不要把香蕉放進電冰箱！
5 t$ V) B) c' R' I讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k9 g/ _2 Q8 X" X% w
公仔箱論壇3 E/ K* g/ J: R* U/ K
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
1 Z. m: o$ a( O+ j7 p功能。
5 U3 J6 ^* |, l K, o& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
9 L; A+ H- a! l/ {, otvb now,tvbnow,bttvb90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知* _9 [* e6 g, ?7 @+ N7 k( h$ I
名的運動員都以香蕉為首選生果。 公仔箱論壇' G1 F' d x+ q# f; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?, E' s8 V! V5 u# y
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
: O% R6 E4 ]5 V3 h U' }公仔箱論壇我們必需把香蕉加進每天的餐單。
- W' B+ r$ y, f, r/ Y- Vos.tvboxnow.com抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉os.tvboxnow.com: k. |2 U, U6 O' y7 z
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 , c: s+ A3 }: K" h6 n
( U. \5 K0 e" K+ g6 L, a# N& r1 d貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb- o7 Y+ f9 n, [. R, H2 z
/ c0 q5 q. p1 ]( A) q5 ?9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管os.tvboxnow.com2 n* z: Z" E# a0 w0 y/ w, T
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇/ B* E1 _, ^1 m* ?7 K8 e
腦力：在英國 Twickenha就有200os.tvboxnow.com% T& ~; X" o8 q5 n/ P4 [
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb3 C& i; b! l! Z& X& B$ a! d \
公仔箱論壇2 _' W/ N5 F: G' g2 `+ W+ M {9 _
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
- J3 W* O8 K( z8 ^2 v y0 ~生的專注力，對他們讀書有所幫助。
4 l, Q& q: n* ]: E1 Q公仔箱論壇
1 S* C X7 ?0 ]* |& j1 H( o便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。os.tvboxnow.com! Y/ B+ F; `- y
$ r% E/ p& `( w5 ~- q, M, B宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
: {1 b) e& D- _3 p公仔箱論壇神和制做炭水化合物。
- }* N0 C/ ^9 R, o5 s3 @7 w0 B5 t心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
6 t$ F) [& i/ Y6 w7 o! Zos.tvboxnow.com早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
2 k C G" Z$ ?公仔箱論壇蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb. _* h+ ]# M! Y/ V, D
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
9 D. V6 S; O8 |' H1 E8 n _+ S0 J6 n% E m, a
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
; ~) }6 Q/ Y8 n6 b公仔箱論壇抒緩情緒。研究員對
7 K( N$ R/ U6 ?/ P. R- etvb now,tvbnow,bttvb5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力- @4 j) V( S# B6 n6 ?
% x$ w5 r+ Z! G! D# m" S非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
# ?! T) c' ~0 p$ e8 B8 S公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb' X; b% W: z# }' |& {( {* _ a( ]
公仔箱論壇8 `! I: l2 d: M
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期公仔箱論壇- l9 G3 N: \% s/ ^
* f: D) B& v5 @$ Aos.tvboxnow.com患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
" Y" n E* |6 A$ ]+ ]. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
/ R7 ^1 U) ~6 `) E9 N, m9 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' |/ j* l5 ]$ Y+ @& C# j
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以tvb now,tvbnow,bttvb% S+ D1 U7 u+ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& w2 a# @/ M# d8 Z+ W3 \; m
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
1 d5 r. Q) U/ u' [9 N# Uos.tvboxnow.com就會吃香蕉。 7 [$ u/ U: E' ~4 v. g
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f! A1 R- ~$ d
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
& H' l6 E, U" {4 f- d O因為沒有了尼古丁刺激的影響。 os.tvboxnow.com9 |+ v) F, B/ D; F- \
' }- N' E) @' V: U$ v
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調tvb now,tvbnow,bttvb [" B: b: P3 N! Y9 L- ~
( h* v; _' m- g% J+ s7 f+ v' V xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb2 L0 t% C. \ K3 A- z
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 tvb now,tvbnow,bttvb, n3 v' g" D% L, e
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
' C( L, y5 H r5 o/ e' o7 c z公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期" B A& M4 w, c; w9 k" {
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
0 c! Z) Q# N& @1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L3 n) l- q4 J4 o- V( z, v香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb% [) G8 r* T2 q( f1 c) l7 j
物、多三倍磷質、多五倍維生素tvb now,tvbnow,bttvb% F$ ]% {. z' ~7 s$ l
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐3 Z# C o7 B, C6 t8 R; P
tvb now,tvbnow,bttvb# t, Q, z. E5 y
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離6 L, H4 C5 [$ R$ T0 d
我。」 tvb now,tvbnow,bttvb: i2 p6 O+ B& M/ Z( X1 D2 P
) X. U2 s& f u. Y
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
, S# u5 b- c9 x# y公仔箱論壇+ c, y5 z1 Y% m7 B: ^7 [# @% j: [4 U- T
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 