第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D& S7 v- Y7 j- _
> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb" E" e, H& H8 z! _. w* U
> 脂 肪﹕0克
+ e$ u/ J9 ~; T* Y! u3 X公仔箱論壇> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。公仔箱論壇0 w5 h* C' [' l/ ]! F
>os.tvboxnow.com% u3 a3 k* W) c- r
> 第二位﹕拉麵, c& U1 f1 y( P' K6 c4 g
> 卡路里﹕230/碗tvb now,tvbnow,bttvb% w% ^8 P0 b4 |% o; I/ C: ?
> 脂 肪﹕0.3克
) u) V X4 J( I: y* ?' _> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
5 q& J* L: e/ N1 C, |1 {os.tvboxnow.com>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l8 x c6 w J% p) T( Z
> 第三位﹕米粉
/ R+ N3 q7 r' S! S' S* n! `> 卡路里﹕192/碗
% g1 k9 o+ n( \> 脂 肪﹕0.4克
@) d+ O. g" Z> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。
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: h" R0 U# P; a公仔箱論壇> 第四位﹕意粉3 P! Q$ J' S6 n8 o6 V3 e* U) Y$ T: l
> 卡路里﹕174/碗公仔箱論壇$ ^+ B+ y4 C: ?" t
> 脂 肪﹕0.8克
) c7 \, V9 T3 K, e/ o! F- M- \9 e# p8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
; J7 L% A7 P) V% |$ i# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
; F1 ?! g# h) h' A( v> 第五位﹕上海麵' x2 T, w0 r# W+ i2 W
> 卡路里﹕206/碗
% A8 s/ Y1 S' }2 _" C: S> 脂 肪﹕2克
& k- v/ j. U+ h( |, X! x0 H: E> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。
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. y& v! a- ]; M! w" L% U5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第六位﹕烏冬
: B6 M! U& E7 b2 T4 h1 `! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕200/碗tvb now,tvbnow,bttvb; G$ u: G1 Z4 Q* ?- t* m, E" @
> 脂 肪﹕2克& `& N! M; G" _5 A- J3 p: @
> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。' O; i6 x; ?) r/ r$ P
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5 Y: T' r- Z$ @$ P- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 第七位﹕全蛋麵
9 F1 z4 R/ Y* X; r0 A; s$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 卡路里﹕213/碗
2 m" m, M4 r% [9 I> 脂 肪﹕2.4克
2 p, \% e5 r* O8 Dtvb now,tvbnow,bttvb> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！公仔箱論壇- `4 S4 e1 v8 n: {" O
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4 C0 _ w# X& V3 P. m* A$ Z! ^/ }1 I ?> 第八位﹕河粉
, [. s$ I- C4 v7 Y& _/ h7 X9 A. Dtvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕284/碗tvb now,tvbnow,bttvb" i# @& {) h' Z) B& E
> 脂 肪﹕4.9克
) ?' n k: M# K5 c* N) G1 xtvb now,tvbnow,bttvb> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。3 L6 R* F6 p* k$ y
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4 P8 S4 r8 ]2 N& C> 第九位﹕即食麵
l" `/ B; \1 ~ V7 zos.tvboxnow.com> 卡路里﹕453/碗
8 O$ G: l Z( G+ mos.tvboxnow.com> 脂 肪﹕17.1克
: }; T; X, Q* M# U- i公仔箱論壇> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
; I4 N( l' P' Ktvb now,tvbnow,bttvb>tvb now,tvbnow,bttvb5 |. Q' ?; g5 d* Q7 F
> 第十位﹕伊麵
3 F; C0 i& N1 I" g% ktvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕404/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ] R- Y/ g1 H% g8 ~
> 脂 肪﹕23.5克os.tvboxnow.com# ]0 m3 o4 \2 y% ?
> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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