很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb# @8 g! a2 m5 F% ?
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇( Z5 @6 E8 q/ F8 A4 {/ N
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb" k6 o# x% p2 F, }
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」0 ^+ k% @% g# X0 n! ~7 d; D/ J
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h8 o" V' Y/ |' K: ?7 S0 [
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
2 A# P$ u- [8 R公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
* G6 D$ S; E. ?' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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( _+ U& ?% ]6 S3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？os.tvboxnow.com. d9 t4 ^0 l" W( W6 i" L L" i
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇3 D3 S& [) o3 g3 @, m0 k
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！os.tvboxnow.com& ~5 v4 H/ n" t! d' J, U0 v
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！os.tvboxnow.com8 ~. q9 Q/ v0 }: D
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。- Z6 m+ s5 I8 h- B! }
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
. W; ^, r0 Z5 N. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d, r" Z% |* h# I x: s公仔箱論壇是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. V3 z. w# H
; [5 \6 H, G' S$ I5 ~# n9 ]' B公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
* A' m2 n1 Z, f2 q9 \公仔箱論壇因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，& @) d0 V2 O; B8 d1 P& V
怒氣就可以消弭了！7 k* X) R& K: z9 k) i* A
1 F3 X1 P& Z8 @ K5 |在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
! |8 z; a" r6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p1 q$ ]# t3 z ?# n
記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
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5 B7 Q3 e$ b0 t1 `: _ e, z4 Itvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界tvb now,tvbnow,bttvb# F9 V& t3 n; {& [; r" X9 A8 o( _, ~
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
: t) @+ j: I5 Ktvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,7 A; L+ N+ Y( z6 e
多變的人也同樣的營造出多變的環境# B6 J4 b/ u& {2 Y" j5 T( a
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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) D/ P. p4 c6 o- r4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
& i9 e5 ?5 c) @! T* ?4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化: _ ~4 P# I# {. q% A+ @2 h
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇$ N" h5 e8 D+ H" w: i% p' W' d! B) z3 w
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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