簡介[url=] [/url]
" p& w: H& I% M d
: { N% D! H* J- _; q& S公仔箱論壇 意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
+ x7 I* s4 N! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com$ J2 { G" ^ {/ m% B
tvb now,tvbnow,bttvb% ~' b# `. J9 K/ ]
意大利粉100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s5 {' ^4 G% p6 f. h
煙肉3片
; x% W+ t5 Z) d% C7 }* \& pos.tvboxnow.com帕爾馬芝士碎20克公仔箱論壇' Z$ H/ D& ]' a! I
忌廉1湯匙" o1 f% }: H4 ?$ k8 Y8 z, O4 `6 K7 g
雞蛋1隻0 I; e8 L5 J1 u9 W+ j- Z# m
| 鹽及胡椒粉少許os.tvboxnow.com6 N/ h$ K2 e8 r0 V' Y
| 準備:10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb( k1 L4 h. Q; }
烹煮:10分鐘
$ R/ [# U$ }" K ]tvb now,tvbnow,bttvb |
' [0 D1 S# ?6 `os.tvboxnow.com製法 os.tvboxnow.com7 H& f$ H! Q9 U+ L7 X- R7 F
os.tvboxnow.com$ j: z) Q* k% f# f& i, J
- 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
- 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
- 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
- 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
- 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
|
|