v
【材　 料】  X6 s0 u  N" K: g
通心麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r- Q0 q% Q% @& F: _2 w' e
玉米粒         20公克
; }9 Z8 E$ `; Qos.tvboxnow.com牛絞肉         30公克
# ~. H& S& s1 i; s2 }3 ~+ ]+ C起司粉或絲         2大匙: B+ S4 r" I: N" S
tvb now,tvbnow,bttvb. r( ~$ u; O8 A- K; X, m
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  }1 T. n2 W* Y
美奶滋         2大匙
7 C+ S# Z& c4 D公仔箱論壇
( x. A9 W. }7 k) \4 X' V+ `- C【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K1 P1 s- f6 j. U! ]  d! ]/ f
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
, E% u& |2 G+ mos.tvboxnow.com2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲os.tvboxnow.com6 q2 z/ ]6 ~1 F+ d
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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! a4 `/ _0 N: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵公仔箱論壇- x4 _& ^6 z) Y
【材　 料】
/ I7 }* N( l# A% L( t  p6 U通心麵         120公克os.tvboxnow.com6 w& w& P# d3 V) N, C) [  t4 E
罐裝鮪魚         50公克
3 }) s9 C) |# fos.tvboxnow.com洋蔥末         5公克! L2 m5 U, d& w) z: @4 o8 i

  z% v/ L8 B+ F8 D7 Zos.tvboxnow.com【調 味 料】" A4 n) g8 M0 W
高湯         100㏄
, r& Q/ A- H6 A公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8茶匙
% U; ^7 R7 A) O6 _! k& Ptvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙! h9 {" {; k( ?3 b  z
動物性鮮奶油         30㏄
# @' I5 `9 U8 r6 J5 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% U. g  d, a, Q+ P+ [: S+ X
【做　 法】
& ]- v0 q; }0 k" Z$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
& }+ d1 p$ D9 y4 c) ]8 D2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q& M, @- N! g, o/ {/ R6 _
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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" c. x! d$ `& x# |6 F' W/ L
辣味蒜香義大利麵os.tvboxnow.com% f" C8 ]6 T: r' c5 K
【材　 料】os.tvboxnow.com9 u/ c8 g/ C7 X4 B! O$ _  y; }2 `
快煮義大利麵         120公克6 [' W) Q9 _% Q! e8 @0 c
辣椒片         1/4小匙& A3 @  B& o' T% ?- r: B
蒜片         1/4小匙
& A; s# L7 K& O: g公仔箱論壇辣椒末         1/8小匙os.tvboxnow.com5 C. d8 f* Y, D7 V  }* V) E# C2 [
蒜末         1/8小匙3 P. k( d5 p8 d" s; Q+ I4 n6 c# \
九層塔絲         1/4小匙
, X# n- D" y, _
1 o/ p* A4 `- V1 ?, S9 G3 R公仔箱論壇【調 味 料】
! p- N  M2 a4 z$ C3 I, Xos.tvboxnow.com高湯         100㏄
8 d  m+ c- e/ N" B0 _2 o/ X1 b% y義大利綜合香料         1/8小匙8 |& x: |& e* p7 ]; n( O% ]
鹽         1/8小匙
/ P, ?2 B6 T7 K1 |  W公仔箱論壇
; j4 C- l, ~& N$ N3 O( W; r: L【做　 法】
# v9 ?- H" p5 a; ^! v% b4 ]& {1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇  D/ h+ }& g8 R0 r; }7 _' C8 x1 I
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
; L- I* f& ?- c. J8 o( w) n. v! Eos.tvboxnow.com3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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; W6 ]: X  ]) ~' E# A# {9 p6 ]
什錦海鮮水管麵
' }1 O1 k- I. l/ w【材　 料】
2 n0 ]5 p; C4 A' wos.tvboxnow.com鮮蝦         6隻
; f. B. C8 C8 s" i9 T蛤蜊         4顆
/ B& J( y7 J7 {0 T5 Ltvb now,tvbnow,bttvb中卷         20公克. G' H9 @# D$ w% o8 q
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- _) e3 l, h) @1 X
蒜片         2顆
  ~- T/ }8 h$ q4 H2 K九層塔葉         少許" k. {$ x$ L' e! }- Y, w% y) U
蕃茄丁         20公克4 X; c/ c# \7 i, I& t0 n
黑橄欖片         2公克
& J; g( f" O9 _4 mos.tvboxnow.com九層塔葉         少許os.tvboxnow.com4 C0 C8 Y. L6 m9 E
tvb now,tvbnow,bttvb8 d6 w& P/ x* s' w# D& h
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m7 x5 @" X- p2 A( H
鹽         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a  T7 V8 Y; o& ]
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n* h3 \- `# U6 d' _
橄欖油         1大匙8 |5 x0 K. Y+ F* ^( d/ s) x
tvb now,tvbnow,bttvb$ o  ?+ G2 V8 `( F9 T

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

公仔箱論壇+ m' h& p4 C: s$ C; X+ T8 o* j
樵夫式義大利麵3 [  |# e7 f! j5 g: {7 ^/ @" c
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q) r1 _5 B+ A/ T, E
義大利麵         200公克
* [% ?- @0 b$ U" P0 \, |洋蔥末         1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L$ Y2 [% h) c1 ~. ]+ k0 C
絞肉         200公克
- @& ?- i& \+ n2 v( D- K% X. i% r/ _西式香腸丁         100公克
, v# l1 b! F, }& I公仔箱論壇洋菇片         80公克
0 \! U4 y: E4 m' U0 Y# g: N蕃茄Source         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- J1 q! _( G5 g& C2 [
茴香子         少許
9 S: M' `' y! l  f紅椒粉         少許
8 e* {$ i) E7 {4 s2 A( Z- {  T. w3 ?公仔箱論壇辣椒片         2條
/ g* i/ }7 _' N: @( P巴西里末         少許
( i" y0 p0 @' {3 C, I% Otvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         1大匙os.tvboxnow.com2 ?2 Y% B2 O$ Z' O1 \
橄欖油         2大匙3 u9 M! V" O) O% e& }8 q" ^" |4 q
公仔箱論壇6 V9 l* r* Y$ a4 a6 M- d: q7 D6 F
【調 味 料】
$ O! P, O8 N8 g1 H& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙  {' {# ^! a; k/ \  ?' q
鮮奶油         1大匙
1 H( f2 y' b, W  \. ~( ~os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ C0 j, C; o+ C: C4 U
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: p; n% G) C* o: k9 K" w3 B6 j
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇- z, H. w( a3 e5 ^4 z! q
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb* a# }1 e" L8 f7 O8 V' V9 L
鯷魚洋蔥麵os.tvboxnow.com7 F+ r$ H5 C7 C: ~, H- l7 T2 @
【材　 料】
2 ]1 n# L- u9 v3 b7 i: d3 |tvb now,tvbnow,bttvb番紅花麵     180g
% @0 X' P( y+ z! B- w9 ios.tvboxnow.com鯷魚罐頭     30g
6 Q" [! I5 t* A! I公仔箱論壇洋蔥     100g
/ K# C' ?. Y" @/ F% ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油     30㏄os.tvboxnow.com1 D7 O2 j3 A0 W3 _/ P
巴西里碎     10g% p& N; J# X: t9 j$ q4 {5 w
鹽     少許os.tvboxnow.com/ @2 q+ w! B. X& a
胡椒     少許
; e3 ]' \) P1 B
4 f' ]2 ^; m5 r1 z9 ]8 R1 f【做　 法】
) B+ J1 e2 [  j1 ?: k. U, \9 R  Ttvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
/ C2 j( M; P% x7 n: n) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
, w% {1 A" I& F$ m' ?3 cos.tvboxnow.com3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

  F' F9 G4 M- \4 ~5 C% H4 M) Gos.tvboxnow.com鮮奶油羅勒涼麵
$ u6 Y( x- V+ ^* h3 S" P# [公仔箱論壇【材　 料】
) J# V8 v# l* L  K$ E紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb  Z* u2 w" x7 I7 b$ r
黃甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 M1 J+ w- B; M: k: y! s8 K2 i
西芹條         15公克
) f* N8 h5 u- i- m6 i2 A熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb* y* L, Z5 _* r& j8 `
甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n$ \& L6 j- J8 \
鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 H# z  U3 m, o$ p' W3 x# }' ~) l
美奶滋         1大匙公仔箱論壇& u7 E. ?5 Q! e2 e2 `
  M. S4 l6 |# p8 Q: x  j
【調 味 料】os.tvboxnow.com6 d! U3 Y( A/ R! [) e4 H
鹽         1/2茶匙
0 Z9 I% |+ S2 _( U, tos.tvboxnow.com
) z+ q. t  Q$ |/ k, p- M& i( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
8 d" [$ o5 [- l; `& Q: T1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。. u- u6 q3 ]# E
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
& a2 G) u: G* g3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

8 r3 g* K  W+ A4 @' Y4 H' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁羅勒涼麵os.tvboxnow.com2 T2 M* P7 P8 }4 s  u1 C
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 X! T( s1 M' l
熟義大利長麵         180公克
! v: b* F  b. K, P/ ^. @$ Jtvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]3 ~: O0 w3 x5 T# x; f. b/ v
甜羅勒葉         8葉
7 G! W4 z( Z+ o1 C蒜仁         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 Y: P+ ~* g0 k

$ }7 U6 S5 G: Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】- E6 b$ N9 o6 L( H" @: b% Y
蕃茄醬         1茶匙
) w. |( ~9 }4 }; d9 }. W# P# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% p7 O! G" Z8 Q
糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 r1 r; z7 r' C# H4 ~! I
帕瑪森芝士粉         1茶匙
7 g6 [6 @$ p  @7 [9 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; P; W: \; f  j
【做　 法】
. R; q, o, D  b+ W# N% ]5 @- p1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k* o0 ]2 l7 [" {- J& c3 r
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- H- X$ V$ W( b5 l/ q/ O% m) T
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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+ T" d0 `2 I& X) x& ]+ R1 q0 u松子醬涼麵
" F" V4 _0 S1 K" Qtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】$ k: I+ `. {, E9 R
熟義大利長麵         200公克
$ z+ r9 K0 T: k) I6 l; X9 W1 }8 \熟雞絲         30公克
5 N/ Y. u' p5 ]' [1 X; X/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆公仔箱論壇1 |0 i: g9 ?4 I0 s$ b/ m
松子         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S3 Y6 m' J) ^2 A- N9 A! o+ l. p
蒜仁         1顆9 ~. I, U: y) K
九層塔         15公克os.tvboxnow.com' e! o) z& A% i  H- a  W

0 B  D- N9 R! `" e, X, b- R2 _3 {/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# R8 O5 W: C( n/ ~" o' U. V: G橄欖油         2大匙+ O8 r. H! v5 z1 [7 \
鹽         1/2茶匙
' @3 t/ c! S  Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' X8 B. i/ ~/ V
【做　 法】
% D8 H$ p# Q/ }9 j; a( q( m1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇; w* k$ H! J7 C! j5 ~
2.小蕃茄切半備用。4 _" w2 J5 F* C4 L
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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os.tvboxnow.com; S( M4 }  v: n: ^0 L
豆漿義大利麵
- ?% e, U" o1 W' @$ @% Z公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 E9 E; b  }: H" o$ m
原味豆漿         200㏄
: r) i. P0 J7 t* \  \公仔箱論壇義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P, Y) E' S: j+ |6 n
培根片         100公克
! l2 [- p1 T% a5 D公仔箱論壇蘑菇片         50公克' ^" c1 D! g; M  v2 X# n! S
蒜末         10公克
8 x" l' R0 F) ~- x9 _洋蔥末         50公克& u3 W5 q5 M8 S/ _& Y6 _
蛋黃         1顆
9 G! ^2 E4 p* ]( M6 f; Z9 H奶油         20公克公仔箱論壇( ?: V% }4 c3 M9 r1 p
os.tvboxnow.com) _) u5 ]$ G" y7 U3 P: T3 ~
【調 味 料】
3 ~; B8 ~1 S! r- V+ Y; B6 ]2 m2 v5 ztvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙
; h5 `. W% H1 G0 ]1 dos.tvboxnow.com胡椒粉         少許
" Z, [5 `9 H) {( g' V8 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. d" Q7 E( \# s! O6 ]; m( ~* D0 H
【做　 法】
! X7 f& E" v8 r2 r5 u( {$ Fos.tvboxnow.com1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。5 J; i$ j, Q3 f1 ?) n3 P, O  L% i
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
) H% @* F& I3 v/ |公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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os.tvboxnow.com; r: k7 w. r9 Q. a% C* A
紅酒醋涼麵tvb now,tvbnow,bttvb) u1 {0 u9 p5 T  i/ G
【材　 料】
; x$ ?2 x( y& `- ?; o6 K. e7 B紫萵苣         3葉
8 q9 O* u# Y  q9 s7 [紅甜椒         10公克! \+ {/ B& A( ]2 f
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb* I9 u. i$ K5 e; F* z6 O
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb- H6 Y$ V, j9 c( n; `* k! ^* G
熟義大利長麵         150公克# [7 c2 U% C; Y: |* {/ u% A" X

. r9 g6 f, ]( ]1 Q+ J【調 味 料】os.tvboxnow.com. W! _% {0 Y* v$ s
紅酒醋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a9 T( c- k. q1 z$ W/ e
橄欖油         1大匙
' A1 o, N& d2 @  c: a7 Y, i- x2 ^& @; ?9 j4 [6 F& Y
【做　 法】公仔箱論壇2 H* D: _; ?! T5 k6 ]" e: K9 ~8 ^/ M* P
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
# E% g  @9 o; m3 x- [tvb now,tvbnow,bttvb2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
( R& n& s8 n  \/ m( j3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵
* R1 p8 a3 U/ Stvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
2 P9 ?- ~" P/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180克
5 M# h7 ], z! l3 n* Z6 s( k紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb. _& P- F$ T' n7 h* @
吐司火腿         2片0 S0 ~$ [: l6 m3 p4 h
成熟酪梨         1顆% r  y' B7 I. E' _
鮮奶         100cc
! |! \) ^4 e5 B; m公仔箱論壇: Y: O5 C' o' K* x" r- k3 @
【調 味 料】公仔箱論壇* \5 g! a) d1 A/ a: Y
油咖哩         1大匙os.tvboxnow.com8 m( Z& t( W) q/ _. T. s+ g; Y
糖         1.5大匙
/ s: a9 J$ J0 _( H/ e6 u2 ^0 |* y) N* K9 J公仔箱論壇鹽         1/2茶匙
! U7 |! _/ n' Zos.tvboxnow.com檸檬汁         1大匙
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. t4 i5 B( R) w. ~& V, j& Dos.tvboxnow.com【做　 法】
% Q5 ~: D) W7 F4 x/ h9 U公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。os.tvboxnow.com% V7 V4 I. Z, x2 ^
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
9 Q' w1 Z3 @0 c) D$ @% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。