[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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0 @7 b! B: o' ytvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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( d  P) j. c" D( Z2 ?5 h7 A5 r　　烹制方法：
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 6 Y" U+ v$ A( S5 x9 C9 c

5 }, ~0 p1 k2 }5 t9 |+ E$ ]　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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