浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
& e* U1 c2 y5 a7 F. v. A公仔箱論壇+ K8 v$ _3 t, f% O% F
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
9 S) y0 l* f9 _- [
. V& k, Q8 Q0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
/ z1 s7 y- v c) q/ Q b
; Q x" L2 o( Z 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
- i! t# `' Z, w: A9 O) v公仔箱論壇
4 ^. A2 f% h1 v' K1 Gos.tvboxnow.com 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。os.tvboxnow.com+ Z5 E [: Q1 K6 O( S) V& K ?
/ t+ v; a7 u N) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。; W V+ X5 M# s) a6 E9 h
0 M- M( p9 n; B( d' ytvb now,tvbnow,bttvb 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。公仔箱論壇1 ?! ~/ p# _, b$ H) R, O$ M" S+ Q
6 A7 ^8 F- y8 U, z' z4 L4 j: z) |
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 