高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效。0 ?% M2 x7 T& S( {% D& j0 x
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1。荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。公仔箱論壇# x: \& O8 X! u8 K; A
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2。莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
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3。草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。
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5 o1 v. i* h, w( `. I公仔箱論壇 4。山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i6 h+ y5 x6 `. h W
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5。枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
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6。刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
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食疗法
/ b& Y' M8 a X6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! R4 H" @( B# W 1。山楂粥
' y q3 N7 N8 x) V$ X" S9 z/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& z8 s" {0 _0 o7 s& k8 e7 t y
原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。$ } X" f: L) n
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制作：先将山楂人沙锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。. N: a: O' c/ j$ T
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用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
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功效：健脾胃、消食积、散瘀血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症等。
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2。桃仁粥
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# d: J* y* P! ~& n 原料：桃仁10～15克，粳米50～100克。os.tvboxnow.com% i/ H5 l( b$ J& }: O0 s4 V% g; `
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制作：先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。tvb now,tvbnow,bttvb+ I- y* Z2 } m6 `
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用法：每日1次，5～7天为一疗程。
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. B5 F, E0 p' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：活血通经、祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。, B- M w$ V) Q6 @
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宜忌：用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。公仔箱論壇% A7 {* y5 a- T7 E, S
& j0 ?/ B0 G9 v. f& K6 `0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3。胡萝卜粥
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原料：新鲜胡萝卜粳米各适量。
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制作：将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。os.tvboxnow.com/ E) k1 W! U6 [, f- t- j9 l
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用法：早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
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4 ?9 `; J1 m/ x+ K- E7 a' J! P" P 功效：健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。适用于高血压以及消化不良、营养不良等。 |
發表於 2009-3-1 03:29 PM
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