BeiDouChef

( t& O; b* A8 P( M8 L, uos.tvboxnow.com義大利肉醬麵tvb now,tvbnow,bttvb& ]; a: e" J; d/ e7 z' l
【材　 料】" h4 `( V+ p$ z/ ~% ~+ v
義大利麵         150公克
8 y' M! U4 ?1 i絞肉         120公克公仔箱論壇( B/ m* _% V& {- l9 ?
蒜末         5公克: c. r/ T! P# r$ _$ o& H
洋蔥末         20公克# V  z; r- f/ C7 I/ I) c4 ]0 M
洋菇末         20公克
0 t+ w9 M9 k/ P7 }5 ros.tvboxnow.com
5 O% q  H5 Y% U. Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# j! @  O+ m* E( @( Itvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙# L1 j) R% r. q; q& N5 A# `) q2 A( j
鹽         少許/ h9 Y/ |2 T0 t- v& [  B7 L0 I
胡椒粉         少許
- c) j- v* r. a' g4 k4 Q1 ios.tvboxnow.com奧力剛         少許/ X+ \- u3 h, P" X
白酒         1小匙os.tvboxnow.com# H' d1 c: e1 U$ B# M/ l/ Z' A
% _( U% E4 V& s9 P9 {
【做　 法】% M+ ?6 h$ i( u  {
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
% H4 `2 ~/ c% i: e3 [' u2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
. r! b$ f% ~& A; z" H( p8 _tvb now,tvbnow,bttvb3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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5 w( C9 }# l  o) z2 m0 [起司蘑菇培根蝴蝶麵3 H# @- |8 g0 A8 J
【材　 料】
* ^5 n5 g/ n7 F/ b蝴蝶麵         100g8 Z5 X$ M" i/ k$ u
蘑菇         30g
- \7 n' w! f- ^$ R1 }! d3 jtvb now,tvbnow,bttvb培根         20g
( R2 m- z( R' ~* d; h3 N: u3 F) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb6 R! m+ ~! q! f9 B7 v4 Z- o& d4 s
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb" ~, `$ |, i$ q( O: U$ j2 G: x8 ]" w
鮮奶油         30cc
6 a+ Q) g" G: s- W8 J2 g. U帕瑪森起司         15g公仔箱論壇1 q2 r5 r) d8 n3 p

9 V) Y% t6 r7 g- N4 E* t5 X( O+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 h) n& h  y2 w( G
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ @9 Q/ z3 t! l( q" V
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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公仔箱論壇6 R7 b* J8 O, P+ Z
馬自卡彭義大利麵& P9 {; Z. ~9 r! [
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 m- }7 o! ]- ]2 `4 q0 Z
義大利麵         80g
, Q, a9 _/ X& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I; l/ \7 g% T3 P8 X" X' e
奶油         適量
& z* u0 k3 ~$ y: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
% v2 }0 E2 C% z: K" Pos.tvboxnow.com黑胡椒粗粉         適量os.tvboxnow.com1 p# _' b2 W0 P* A
百里香粉         適量
$ D3 i# w7 a9 s& }. z$ n% |4 _8 y火腿絲         15g
: A6 W/ \  g% g1 Q; x3 \5 g: P4 r$ _  Z; b牛奶         50㏄" L5 L9 ]" ^6 u& Y" c& M
高達起士         30g" z/ r- A, Q" y) ^$ p* h. \
馬自卡彭起士         40g
! M1 v0 Y8 R1 [os.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g
, U4 C8 p% l- H- Xtvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個
! Q! V5 P4 F7 Jos.tvboxnow.com% C1 p$ r% p9 Y8 g* F2 V
【做　 法】2 |; [2 V4 E6 {3 p
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。- Z. P3 M& N4 J( z" L4 G/ s# f3 f. o
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。os.tvboxnow.com1 p: z( G, t8 W5 G- ]; v$ Y
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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% ~/ ]: Q: `% e$ G4 y( C1 ?起士海鮮千層麵
' P, T) j6 ^) s8 x【材　 料】
/ W3 T% s! y! r# R$ Ztvb now,tvbnow,bttvbA.千層麵         3片
% b8 H7 d9 t4 Yos.tvboxnow.comB.鯛魚肉         60g
" Y+ C1 {- T. {! D公仔箱論壇透抽         40g
! K( k2 `5 Y9 m+ a7 ~蝦仁         4隻os.tvboxnow.com! N; ]2 A7 Y' |  {/ d* C
淡菜         1個os.tvboxnow.com3 ~$ [& ~- U2 G& d' t' O
煙燻鮭魚         2片
3 [$ W4 g( T2 l" E# Y3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙% K; u( c0 z  n0 U
大蒜碎         10g
, s, H. r5 J; a2 J9 K+ \洋蔥碎         15g
6 w  a6 X. S( W2 b1 T- g8 Y& D% v白酒         15㏄公仔箱論壇  U  _& w: ?! j2 s
C.白醬         500㏄
/ R8 c- ]# n9 x( ztvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g
# e, g1 M3 @7 D' r披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb1 M! |$ w) U+ g$ g
莫札瑞拉起士         50g
" v" x* \- c/ w- t5 M) ?1 p公仔箱論壇奶油         10g
' w" l' S6 u8 w& n公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d+ z9 b1 e3 D/ i& c. l% c
帕瑪森起士粉         適量
; A6 r- Z( B# d5 O: l$ _6 I公仔箱論壇
" ?7 Y  {- ?3 `; L' F7 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】3 B6 s$ e# Z: m
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
0 n. w7 Y3 w" ~" u+ F5 U2.鯛魚肉、透抽切片備用。
2 o! [9 M  E( e2 N' a% O3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。公仔箱論壇$ A. J  {1 F# c. ?
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
6 L  Y' n, F# x& ?) u6 a4 `. D! r公仔箱論壇5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

BeiDouChef

! Q# w  c, d2 O9 D* ~" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜起士千層麵
% X1 K  R/ s2 }. L" Q$ |* |& H【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! ~% B! ^9 S6 p! d
A.千層麵         3片os.tvboxnow.com: Q5 F3 _+ y/ ^: [# p1 T
B.蕃茄         1/2個- K& d. V9 z, a
蘑菇         2朵
$ ?3 @* G8 i( y% ^- q$ C+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個
& P$ {) _# w. M- ^$ d黃甜椒         1/4個公仔箱論壇$ I7 ?2 V- T' I; O; N( `
青椒         1/4個
- \  k9 }( G- M# ?9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子         1/2個( m8 {' e+ @' }
橄欖油         2大匙6 n& ^, h( ~) Z- U% `( t+ l. t. i$ J
洋蔥碎         15gos.tvboxnow.com; ~: N6 L9 p  [2 s: g* y
白酒         15㏄tvb now,tvbnow,bttvb4 `2 |0 O1 I5 M# p7 Z; O
黑胡椒粉(粗)         適量& q* X/ j/ ]; J4 m4 E  T
鹽         適量
( u0 m  b  |- O- sC.奶油         10g
+ l  e4 _5 w, @, C: e: N2 ]6 R" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醬         500㏄
( i* X. y0 z1 a5 h& ytvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150g
- y# S  `8 ?8 eos.tvboxnow.com馬自卡彭起士         50g
3 Y: A2 G; C: A' k4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1茶匙
/ s* U5 R4 [5 P$ `1 e- @9 z# K帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb1 \7 w$ w0 ?. M9 ^/ J; Q# @

0 V7 A2 {' F; _" X) @【做　 法】公仔箱論壇4 k" o* l- U3 r8 d  E' ]
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
& ]( G. K. h" C* B5 _3 htvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。公仔箱論壇$ S# v( {  r7 X
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
" M! h- {2 `3 F6 o公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, h; p; C( O8 k0 N9 {tvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
% t% D# x& t% l7 b: J9 l【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb( T' X4 C- I# ]1 U! r2 Z
綠藻麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 @" d; _0 e5 U2 ]; ^
南瓜醬         100公克
( x3 _) {" C6 u  Vtvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, |# t+ B) w& f
橄欖油         適量os.tvboxnow.com( Q# ^* N8 A5 [/ X) h
os.tvboxnow.com- _7 `: Y; n% P" v7 M
【調 味 料】  Z& a3 S- _: O
鹽         1/4茶匙
0 r1 V& b/ u+ uos.tvboxnow.com高湯         400cc9 Z) O0 t4 T+ d6 L( P
白酒         30cc
' L; w5 z6 c1 q1 H7 Xos.tvboxnow.com
" |+ S; W! X7 J# X6 Z" f6 y【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* r" y0 o, L7 z
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
3 w5 k0 w: Z. F: M9 oos.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。& ^+ y9 T! A, H5 A' f
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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' t$ p& t6 W8 C- ~3 s4 G  Ptvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m8 o$ b+ ~9 V& \. O/ s4 {( g
【材　 料】
9 ]5 }( {' X, S* |3 g7 S6 B公仔箱論壇扁寬麵         150公克4 T7 B4 d$ d+ ]9 n$ q
蛤蜊         6粒
) ^2 W; O8 Z, S  T  _# _2 Ptvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
1 k( m; \- ?7 J% Wos.tvboxnow.com青醬         100公克) j' C' I( O' o  B$ o

( G1 {9 d3 Z! n7 e8 H' W6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇% B7 x# c7 }+ M' f& ?$ j
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b& [5 B) D7 J1 v' I! t
高湯         400cc
6 O$ W: B; R5 |( @1 E4 Hos.tvboxnow.com白酒         30cc
: O5 S2 b& `! W  C
% g. }! s) z0 G9 A; j【做　 法】
1 M! ^* W# N: X* p+ |1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。公仔箱論壇/ W0 H# Z6 d! s4 |
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。( e9 x6 S. a$ w
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

BeiDouChef

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v7 E7 N9 g' t# u" F  ^, D
鮪魚青豆蝴蝶麵$ r; f" C0 N* l& D/ X! ?
【材　 料】
2 h2 E- H; ^. r! B- ^+ d& d. R蝴蝶麵         80克
/ ^0 D4 @$ R1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克
+ _0 H" V4 ?% p( K4 t& r青豆仁         30克
5 h( P; F+ h9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         3片
8 I, a. w' X4 n公仔箱論壇
9 d6 v3 Y/ T0 c1 O  rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】$ m( ?6 V  J9 ?5 ^& H1 k
鹽         1/4茶匙
4 L6 b6 f% \2 G, `: `tvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc公仔箱論壇1 W! I* K6 g3 ?, s

& I" A6 w5 D( h4 X8 h【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: n% P5 |. d+ p+ D
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
2 ~6 r+ {: U# \2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 G% i# U! M( B# k; Y6 X
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

BeiDouChef

$ n/ p( @# ^) G$ |6 k
蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb" j. Z& d1 q8 M3 w" J# t
【材　 料】
( E1 ^! n2 S' \! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         8顆
5 h3 O- z; t; L, `! ~義大利麵         80公克
5 `) B5 e% p7 ]. I* X九層塔葉絲         2片2 N* m+ i) B* r$ B. c
蒜片         2粒os.tvboxnow.com3 s& W( I  W  `/ F6 C6 E- K
辣椒片         2根4 S5 W" ?& f2 T1 T" W5 x$ v: m
os.tvboxnow.com  f& M" N& r& x+ q& L/ t
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: |! y& n- O  v' S4 h1 u: F/ F, W% k
白酒         20㏄
+ ]$ w1 ~& a, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙, D! ^% M3 ^" C7 v
巴西里碎         1/4茶匙
% i. G& l' s  ^公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
* S. c! L) u% a" ]os.tvboxnow.com6 V7 P6 a3 Q. Q& p, z# o( e+ T
【做　 法】
. n2 n, @' P2 D! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
/ L$ @0 V8 s$ u) w1 g; ~( y$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。& K) o) X2 @5 \: p4 N: X
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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3 r# l: m) `& Z9 ~1 s7 P) i7 R奶油蛤蜊義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N- S3 M0 \( x/ f
【材　 料】
; D2 O) U3 L( K7 c! O6 \* O4 v( n5 L蛤蜊         12顆
8 l1 q$ @! t& x- H- B* q: R" ztvb now,tvbnow,bttvb義大麵         80克
# v; L  s5 \: O5 }5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10克
1 M) z9 g  n) I  Sos.tvboxnow.com巴西里碎         1/4茶匙os.tvboxnow.com8 e8 x5 x) Z5 P8 g% w" w( W( R
動物性鮮奶油         40CCos.tvboxnow.com5 E$ S' c6 p$ E/ m; U
公仔箱論壇$ G& b: S+ r) f' J5 Y1 A2 t, j
【調 味 料】8 Z3 J. h8 j2 J9 G6 D+ b, O
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P8 }0 H( w! G4 E5 v* l: [
白酒         1大匙6 k! m' y# V& ~4 x
胡椒粉         1/4茶匙os.tvboxnow.com3 e$ ^/ S. a. `* ?& @! B5 r1 }5 v

" i4 f7 h7 R8 O) c. i7 i  t+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: s. B1 [& e( {
【做　 法】
) n% H8 E4 e" w8 d: F公仔箱論壇1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% B, n7 i* L: ?  R- x3 w
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
' _- C1 @4 `( |' \4 Y5 Y& E+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; Q' N" Y! h# N9 d  X' Q% c
莫札瑞拉起士義大利麵公仔箱論壇/ {, t  ^0 b; G+ t4 F; E6 |
【材　 料】
% N3 y- Q9 ]! k; `/ X2 ~A.通心麵         80g/ F3 U9 F% T9 X: H# B* T
橄欖油         20㏄公仔箱論壇2 N2 @( ?, Q, |- C5 I1 s$ T  n: \
B.奶油         適量
2 g  k% U; D8 B/ f( @( n6 p6 Wtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb6 S' R% M5 B+ J9 K) N5 X
大蒜碎         8g
8 h  Y" Q* n5 K1 U/ q8 H" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb: x+ k: W8 s0 b1 l  B
蕃茄         1/4個os.tvboxnow.com/ B* U$ P6 {3 y/ j% t2 q$ R
C.蝦仁         6隻
8 g) v( V& j: o  l+ B5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲         10g
( s& s' {- V6 R( V0 g3 Z義大利香料         1/8茶匙
7 @/ Z5 `, n% b5 o) [公仔箱論壇荳蔻         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 K" M( g+ D
D.牛奶         50㏄
# x8 M, f( C2 Z' f; c/ w6 p- X" L" m! x公仔箱論壇莫札瑞拉起士         20g
. B0 v; I4 i) ros.tvboxnow.com高達起士         8g
  N, e6 M* k  e/ zos.tvboxnow.com鹽         少許
$ T: ^* W4 Z1 }os.tvboxnow.com奶油         15g
; e: J% _8 f# p: y1 ^2 [
/ k) I$ Q; [5 H: E/ y1 V: C  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇4 p, j/ ?) N. A6 Q- E
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I5 j; u0 a- Q4 i: L/ v% y
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。5 w1 z" S4 }1 E9 u( f! x
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5 @9 k  Z+ A: p1 K* r8 N; ~起士豬排蕃茄麵
/ L6 O6 `" ~  B9 s! c. H3 B0 E/ qos.tvboxnow.com【材　 料】公仔箱論壇% A4 J4 W7 [1 L
A.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb2 L- p' c  ?9 ?1 s( m
B.豬里肌肉         1片
6 D: \4 w) p. o* w* D. Q$ {3 r鹽         適量
5 p  E; p/ z/ G公仔箱論壇黑胡椒粉         適量
# _, a5 a& W- h% H3 v, g麵粉         40g公仔箱論壇- D3 K! J! Z, `% B& Y$ D8 P
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |- n2 s0 X. N7 {
橄欖油         4大匙
5 r% _" ~0 H& y& ~3 G0 @C.蕃茄         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb# t$ r0 K8 }  d# z9 ?) {/ q- P4 I
莫札瑞拉起士         50g
' g" j; M7 `* Y5 o1 M/ Jtvb now,tvbnow,bttvbD.紅醬         100㏄
/ S4 l4 {: V) g" ?7 P" Oos.tvboxnow.com牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v) |, m5 k& A( J2 L
高湯         30㏄( |5 b  U% k: ?5 M( X9 n9 }' s  |
帕瑪森起士粉         10g
' e, `8 r  ?! }- g8 G, ~/ ]  v; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F1 H6 T1 i# f3 ~4 H. D, U  T& B
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 O' c: F/ y, |: R: M0 L
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
( C3 w8 q% T- k- K  J5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。! ?4 g3 g1 [6 ?
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。tvb now,tvbnow,bttvb: a7 k5 Y) x" C3 M( {" P
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

4 N/ e; t$ l. J+ Z% e* B公仔箱論壇蛤蠣絲瓜墨魚細麵
+ s6 F8 F$ ~. h" vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n2 M" p) {* o
膳魔師煮麵道         1只公仔箱論壇& d$ S& i0 R3 [
膳魔師達人原味平底鍋         1只
; F4 G; m$ `7 cos.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克1 f4 Z, e: v4 c5 W# O& G
蛤蠣         250公克# Q& `4 E, Z' H  V2 ^# ^3 U; }
絲瓜         400公克
1 x1 n3 n5 [# _8 N7 K6 @$ H6 Ytvb now,tvbnow,bttvb蔥花         10公克
5 Z. `9 c: ~) B公仔箱論壇薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f. s! w( a$ t& [

/ ~* n- F$ ^. R- K8 i$ r【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 r% m, U  Z& P1 K
沙拉油         1大匙
) l: {$ I  C/ y  M/ qos.tvboxnow.com鹽         1/2茶匙公仔箱論壇, Z; T9 T) h- u/ G! a2 N' X& ~
細砂糖         1茶匙
  J' G( j5 }! l高湯         200cc
( p7 N1 P, C) m0 B0 J2 {9 O" N+ los.tvboxnow.com太白粉水         1茶匙
+ c& k# @# r1 T, V0 n+ Z# g) F4 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X+ i8 A: d; Q: E, o5 j' m
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 p4 f, F: r9 B7 }3 N
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。os.tvboxnow.com' p0 d: Y0 i6 ^; [4 l" E" ]
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
4 e% h: w' l: r/ Q% ~  ^% s  t, xos.tvboxnow.com3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a9 Y. n5 g! L* B+ R+ A
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

, @- U7 v7 f+ X$ F( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬烤茄片公仔箱論壇7 o8 e, B& W4 p. T
【材　 料】
" P! P3 W5 e0 f: _% J0 c水管麵         150公克
- U8 n% F( _* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水茄         1個
! [: w5 Z3 H9 R, E/ c橄欖油         1大匙+ Y" X1 L: _- c. W& `' H
麵粉         1大匙
# K% ~9 S5 n. f( ~os.tvboxnow.com茄汁肉醬         4大匙
1 U) p* J$ S4 o4 _, V7 F起司絲         100公克
3 d4 ?! p$ R% v) Q! t& A( p: r
7 `4 B9 K/ b3 @5 E2 X  R4 Z* L( Zos.tvboxnow.com【做　 法】
* a+ W7 `9 m: u# B) I. `! U! Z' Otvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
+ @3 e$ ~8 R6 S8 K- S* Q: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o" m$ @$ R; h2 |8 c6 m, K. e& V
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
1 y" ?6 Q( T' Y; g/ {tvb now,tvbnow,bttvb4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
6 W7 m6 o5 j  [5 g- `" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇7 r, s- [0 m$ a4 Y4 J7 m9 A
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
9 Y0 T6 v4 Y# z8 X" Z( Ltvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb& H- R+ t- b3 S' q( C( [1 e/ U
通心麵         200公克
6 K3 ^; z' A8 R- N  u7 ~& Xos.tvboxnow.com鹽         1小匙
0 M9 n- l" Z" ?) M, ?1 A公仔箱論壇培根         50公克os.tvboxnow.com4 R9 p% @6 n6 c4 A5 E' S
蘆筍         50公克公仔箱論壇  O; r' L2 ?4 z4 R; e  [
蛤蜊         200公克
# w" r; c1 y/ B, b) d/ Gos.tvboxnow.com橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 t9 U& q" r- m2 v% n
蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb' x1 [( T$ I/ `3 b
洋蔥碎         50公克
1 L3 L6 P/ l6 G) R$ ~. x* ^+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S' R/ V, W- A
高湯         100cc3 j) I! m3 H: a; Q7 z) b
起司絲         100公克
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+ V+ D1 K& p% X6 t( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 {7 z3 Y# |' Q& t- X公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
- c$ i( `9 n0 ?4 V  h4 w  e' g2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
  U& b4 A4 y7 }  ]. E3 D1 K3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。6 D  v' [2 h- }& @: E: ^7 R
4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。tvb now,tvbnow,bttvb- A* V& ?( ~$ C& S( D: @( T
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。