天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
$ j3 b. o0 C4 H/ a% ^公仔箱論壇每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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j0 \. L- M! A0 k* `2 C: ]讓你遠離疾病
7 d8 v8 }6 N W& n7 F國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 tvb now,tvbnow,bttvb. {2 s8 t( q. y3 T
; U& V; v9 i( C) B( X! P- J公仔箱論壇讓吃成為一種享受tvb now,tvbnow,bttvb2 Z \7 |1 z+ o
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y4 x$ N& P: O+ T3 v0 B$ S3 I# ]
% m& r2 W/ K z% u( q3 d6 {os.tvboxnow.com如何在外食時多吃蔬果os.tvboxnow.com- ~7 U8 P8 j7 z
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
% M) O/ t- n. b! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J0 ~% c" n3 O: k/ h
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場 所
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自助餐（一般）
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青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 公仔箱論壇8 B3 ~6 ~! `& N: \6 P3 f7 O
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湯類
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燙各式青菜、涼筍 4 D! }+ I1 j- n9 }8 N0 u
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涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 公仔箱論壇' n0 _6 J: N1 N, I; _8 Y! L
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9 P: i; W5 p) l) E& Ztvb now,tvbnow,bttvb麵裡加把青菜
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0 c. T" m; q7 X" D; Q日式料理
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炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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2 q) V! Y4 ?5 m+ _tvb now,tvbnow,bttvb韓式料理$ v) Q! q1 H. ]
蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }$ ]: z [) r0 S- T: ^0 u ]
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 公仔箱論壇0 G) B% U4 W$ @' I [) |
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西餐、牛排館
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奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% d, d, d- s$ T9 p9 }) o5 h
各式生菜、水果 os.tvboxnow.com6 _, J/ V+ T4 v- s0 _( D( ]$ u( @
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湯類
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0 _8 Q* U8 k7 t. S1 @ k& x7 m# Atvb now,tvbnow,bttvb西式速食店
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喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
8 @% b) f9 o8 m& f公仔箱論壇喜慶宴會菜單
% o2 M+ ^ q9 n- }0 {+ z" n可選擇的菜色 tvb now,tvbnow,bttvb" c3 s" X, c* q# A: }4 M
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開胃菜
/ \! Y {- L+ g- Z; i4 | e+ ros.tvboxnow.com玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素） tvb now,tvbnow,bttvb M+ }& d9 v8 W9 K4 ^, `5 f
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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( W4 H' F# z( Atvb now,tvbnow,bttvb芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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- M9 d" {# \% ~8 x9 Xos.tvboxnow.com珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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9 S R% I5 V; M% S2 {, _彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） " \; ]. J& ~# J' [6 s, q, c! O
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 os.tvboxnow.com' n" ~! L6 F- s# f" P
! U, N Y4 J0 e! c6 L! i* m主菜
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' u I- [% u* n7 z, b金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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6 B! ~$ q" h8 P8 c8 o5 wtvb now,tvbnow,bttvb彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 tvb now,tvbnow,bttvb6 L9 B( h/ J9 [9 @ J' j
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8 K$ D( q5 ]& g* b$ v$ w0 Mtvb now,tvbnow,bttvb時鮮水果
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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