轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密公仔箱論壇0 i5 L* ^0 D$ \8 k5 h; E
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6 q1 O; x! J3 s0 p. h, {, C醫星顧問 京典專業減重診所院長
1 ^9 H/ W9 s; t1 L% t; X# D3 Q肥胖專科 盧佳享醫師" y& S1 x$ `) I" P. V) i
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食9 S8 D7 {3 o; `$ B( e
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"
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/ G' H" f9 w! xtvb now,tvbnow,bttvb在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：os.tvboxnow.com/ [1 j9 @, D" p/ }8 r
「醫師對不起！ 沒聽你的話， 經過香雞排攤， 還是忍不住，所以體重沒下降
U6 a- z8 m; o公仔箱論壇」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。
& I" l+ a) t& E# ?9 D公仔箱論壇你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
: B4 x" a% l, E& L, }條、洋芋片等。
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而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命 X$ @( L/ ^5 Z, K* z1 |! M
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w* e: w- U8 ^2 n* @
物質，所以讓某些人愛不釋口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L+ Y! \+ F/ v4 x1 y! s
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。 此外這種tvb now,tvbnow,bttvb, F$ C. U9 E. i2 H6 P8 H0 |
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比os.tvboxnow.com7 [$ U7 p9 e1 r; M5 _0 n; f( G6 u
較弱， 女生多於男生， 年輕高於年長。
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; y5 e' s2 m. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[含類鴉片效應的食物]：
; W0 n; T# {" T/ e9 F, k* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花% B) t. T. m. }1 N
糖球、波滋脆餅等…% {; V# W7 p" X& B0 f* }
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：os.tvboxnow.com5 M2 m$ d8 y$ s6 M( E8 g4 w" ]
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…
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$ X' ^( |0 P7 N/ J) [$ b9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b- l4 V1 B. r: k& e% B* E
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦？ 別擔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X4 W0 g P$ L2 `- @0 a
心，除了求助於肥胖專科醫師外， 你也可以：
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7 b: `/ _; O5 S3 ]$ ^: V& v/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v" W5 ~( V2 n* ?
(2) 早晚吃一粒奇異果。
3 c& [" v+ q! s1 X0 ~tvb now,tvbnow,bttvb(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。+ s; q1 D- ]' z9 T4 } Q
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 |
發表於 2009-8-29 02:14 AM
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