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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)tvb now,tvbnow,bttvb9 m( X! W& g$ w& o/ L  D
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: @# n8 U0 g; V3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  150      47~51        50~56      54.5~60TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n% ]* R+ B) W5 f
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4 [" e4 m3 k/ u+ F- L. H5 K8 F" Yos.tvboxnow.com  160      51~55      54~59.5     58~64
7 U9 U( i6 L2 b% j/ _! L公仔箱論壇  163      52~56        55~60      59~65
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1 O0 [% h3 P' G# P) Pos.tvboxnow.com  168      54~58        57~62      61~67
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  {+ G; B9 o3 j# ?- h/ E7 B  175      56~60      59.5~65     64~69.57 Q) s0 p4 M0 P- A) R' z2 Z! F
  178      57~61        60~66      64.5~70公仔箱論壇8 z2 t  K* K/ a& w$ V, _4 p
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  183      59~63        62~68      66~72公仔箱論壇2 c% M. [. D" M* a
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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5 b: t  R8 ]9 _& i  188      69~72      70~75        73.5~79+ ^" n7 q0 U3 r' S5 O
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  193      71~73.5    72~77        75~810 S- ~* J% j- a4 V0 @$ C8 x

9 I9 t, ?/ a% r# Z0 d3 y% {! @$ _身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100os.tvboxnow.com1 |- X% W2 Z3 V0 ?6 [4 x) n* p  L
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y/ L6 M0 x/ k# i
              10.2~11.0屬於中骨架,         
) g( [. O0 x- q0 Y+ Y. z- Btvb now,tvbnow,bttvb                大於11.0屬於大骨架。
, f, E+ H7 z5 T" E) W! ?2 d: |$ H! x公仔箱論壇      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
" c2 ?% s, X( r2 b; _tvb now,tvbnow,bttvb                9.6~10.4屬於中骨架,公仔箱論壇; L3 F  n5 _/ p. M6 J5 {5 X4 [0 S. v
                  大於10.4屬於大骨架。  公仔箱論壇& X4 }# ?9 X* z4 `- l
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& f0 H2 h6 E, w( }手腕圍 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }: c/ B/ Q9 n& f  F+ K* @, [+ z
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
: [2 ^7 }8 r( Z8 @tvb now,tvbnow,bttvb根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
( O5 p/ U0 k% Dtvb now,tvbnow,bttvb(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
7 j( f7 M% _; W" D; ~  過重  5 a- f5 Y+ M+ W2 R2 Z+ r
                                      +20%以上              肥胖 
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9 y4 T* ~/ C2 \0 \6 p公仔箱論壇            過輕  
! M0 |% P- a. c9 d" X) H                                      -10%以下                      
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