BeiDouChef

/ C! y) i, z% W公仔箱論壇半筋半肉牛肉麵          
1 P, a9 `) n  R& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
8 F# L+ d7 Q0 ]# s4 ?os.tvboxnow.com牛腱子         300公克
  O9 Y$ K4 t/ H4 ?, w$ x紅燒湯頭         適量
4 D0 Q/ a( [5 S7 O公仔箱論壇沙茶         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~$ r& B) }, e6 e) z* Y
白麵         250公克os.tvboxnow.com) |6 m: C( e: p( p
青江菜         2顆9 `5 w" l7 v% C  i# s, M
酸菜         1大匙
6 c1 a! @1 ^4 r蔥花         1大匙os.tvboxnow.com0 Y: ^4 n" c" x+ I/ P' B

2 z3 i0 p& k" y5 O【做　 法】
( m! I+ y% L3 ]" m& W1.將牛腱子切厚片、汆燙，與紅燒湯頭、沙茶拌勻後，放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
3 D$ }5 e% `9 d) Y$ ~1 y公仔箱論壇2.另將麵條燙熟後裝碗，加入作法1燉好的湯與料，再加上汆燙過的青江菜、酸菜、蔥花等即完成。6 a4 x9 Z) Y$ c, o
) Z2 D) X2 `  h& S$ f# T
os.tvboxnow.com. p: _' i3 h/ g, Y" t
紅燒湯頭7 P  C' f  n: K& f- a) `# J
【材　 料】
1 o& L- L& z; \6 _1 {os.tvboxnow.com牛腱         1200公克
7 V- _0 ~: r- h$ y; A% K. q) X牛筋         600公克os.tvboxnow.com0 E  `/ J' E; D& k$ R
牛脂         50公克
5 `8 `& o" _6 ]' Y( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中式牛骨高湯         5000cc
' B9 n8 H% ^/ a  g4 v9 SA.青蔥末         50公克
$ C/ z; N# z( r7 a! G: Q2 g5 ros.tvboxnow.com老薑片         10公克
* K/ ?2 M" R) k7 ]+ B# R! {  ytvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         30公克os.tvboxnow.com- j& L5 m3 C5 C6 O9 C/ V
B.辣豆瓣醬         120公克公仔箱論壇5 I2 S) |. q, a/ A; V, c
蠔油         60cc
& d4 l1 A3 T2 G) m7 ~2 los.tvboxnow.com醬油         150cc
- ^. z" i. @7 L5 C1 k0 R# M4 j2 x公仔箱論壇米酒         150cc
/ A- N7 z" _. ~$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 H; m/ S$ C/ ?8 z! u: B$ f
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* v0 h% ^' u, q/ ?( t$ C% g
冰糖         50公克
) O7 j# ~( ?* H) ]6 z7 I" F" N6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         20公克公仔箱論壇8 X5 C3 A7 ?: [% S; J- _
麻油         20ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& f! r9 |5 o

+ |7 G/ k* a: y1 l& V' c公仔箱論壇【做　 法】8 Z9 d5 L$ w2 n
1.熱一中華鍋，倒入沙拉油量燒熱，放入牛脂略炸過後，加入辛香料A拌炒均勻。os.tvboxnow.com! A. {' s5 {, P" M5 ?5 o
2.將牛筋放入作法1的鍋中炒香後，再加入牛腱略微拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m3 e4 i3 G9 d, [6 M
3.加入辛香料B於作法2的鍋中再度拌炒均勻入味。
. I: \+ c% f; T  Y6 u9 `2 W7 ?  C: }$ Qtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3鍋中的所有材料倒入10公升快鍋裡，加入中式牛骨頭高湯及調味料以小火熬至滾沸後，轉中小火至氣笛聲響時繼續煮約25～30分鐘即可。. c$ z- H8 M" F0 h; |
5.待安全閥下降，打開鍋蓋，過濾所有材料，留下的湯頭即為紅燒湯頭。

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公仔箱論壇% j/ Z, s& R  `
蔥燒牛腩麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w+ _& u2 ~4 I/ V+ d* K
【材　 料】
( R! g/ X! |' h, R) N大蔥         5支
  Q5 W! Z1 h' H2 H; J牛腩         300公克
  d5 n6 t, P$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白麵         250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N6 v6 f: C" G: N: x, Z3 `+ R
嫩豆苗         20公克
" s; t( X5 u0 M. |tvb now,tvbnow,bttvb# t+ M+ A/ Z: Z" }: ^
【調 味 料】; n  }# N( Q4 h
醬油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb& A; ~1 D4 Q8 @. U2 r, `$ F0 ]
糖         1大匙
1 n8 q# S) X; O( y% ~8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q! A/ Y4 r0 [' k
【做　 法】
; g5 T% d8 b: f3 @$ Uos.tvboxnow.com1. 大蔥切段，用油炒至金黃、香味溢出即可起鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q9 z$ y) W0 K3 H/ x0 {7 n: n5 L
2. 牛腩切塊汆燙，洗淨備用。, b4 f1 m* I0 |2 X9 Y9 j
3. 將大蔥段、牛腩塊與清燉湯頭一同丟入快鍋中，用醬油、糖調味調色，燉煮約40分鐘即可。公仔箱論壇# M% n* h  J8 H$ ?2 N
4.將白麵燙熟裝碗，加入作法3燉好的湯與料、汆燙過的嫩豆苗即可食用。

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* h/ e: ?4 Y  X* j! B% U( I+ [2 l! q; c
桂侯蹄筋麵          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x6 I7 q* h+ }8 ^8 @: d( g
【材　 料】公仔箱論壇$ h: E" d+ f, U3 c9 Y. x
牛蹄筋　         300公克os.tvboxnow.com8 M; M( E. _& k3 _% W
紅燒湯頭         3 }. c! f9 e4 R$ d
桂侯醬         1大匙公仔箱論壇( [$ ?4 ~1 U6 O8 a! m1 s
拉麵         250公克
. F5 u' w* |: J; J  g- cos.tvboxnow.com蒜苗絲         1大匙os.tvboxnow.com# h9 v5 H# y& H
茼萵菜         2支
6 B: J* h1 c* N" U0 Ytvb now,tvbnow,bttvb" ^/ G7 z* g. t2 \+ o: O
【做　 法】
  [1 X- [0 x- c9 x" N) V. x3 v; f( Y1.將牛蹄筋放入快鍋中，加入紅燒湯頭及桂侯醬調勻，用小火慢燉約2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( P" x6 n& O! w+ Q- Y' h
2.拉麵煮熟放入碗中，加入作法1燉好的湯與料，再加入蒜苗絲、汆燙過的茼萵菜即可食用。
# z' p2 p  n$ g" B- Z/ Zos.tvboxnow.com【備　註】tvb now,tvbnow,bttvb- j3 k5 P- z# L- n7 Y, G
蹄筋燉久會軟，喜歡吃有口感者不宜久燉。

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& I; ^9 n) v2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒牛腩麵         " g' G$ @+ x( o: B/ M- T
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B; A' [  P5 r- x. K/ k6 u6 K
牛腩         300公克
5 d! f! M" L+ ^/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒湯頭         ; U) D" }* h$ y
白麵條         250公克
2 T+ i; l- n6 U" m: D- n8 m* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小白菜         2支- ^& h) Z* F! `$ Y5 _8 n0 \' V3 b
蔥花         1小匙公仔箱論壇4 \# k, w# H( A5 w8 b2 K
酸菜         1小匙
5 N* e* o2 E3 ]1 I5 K* J# K! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 w+ {& _0 B+ a/ ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F- \0 `7 l8 N& w
1.將牛腩切塊狀，先用滾水汆燙後洗淨備用。
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2.將紅燒湯頭和牛腩塊一起放入快鍋中，燉煮約40分鐘即可。
3 }$ H( L& `; K3.另將麵條燙熟裝碗，加入作法2的燉好的湯與料，再加入汆燙過的小白菜、蔥花與酸菜即可。

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+ h' l; q0 H, r& w6 `
滑蛋牛肉粉絲煲        
& |7 _, }/ O& ]  U【材　 料】
3 N* Q0 r! ^: Y" Y- I1 _8 utvb now,tvbnow,bttvb1.冬粉         250公克$ E$ n2 _1 \  {  V! {
牛里肌肉絲         225公克
6 z) \2 m+ b; Z2.豆芽菜         1/2杯
$ v0 P/ Y2 H9 |  ytvb now,tvbnow,bttvb香菇片         3朵4 g# h0 D9 p* Q  m
筍絲         1/2杯os.tvboxnow.com. m5 o- m3 Y+ l2 J8 x# }
蔥段         1支
% M# M. ]. h9 g) ^7 ~5 L公仔箱論壇3.高湯         5杯
' _# o" h# y! |# t& W2 G公仔箱論壇4.蛋黃         1個
& r( d  v2 E) d" ^9 U; g6 R) A公仔箱論壇蔥花         2大匙
  u2 H' V  A; j; ~6 {) L% v& w, I: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! y! d+ R% V! v# R4 g

2 p+ w8 \5 ?# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
9 c5 ?, I% |4 Y5 J' P5 i雞粉         1小匙
* _: @' |( n% M( x公仔箱論壇太白粉水         1/2杯
5 Q2 m4 ?- K+ _+ n9 R# [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v% m% V& @+ l: W+ V2 y
【做　 法】* }& [0 m; v, x1 A  v, W
1. 粉絲用約80℃的熱水泡軟後，撈起裝入砂鍋中備用。: B  f+ A6 b/ _4 h
2. 將牛里肌肉絲醃至入味後，過油(約120℃)備用。os.tvboxnow.com% l4 x* |/ i  |7 @  d
3.炒香材料2，加入高湯、作法2的牛肉絲與雞粉炒勻，煮滾後用太白粉水勾芡，淋在粉絲上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }0 F) `1 d$ ?, m' P. Q
4.作法3完成後，於上打入一個蛋黃，放在爐火上煲約2分鐘，撒上蔥花、香菜即可食用。

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9 |% y7 v' Z' S/ @8 i! V/ h2 ~1 \os.tvboxnow.com蕃茄牛肉絲泡麵         tvb now,tvbnow,bttvb9 ?: o) h- G/ q7 l  ?8 Z: ?
【材　 料】
/ P! d% B* V7 Q7 Z7 Y) M# M1 R: M2 U牛肉絲         50公克
/ s' L* N0 ^# B% K7 F1 y+ \% R  Xtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄         1/3個os.tvboxnow.com) ?  r8 W( A: H: i" A
空心菜         少許
8 R! }# V% P/ N8 B太白粉         1小匙
4 T4 |! j! z  a# E. j' ~' q& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1小匙
5 B- U( h. t# h5 a) ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2小匙公仔箱論壇$ Q: s) G* H( ]( v4 D
水         3杯2 M* u* B6 O# ]- Y0 h  k
泡麵麵條         1包
; `9 G2 e2 ~& O# ~泡麵調味料包         全部
' w% w! g1 J" M. i! Y+ g8 q/ P. ]. @( w" ^1 Los.tvboxnow.com6 `' P0 C$ i( c! g
【做　 法】公仔箱論壇9 G$ |5 x7 O( c7 ]
(1)將牛肉絲用太白粉、沙拉油、鹽拌勻醃5分鐘，蕃茄切片備用。公仔箱論壇/ y0 T. f+ l8 R+ F
(2)將水3杯加熱煮沸後，加入泡麵麵條、調味料包及醃好的牛肉絲、蕃茄片同煮5分鐘即可食用。3 f4 z" @, c+ p( r
【備　註】os.tvboxnow.com: X- S0 Z! s2 W0 J8 G6 o
使用泡麵種類：維力中華麵

momo308

thanks for sharing

desmond9128

THANK YOU FOR SHARING

wk_leung

太感謝了. 樓主所化的時間心血真是難以想像的.

stevenau

多謝樓主的分享......

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Pasta 更新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q1 V! z; {- W$ G

% U4 a4 z$ B5 m9 w* c, C" los.tvboxnow.com
( w9 o. m# o$ [1 I  O% ?- zos.tvboxnow.com
% \4 D+ L1 \2 [) d 匈牙利牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ H, \) J  k2 O9 J* p
【材　 料】公仔箱論壇  e# u: G0 }2 C7 _; ^+ m) z
牛絞肉         80公克0 ]9 s# ^2 l  L! |
洋蔥末         30公克
7 C' S5 ]6 a! t* \8 y7 _& o4 T4 `os.tvboxnow.com斜管麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 K, S3 f" W' o8 d1 x0 d1 C
起司絲         30公克os.tvboxnow.com8 h9 R! }( [/ l4 a+ W/ ]
匈牙利紅椒粉         1/2小匙
4 j" a" o( W) [( u9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p  I+ ^4 P5 V  u
【調 味 料】
4 I/ k! I2 v, s蒜香黑胡椒醬         2大匙  r9 x% Z" N% ~/ s' ^8 Y
       os.tvboxnow.com& }$ b4 X- @- ^: [
【做　 法】
% H3 X4 u+ C4 g1.取平底鍋，放入牛絞肉、洋蔥末炒香後，加入斜管麵、蒜香黑胡椒醬拌勻後，盛入容器中，撒上起司絲和匈牙利紅椒粉。% c) v, r( Z5 I$ K  a9 ~, Y8 K
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約3分鐘，至表面呈金黃色澤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# n; Z$ r, w5 b4 p6 j0 K
黃金玉米鮪魚焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T& I' m; i5 k
【材　 料】
7 q5 ~' b; y  I# }2 W" L! Mtvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
' j2 j$ ]  l, Z3 r) r" k+ ~公仔箱論壇青豆仁         5公克os.tvboxnow.com" C1 ]; V9 n2 T
紅蘿蔔丁         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [* |1 N9 E. G* v  W' Z3 T
鮪魚罐頭         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 n  \1 ]- V! v+ `1 ~
熟螺旋麵         100公克
. Y, D& n4 p+ b" Z8 xos.tvboxnow.com起司絲         20公克公仔箱論壇$ v3 O0 Z' s" O9 m

  [5 b5 f# R( O: a9 r0 {: Z; ~# qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |; S/ t# a* G! k, I" w3 G
奶油白醬         2大匙
) w! H% u* B/ J- l/ ytvb now,tvbnow,bttvb: K' l; D1 ?* ^
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: `* p8 G2 G& [: y: [0 K8 z
1.玉米粒、青豆仁、紅蘿蔔丁、鮪魚罐頭和調味料混合拌勻。os.tvboxnow.com+ s, J0 Z* @* {' j: N0 X
2.容器中放入燙熟的螺旋麵，琳入作法1的醬料，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb; s# i5 j' y$ W( z, O
3.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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% ~3 o: s7 [5 R1 Ftvb now,tvbnow,bttvb青醬雞肉焗筆尖麵
. K1 s1 `. |: |6 C1 j* k+ ~& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 `4 L0 N6 r: a+ w, Z- S1 T# `3 L
雞肉片         80公克
1 Z$ N4 z) ^8 |' o- E! \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         20公克
) N% }8 _3 F: D( d# H2 c2 Y5 Dtvb now,tvbnow,bttvb熟筆尖麵         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R, x9 x7 S) C$ r2 T- s
起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 n% K% W6 B  V9 U, P
os.tvboxnow.com- R, k% G2 C0 Q. f: `3 }2 Y8 b
【調 味 料】
0 {: w7 {9 S& T0 v5 Gtvb now,tvbnow,bttvb青醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb  G) Y* W  m0 z! ~* [
高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 [+ [- x& z# }! r$ z  R4 z
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v% [0 Q  H, N) A
【做　 法】
) M) j6 ?$ K7 Q9 U5 S/ l公仔箱論壇1.取平底鍋，加入少許奶油，放入雞肉片和洋蔥末炒香後，加入燙熟的筆尖麵和調味料拌勻盛入容器中，撒上起司絲。os.tvboxnow.com% Y! f2 ]/ H* B7 @; c# `& l7 ~
2.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 O' c0 ^6 b4 V+ u, R# d
茄汁鯖魚焗貝殼麵4 H7 H6 c1 }, [' d5 [
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb" V; F, W/ {' K. L( ]6 j
鯖魚罐頭         50公克& A# Z. ^5 \- l& Q
洋蔥         20公克tvb now,tvbnow,bttvb% K0 @% I/ P4 W9 \! y# r1 L
熟貝殼麵         100公克
( R7 n1 z* M1 c( y  m% `) F7 I1 e! D公仔箱論壇起司絲         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }" m0 x8 ^; E1 G7 \
【調 味 料】公仔箱論壇, z4 X2 ?! N% O  D3 L
蕃茄紅醬         3大匙os.tvboxnow.com- t9 K+ g$ y) `2 g$ |& O; }
        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q" F* E4 j1 B8 a8 |* }" G
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb, h" u4 ^9 y6 T" Y) V! u
1.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥炒香，加入蕃茄紅醬和燙熟的貝殼麵拌勻，撒上起司絲。os.tvboxnow.com8 h3 {$ V" C8 r; h+ U8 b
2.放入預熱烤箱中，以上火250℃下火150℃烤約2分鐘烤至表面呈金黃色澤即可。

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/ e: `- W% H9 L烤海鮮千層麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K0 L: \; ^) H1 E& c: e
【材　 料】4 {: a+ r& F, u" W& c" h
洋蔥丁         20公克公仔箱論壇, [& p9 E. b" F0 {
冷凍三色豆         30公克
" @8 V# h) @4 D9 Z綜合海鮮         100公克
, W9 s5 {1 j- ~2 c( D& n+ u公仔箱論壇千層麵         4片tvb now,tvbnow,bttvb( L- d. ~! G, C6 }2 V1 \
起司絲         50公克& z* t: x. ?) \! \- N, B( d
起司粉         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W0 p; V' l* |# V) w* q
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _, |. L4 ~' ?5 B' w: |
奶油白醬         4大匙公仔箱論壇, T) X+ c6 x- t5 y
蕃茄紅醬         4大匙
, ~" L8 A- x4 n        ( y) T+ J: x) s1 P0 s# X
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b' }" D% l+ q
1.千層麵放入滾水中燙熟，撈起後泡入冰水中，這樣千層麵就不會黏在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V; ~0 R+ _0 U6 W- Y# y# N
2.取平底鍋，加入少許奶油，放入洋蔥丁、三色豆、綜合海鮮炒熟後，分成二等份盛起。
; Q6 r7 k" y) @; N! n2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一份作法2餡料和奶油白醬混合拌勻；將一份作法2餡料和蕃茄紅醬混合拌勻備用。3 z* J* O9 i, Q  u; D% K
4.取適量的奶油，均勻塗抹在焗烤容器內，平鋪入一片千層麵，填入適量的作法3奶油白醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，再填入適量的作法3蕃茄紅醬餡料，撒上適量的起司絲，平鋪入一片千層麵，將麵皮沿容器略做修剪，最後撒上剩餘的起司絲。
" S$ r" p1 T) D. f6 |6 z/ S5.放入預熱烤箱中，以上火200℃下火150℃烤約8分鐘至表面呈金黃色澤。