2 B8 v- {9 Q, c9 A1 ptvb now,tvbnow,bttvb耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。os.tvboxnow.com7 K$ H p1 I0 ?2 I# {4 {. ^. }
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
- u3 i3 L) n; Dos.tvboxnow.com後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。os.tvboxnow.com' a, ^$ C% D- z
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。* X5 t; c% t( D% v4 B3 A; ?
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。
/ y4 |, a5 b { `' n$ P9 zos.tvboxnow.com有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
+ `0 P( }8 G( V# }( j此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V- k0 f: l5 w6 ]: T6 ?
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：7 y& g7 X& t1 q1 O% G
* v3 w' F5 ~# |3 ^6 }. _os.tvboxnow.com護心8要點重點整理
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0 M/ m2 |6 v% E- u公仔箱論壇護心8要點 重點 公仔箱論壇/ H B. |9 `+ k L3 c$ S
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# t& n D; Z7 x& C4 ] e; M7 mos.tvboxnow.com1 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 p5 ]! A2 S4 p5 x$ Y2 I
6 _ R t/ g rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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" v% p, O. ]0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇9 P n% j6 E! X, h) E8 ?
! r+ M5 X% R& B+ i. i3.根據S-ABCDE調整生活形態：os.tvboxnow.com2 r/ P9 K0 J2 ?9 ^9 y
S：限制鈉攝取os.tvboxnow.com( s( Z# n# A3 A* f% w" m; |
A：限制酒精攝取# G% I c ]( q0 D( x- s
B：減輕體重os.tvboxnow.com$ o& {3 a6 @ S" _6 ^/ g% j$ X
C：戒菸
& D5 h% J2 ?1 a# } D：飲食調整公仔箱論壇3 `) f9 U: T7 Y: M: }3 K8 R8 t
E：規律運動
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- J8 P' y( |& e4 w" j2 控制血壓
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$ Z+ ? D, e6 V( d' j2 i0 cos.tvboxnow.com1.血脂怕高不怕低。
6 V5 B+ ?. B% c9 Q4 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
- h; W9 w' a4 X M7 v8 C" \公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb4 z( B1 w) n/ }5 Q' |1 k2 a J
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% \& k! x+ t8 Ios.tvboxnow.com3 控制血糖
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% `: m6 W2 g3 N8 _$ e- t7 H6 s1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb4 V' |4 ]+ Z I5 v% O
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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; |) f8 a Y" o& r; z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _. g4 b, e8 {. q9 K6 W2 z/ T$ D8 t
3 Z% U+ y* v3 }) K! t) N ~% _tvb now,tvbnow,bttvb4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
+ R+ k6 Y" J' o1 h9 O2.多吃全穀類食物。tvb now,tvbnow,bttvb: g7 ~" u$ S6 h
3.選擇優質蛋白質。
4 o. D$ v& o+ A3 G% W: Los.tvboxnow.com4.選用液體植物油。
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+ h4 ?0 F( \7 L, n2 C0 {6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇* M: A. [ |; U2 V
7.低鈉飲食。公仔箱論壇% U; x7 L2 V5 {1 }
8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y% G$ C" j8 i! @2 i
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" `% y$ u6 M' P9 g8 vtvb now,tvbnow,bttvb5 睡得好
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8 S9 t+ W& H" J% q8 f; W; y1.每日至少睡6小時。
- m& L% Z+ K" O. [$ Q& Z2 w, |6 g$ ~2.最好睡7小時。
Y% A; _& W( R公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S, t8 U6 V+ j8 X* d4 Q: Y9 j) a
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/ ~1 S3 \ R5 _' O+ N* E) M% I. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動
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. v1 B, ^6 y& C8 A+ R( h; Z1 M1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或5 ]4 r0 a& U7 ^ r2 |
2.每週至少累積75分鐘高強度運動: w$ j5 U/ v; Z' S4 v
3.只做一點運動比完全沒運動好3 [0 }; w: j8 ^/ x# z
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2 O( v7 ]7 j( Ftvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖
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% P2 N. \1 B+ s! \& a: T1.BMI維持18.5～22.9kg／m20 K [8 G/ `; c4 j
2.飲食控制加上運動9 F# n0 ?8 y2 _& r* K; `5 B
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+ R2 x: I' H* Jtvb now,tvbnow,bttvb8 不吸菸( Z% z/ J, R2 c) P
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1.及早戒菸tvb now,tvbnow,bttvb! o# v& H M1 C0 ?
2.拒絕二手菸tvb now,tvbnow,bttvb! E5 W" {3 [& }+ K8 I T
+ X# E: M) [* Y, ?資料來源：江晨恩提供，取自《》os.tvboxnow.com Q$ N: ~* V; w/ t6 z ?7 ^
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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