+ R" q& y- w* G: W$ T, | Z一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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6 j! L! H B b4 K你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
# ?( e6 a1 j. F5 a作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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3 l. ]( S% I) G4 ]' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／太衝。2 {" u: C' F$ o) [# Y1 p; G: v* n
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb7 k; Z: J }( |8 P. u
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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; U! b$ ` g0 B- {$ O2 d) V9 ?2 k３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
" L8 \) l1 M# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。. t, |; n% H7 f4 V- `6 q' w. o
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2 u% U3 @: L# w( w w中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
- k2 Z! Y1 c6 u, K+ [$ Rtvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' G& _, M- n" Y
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A3 N0 b" x0 P7 @; C
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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- U7 U$ t6 U, q/ `公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
9 S9 h+ s) f& M作法：
6 C' J6 ~: k: H& Q; H# W% e公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
( ?, W' Y/ m. n( G% W: c4 @) w: w9 Eos.tvboxnow.com② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
9 t1 L. X( V- Z9 z③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
, h/ L5 l% R0 d9 e$ Q( {os.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a! D- }1 Q Q
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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