 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
+ n% `( y# F1 |4 E7 B6 L5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。! [6 M9 f' x" r
（3～4人份）
; K( k4 U' w9 K% d* P 做法：
! T0 p2 x, K2 j" t 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
( V# W! u; @$ k8 P) Btvb now,tvbnow,bttvb 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z8 J. i6 C y* Q0 Z5 D6 ?
3. 蜜枣稍冲净；
$ F9 c1 [5 @9 ]; O 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 `3 U% i9 x4 d4 J8 `# D. X7 C
1 s0 u. V3 L6 v1 O公仔箱論壇 功效：: @' k& Q% ^2 a* G3 h. h! \$ D0 g
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。tvb now,tvbnow,bttvb& k9 g$ V x- v/ N9 d3 H
靓汤心水
' E2 l5 c }/ ?* R5 }8 m! T公仔箱論壇 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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