平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；
+ S$ X4 e% I) o; j- b3 A2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；$ ~$ b. W# w1 ]
3、转转脖子，缓解僵硬；
9 r1 M8 L, u5 Y$ j: j7 wtvb now,tvbnow,bttvb4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }+ ]1 x8 M7 R' e9 L$ E- B$ S
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb& E; v, B; m" k( Z3 r
6、自我解嘲；
( x2 [! N8 M4 Y( K0 H3 {7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
( x" i7 E! S- V9 K1 M3 x# j7 h公仔箱論壇

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。