第一位﹕生麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 n, K% I( l0 W% v) k* @2 y8 s
> 卡路里﹕230/碗
5 V0 i9 L! n& Z3 j6 K4 Cos.tvboxnow.com> 脂 肪﹕0克
- H' o; o( O$ f J% |1 X> 不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。
6 w. a9 Q1 u# f8 i. S, s公仔箱論壇>" _3 `, a% V+ I" s, h \) G- W
> 第二位﹕拉麵
3 j( h$ S! j$ Y7 Z2 X> 卡路里﹕230/碗
' X* m ~; p+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 脂 肪﹕0.3克
: E$ Z/ f/ m* I& S" jos.tvboxnow.com> 日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。
% t/ Z- L: ?* G% J2 g公仔箱論壇>os.tvboxnow.com/ r0 S# z5 ^. N; h. K/ b2 s$ @8 |
> 第三位﹕米粉' P" r- W; X: D" W/ \* a2 ?& n
> 卡路里﹕192/碗
) F, f$ H' L; x% h/ G8 |& `公仔箱論壇> 脂 肪﹕0.4克
4 Y0 O# K! N! @7 z: H" yos.tvboxnow.com> 米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。 P4 K" i+ T, d, n" Q
>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w7 o# M% x# m& n- E, t( o
> 第四位﹕意粉
5 d- J* y( ]$ n$ {) e, x! p( G' o公仔箱論壇> 卡路里﹕174/碗
* {, w6 t2 J m4 b> 脂 肪﹕0.8克
. G+ i% @- z7 N: b4 Los.tvboxnow.com> 或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。
) N5 i6 o& ~5 `) F( Uos.tvboxnow.com>
8 ?: f" G( P0 I> 第五位﹕上海麵公仔箱論壇) `! D- c6 K7 u, t* c0 T
> 卡路里﹕206/碗
/ i" v& S9 E, q; R- K8 qtvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2克
6 r/ B, d4 ~8 C( `3 \& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' [: ]% n3 w! a3 ~# f
>tvb now,tvbnow,bttvb0 w* {( ^# \% L
> 第六位﹕烏冬公仔箱論壇! g/ G; V2 P: f
> 卡路里﹕200/碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& z4 G- i- s- M2 t( h
> 脂 肪﹕2克
5 z( W9 U- ^, m2 D> 烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。
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> 第七位﹕全蛋麵
( n- m) X! Z l7 i> 卡路里﹕213/碗
" j, U% P) x: U5 Q1 c6 Q8 otvb now,tvbnow,bttvb> 脂 肪﹕2.4克
6 s+ V4 K. d( p. N' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵?a！
7 v1 Q( k+ H X8 ]; L3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>% c; b+ Y) v& D9 X! z
> 第八位﹕河粉
% G, b3 u" [: {: D$ Ntvb now,tvbnow,bttvb> 卡路里﹕284/碗
/ x. ]3 s T3 U/ H5 \公仔箱論壇> 脂 肪﹕4.9克
5 h: H5 a* ^ Q' B公仔箱論壇> 一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。
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. ^! s8 C& Q2 Q: P1 v& C! ^" z公仔箱論壇> 第九位﹕即食麵
9 M0 L$ r! c. W$ Bos.tvboxnow.com> 卡路里﹕453/碗
" l; q8 J# T. o> 脂 肪﹕17.1克
) x; Y4 ^: ?/ b8 C$ e> 向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！
" O' A; ]8 O; I) f& {# Y9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
3 ^5 r6 V Z8 I+ J" tos.tvboxnow.com> 第十位﹕伊麵7 _- ]5 S. O L% O) I% X
> 卡路里﹕404/碗& A7 J6 M4 j: h/ s
> 脂 肪﹕23.5克
* y6 Q: C' z( T$ X: P> 絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極高。雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！ |
發表於 2007-8-31 05:14 PM
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