在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
& V3 k0 q2 Y% h* c公仔箱論壇 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
; O, d" a9 N8 C1 X7 ? 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？os.tvboxnow.com. X- t. w% \* O& _" u+ u7 P0 R
z* W% C- b: p: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、學會沉默
& F8 S p b$ P2 Y: { 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
5 K$ Q" ^' b8 o& ^6 Eos.tvboxnow.com 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，4 F" ~# z% \ Q1 S8 Z
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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+ ?4 t+ z: O4 s7 Q0 ]2 W0 |% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇$ J5 b* x# O3 B7 i' E
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，6 b$ @6 N( N" I: o) a- R! [9 E6 ~
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
& z, |5 H# R4 B, O- Z1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m: N: n% U; {7 S" V* [' V
二、至少平靜tvb now,tvbnow,bttvb2 o; c; @+ i2 Q* p P
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
, r4 i1 O9 Z# Xos.tvboxnow.com 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
; E5 k5 \. @: \* t" Ptvb now,tvbnow,bttvb 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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% v4 I# G9 n) `5 L: u: E平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇, I& J1 D( K: `. A
- S, z5 h6 u! T+ ~2 s公仔箱論壇三、學會彎腰
$ a4 n! V( ?' @ e+ `! }os.tvboxnow.com 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
) n0 p ]6 \9 `+ Q$ ` 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
- L9 V, X+ u6 A, B! H5 `公仔箱論壇 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
% g. g% o N7 {: v7 `0 O) z公仔箱論壇 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？2 |0 a4 e7 a b; E; H! b; a& C& O
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
2 i6 K% G6 _5 z5 _' ], W 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純tvb now,tvbnow,bttvb" ]. j: s1 _ j, u# C2 c; k. Z
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，tvb now,tvbnow,bttvb& p$ ^' d* U# `. J& ]( K
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。& Z6 V- j+ Z5 V8 f- J# f
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
3 t4 g/ f/ \3 T! D 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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: M/ Z: R" W( ^( u. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
) G5 G2 J5 P* N: Z7 F3 _ 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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