不要把香蕉放進電冰箱！
; {1 L5 w3 r6 P* t7 ios.tvboxnow.com讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的os.tvboxnow.com( v3 [9 [+ S( S& i' T* @
功能。 os.tvboxnow.com% g3 [: B' \& p+ M J: R4 _: m. K7 b
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
1 B8 F8 E" E! `- ?" _3 L. w8 N0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知7 o$ ]1 f/ a" \6 N! E! v9 n' R/ h
名的運動員都以香蕉為首選生果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W. q) p9 Q3 H; Q" t) p# l
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l2 K+ {. K1 [3 [8 S
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 6 ]$ B! x$ P9 Q" D( a0 ^( p, f# G
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
" E( c3 @* h! }# S9 H公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q% }; ]# F, g7 N$ W( q9 l
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
1 j' J- A3 h8 {+ [1 f& Gos.tvboxnow.com理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 ; P( e0 x5 q' h/ x# s
腦力：在英國 Twickenha就有200
* l) y/ Z# ^ S) f/ T名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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_1 V$ d/ F3 t! G/ O# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學os.tvboxnow.com, X9 M8 g5 _" n# `/ ]
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb ^& Q6 [# o; H4 \+ B8 m- i
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
6 E, k, E3 c6 p& X6 ~# Itvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。
/ S+ _! n) c0 Ntvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
5 J. J- v7 t9 e6 w, o* @早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 ( Q8 I8 s6 r N- d
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
1 c9 h" Z% f% F3 l緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f! I$ c6 G5 U9 P+ z+ \
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
* N3 c! h, H J# x2 T' P: A5 Vtvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
# X3 C+ Q5 [2 M' P8 O) B. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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% T4 }4 c" _% R$ E4 ^6 x5 Z; i2 }非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N! ^9 x' X2 U( g# F, @- @1 O
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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- Z3 U5 ^0 W @; A2 V) Sos.tvboxnow.com胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期os.tvboxnow.com& P; M# O1 S2 b5 K+ x3 G# a+ Y8 D
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
: h+ L& M8 `; z; Y8 v1 k( @8 ^# h5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
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+ \8 i7 {. O( S體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
& I5 h4 f, G7 ?7 A9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ C, H; L# h0 [0 n
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
' l( j0 m* e& I! S4 d' [就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb: k* j! Z. }8 `# C1 D
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
; d6 b5 _+ ]! \$ R1 D+ J0 P公仔箱論壇，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
6 [% M2 H' O) g4 U7 T因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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. u ]- D z4 D3 V/ los.tvboxnow.com節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
2 S! E, ~ m( A1 p9 o降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
( p! D6 f+ T7 ^1 g5 G7 ]( W中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal ofos.tvboxnow.com0 A) `! e6 z6 u
Medicine"的研究指出，長期( k5 g: G: |/ S' b- \* w
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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7 e( l7 d2 o& z7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
- ~+ E! e6 W$ l: I4 Q, p% t, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素0 c% y- \7 r; ~. V4 ~$ c
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐+ q* Z& m. n$ y0 w3 h) _ O ]
! B2 M) F0 ~9 d! ]. M# ~0 g a4 Utvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離! a9 |2 C( O& a# [, H
我。」
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+ H8 }4 b, X2 a) W% K# @5 P公仔箱論壇猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗$ `$ d: y7 d; n# ~, t
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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