天天五蔬果讓身體保持最佳狀態tvb now,tvbnow,bttvb" n9 A( Y% v& B3 N1 b
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N" V2 d/ I3 p. Q; g
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 / \0 P6 G% A7 e3 w% r# u
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讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb5 h* s6 L/ C* T! J n, w
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 os.tvboxnow.com$ v# e1 \4 q" C7 N4 n
# }( a4 X6 L |1 Y' X& D如何在外食時多吃蔬果
; q0 {0 y3 H( E0 D! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
- A) r- A5 {8 L2 D* Tos.tvboxnow.com外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
! d% v& O" k! x/ Z3 r3 g8 G可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）公仔箱論壇0 S( j, P T7 @5 g% P
炒類
/ ?0 o! e. y4 P& e. A/ Ktvb now,tvbnow,bttvb青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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小吃店、麵店
: R5 @$ y" u; p- ntvb now,tvbnow,bttvb湯類 公仔箱論壇6 x; w# G/ w( d2 c- ?5 A" f8 m
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb) Y0 Q0 f1 f2 b, f2 ?/ n
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燙類 8 M8 x3 T$ j" b5 g' }/ j9 C
燙各式青菜、涼筍
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! R s6 i& D( L0 w炒類
9 X* g9 c% ^: R公仔箱論壇空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 j. J: G$ h- f3 M
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滷類 tvb now,tvbnow,bttvb, d' v' A) u. g) u2 E
滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb' F$ d, `& p: u- J7 E
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小菜類
; ^& ]2 J* T4 F( ^涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
3 i* O+ n1 Y4 e5 t1 m* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" N, V* P3 i6 T$ P3 @
湯類
' B, H j( a8 A- E7 |tvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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: l$ g, i% [* K) n% v* i公仔箱論壇麵類
$ c& ]; E0 u$ O# B0 l2 ^公仔箱論壇麵裡加把青菜 tvb now,tvbnow,bttvb& u6 T8 J5 g, S5 H" t. r
tvb now,tvbnow,bttvb: q' @( U$ S7 K' `0 D" k+ g
中式餐館tvb now,tvbnow,bttvb! j/ {; m$ O2 H2 C' }6 b
蔬菜類
. Z7 o) g% N0 w* S& j0 B; @os.tvboxnow.com金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 公仔箱論壇% b, a3 y2 I) g2 }3 s$ d/ {
8 P2 A+ w% O* `* U/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類
6 A4 Y: X- u. R$ }" c各式水果 # V8 C: k; I' J' ~( o. ^( r
& T% x- j. I" G* Ros.tvboxnow.com日式料理
% r1 u" x' m7 V" s/ |& H蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb2 n7 T9 m4 N- O% h
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \/ X4 e# V q/ m$ B
0 R- n1 T# F& I- S3 V* Z# J水果類
3 Q: D8 {2 `. W) m各式水果 os.tvboxnow.com/ ~8 P7 u* E9 l# E) \ x
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韓式料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M/ o. }3 q6 B
蔬菜類
/ l, f. ^5 g% Z6 _2 @* `) l公仔箱論壇烤香菇、炒青菜、炒泡菜
Q- f/ @' r( K) m: S7 x) o9 I5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^! F' C3 O9 S0 A k
小菜類
( a4 d1 N' y5 \/ d6 f* B5 N公仔箱論壇泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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' q" B6 y M* ]+ ?: X西餐、牛排館
2 }& ?: H% r; O/ ~/ P9 S7 h) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟食區
1 ^$ ?- C( P9 a; W! d& b公仔箱論壇奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 5 K; J5 M! d+ W# l6 n6 i: L8 l
) n+ e7 J( r; X# x公仔箱論壇沙拉吧
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湯類
5 D6 M! Z, _2 J' }7 F( N! S1 eos.tvboxnow.com時令蔬菜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O0 \/ n$ e4 v% Q0 g$ L
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西式速食店 tvb now,tvbnow,bttvb/ E( z9 T6 _) I" v6 p- N2 ~4 T b
生菜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb" w8 S6 A( I: R& F7 g4 W# ^: @$ k# w. G
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺tvb now,tvbnow,bttvb* I4 U/ V# h* b- ?
喜慶宴會菜單 tvb now,tvbnow,bttvb* q$ m( I9 U9 T0 u
可選擇的菜色
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& X% K, O' u# @7 X( R# j: ]tvb now,tvbnow,bttvb開胃菜 os.tvboxnow.com2 i: ^: |% S9 g! x. i
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 os.tvboxnow.com9 y. h0 B, @; ^+ o
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熱炒（半葷素） - r2 E; J/ t+ E) \
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） ) ^! Y! Y* Y8 e9 ~
4 N! G& Q& X$ O& x$ n+ X* d; B雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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. I- A. d7 ^0 {/ ]' ?金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜
' b; ^6 @$ |% p" O- U5 R/ q公仔箱論壇多吃作為盤飾的蔬菜 os.tvboxnow.com2 Q+ ^- t- D# }" }) H+ G
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb! q3 i2 B& {$ |3 Z( o7 F/ p
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o# P, ~! c$ |; _; D. v
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9 ^0 w0 a' V8 e9 l) J8 O8 z) Y莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 7 [% v" ^0 @) m9 P
! k' I" l& F$ t/ o9 g點心
' }9 g% X0 H& C1 B0 {, N9 j糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 os.tvboxnow.com: w/ D) I6 x' t4 }/ A/ |7 C: V
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各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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