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[美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

  
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4 J# x4 ]* }; H5 t公仔箱論壇做吉利肉排需要的材料: os.tvboxnow.com- @! a3 r  O6 m# |+ R% ?2 g) g
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猪里脊肉500克(以前用鸡胸肉做过鸡排,也挺好吃的。)、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许(不加也可以)。 公仔箱論壇& ?& a- w6 E$ s# M; G0 s

- o* K( n7 @# ?& yos.tvboxnow.com做法:
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- h- Q# g/ J2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com: i- z# v2 @4 Q
做五色爽口菜需要的材料: os.tvboxnow.com  F: e& x2 h+ D
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克(只要选5种不同颜色的蔬菜就好)、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb' F! t( B5 X$ e
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做法:
3 z$ M! {% O) A1、胡萝卜洗净,去皮切丝;荷兰豆洗净,去边筋,切丝;白菜心洗净切丝;黄甜椒去蒂除籽,切丝;紫圆白菜洗净切丝。
* g' z) g* t5 Y6 u( N& v; `; P8 O$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、取来小汤锅,注入适量清水,把荷兰豆焯一下。
7 s" s$ o, a4 @3 F( `; d& Stvb now,tvbnow,bttvb3、炒锅倒入适量油,先放入胡萝卜炒出红油,再放入其他蔬菜同炒,最后加入调料调味即可出锅,非常好做,蔬菜也都不用炒太久,夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候,需要一道爽口的蔬菜,不妨试试它,作热菜、凉菜都不错。
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" C: n% n' f1 O3 A! B- n' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( C2 ]. n1 ^0 \: y0 qtvb now,tvbnow,bttvb柴鸡汤:
1 @9 B( z( A* A) o  U# c公仔箱論壇今天做的柴鸡汤特别简单,只是需要点时间而已,汤中只需一点点料酒和姜片就可以了,煮2个小时,最后用盐调味就好了。 / K$ j! n2 n$ Z

% D$ U  S+ {" ]6 q% D* `: y4 }9 ?5 Etvb now,tvbnow,bttvb玉米汁: 公仔箱論壇' P  g$ O) C( R- B/ a: J. Q
我用豆浆机做的,如果家里没有可以专门打玉米汁的电器,可以用搅拌机做,需要多花几个步骤,一定要用甜玉米,有次他用了粘玉米,那只会变成一杯浆糊,没法喝。
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: {* P6 h8 ^$ s/ g$ N9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、玉米先用水煮熟,然后剥下玉米粒。
0 z# z" d2 |! s# G7 j) {公仔箱論壇2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子,放入玉米粒,并加入清水,水和玉米粒的比例为2、5:1。
( m7 X* @! P4 m" Jos.tvboxnow.com3、然后搅打,注意中途多停几次,慢慢打,以免机器烧掉。
) V! i5 b, n. p' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
7 J+ ]+ E0 J# Z6 i5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、可根据情况多过滤几次。
3 _: u& s  ^: [& H+ v5 Z$ m% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅,根据自己的喜好加些糖,开火加热一小会就做好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f' O, z8 q( l; G

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看到真的有店饿了   可是胖子不能吃太油的
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