煲汤 月经失调 ， 描述： 月经失调煲乜汤

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各位女士 男士们 以下介绍嘀汤益下我地嘀女士们) @2 s3 u6 B, U$ v& ?) N

4 R8 y4 I$ z& J  [7 Xtvb now,tvbnow,bttvb川芎当归炖牛腱汤 tvb now,tvbnow,bttvb# T; _- G0 ~  f6 T0 J# L+ E7 {
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龙眼肉莲子鸡蛋汤
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& ?2 v2 U% j! @5 ?4 m* X( E- _公仔箱論壇当归虫草炖花胶汤 os.tvboxnow.com% J8 Y0 F2 h9 i* p# {$ A

1 {& ~; H) N; W( x- ~6 d' L高丽参阿胶乌鸡汤
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. Y3 U3 }9 ^0 E: I# p' m' |公仔箱論壇淮杞丹参乌鸡汤 公仔箱論壇) M' V( p2 j( i/ X" |. F! @0 i
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茅根脚金响螺汤 os.tvboxnow.com- m9 t% X' V! G, m! |& \
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银杏莲肉乌鸡汤
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冬菇黄鳝羹 os.tvboxnow.com) j* ~8 O2 k' p1 i

  Q3 m  h5 L' Z9 `4 S+ L4 M益母草艾叶鸡蛋汤 os.tvboxnow.com9 c8 R# @; Q7 U5 H9 w# u; `
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莲藕红豆牛腱汤
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当归水鱼乳鸽汤
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: |! f  u& F6 w* _" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆黄精老鸽汤 公仔箱論壇4 J) \/ S" M* W/ W

  k& ?# I2 h2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章鱼猪腱四物汤
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虫草红枣水鱼汤
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; g1 G0 I  H, n" @1 {! P[ 本帖最後由 123fresh 於 2009-4-18 09:20 AM 編輯 ]

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功效：
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; N& [9 m) [6 S- `0 n4 p7 xos.tvboxnow.com 本炖品补血活血、行滞祛瘀、加速新陈代谢。妇女月经量过少，经水瘀血块多，经来小腹刺痛，可用本炖品作食疗。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g0 g5 E- {, D5 c& y

1 D: x9 l# O, y, itvb now,tvbnow,bttvb材料：
) g) q: @2 T& G; P# N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# w8 e8 ]( j4 O1 J
川芎、刘寄奴各二钱，全当归四钱，生姜两片，红枣四枚，牛健肉四两，盐少许。
! r) q  Q0 N* U9 k3 X9 V; Z+ s* g' t6 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 P8 u) C0 I& G: ~# W0 Q
制作：
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2 b* v9 a; c6 n9 ^/ R公仔箱論壇 ①川芎、全当归和刘寄奴洗干净。全当归切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。牛腱洗干净，切块。
; y! u! G& I1 b公仔箱論壇os.tvboxnow.com  K* c' v. {" q- z  h, Q
②材料放入炖盅，加开水放锅内，隔水炖四小时，即可以少许盐调味饮用。

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功效： 公仔箱論壇, f6 ?( b$ ^/ ~2 R* i
tvb now,tvbnow,bttvb  i* H& x% B6 D" Y3 ?% ~
本汤宁心安神、养血润肤、安睡、滋养阴血，使肌肤保持润泽弹性。若经常失眠、心跳、心惊、食欲不振、皮肤干噪、男子梦遗、早泄、妇女白带多、月经失调、大便稀溏，可用本汤作食疗。 os.tvboxnow.com* d. x3 ^/ t# m" M  |9 J1 u

6 y5 f& a, N9 d! P- V$ _材料：
2 ^3 N2 ?  W) D- _os.tvboxnow.com
$ `& x- L0 b. s* P3 B) D9 }! ~ 龙眼肉三钱，莲子肉一两，鸡蛋两只，生姜两片，南枣四枚，盐少许。
5 p! y9 R4 D# W8 Nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 x7 w5 L5 Z4 ], F' X" {8 T( f
制作： 5 o' O. Y, B, Y0 A6 T0 g

, ^! T# N8 a0 K  i! B" C6 |. j! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ①鸡蛋蒸熟，去壳洗干净。龙眼肉、莲子肉、生姜和南枣洗干净。莲子肉去心，保留莲子衣；生姜去皮，切两片；南枣去核。
2 f* N& t9 M8 J' C0 b/ q: c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; X& Z8 l; C( `3 ^0 M
②瓦煲放清水，用猛火煲至水滚，后放入材料，改用中火煲两小时，加盐少许调味，即可饮汤吃莲子、鸡蛋。

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功效：
. \/ \3 O  J1 T* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" J2 D5 I0 }$ Q+ C7 X5 F
本炖品滋肾补肾、补血养血。身体虚弱的人，经常头晕，耳鸣，腰膝酸痛，夜尿频密，手脚不温，面白无华；可用本炖品作食疗。妇女肾虚，月经量少，精神不振，亦可用本炖品作食疗。外感发热、燥热咳嗽之人不宜饮用。 os.tvboxnow.com" A! P: E+ C  ]
6 r2 ]1 Q+ }- p, v- Q5 Z
材料： tvb now,tvbnow,bttvb, F' l( o* U" z0 ]" v# h
os.tvboxnow.com" J5 J" {! r- Z  p0 c- K
当归头四钱，冬虫夏草一两，花胶一两，生姜两片，红枣两枚，盐少许。
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' E+ D+ _! d* Z# F9 _$ y' ]os.tvboxnow.com制作： os.tvboxnow.com. y7 R; d9 K# [
" w2 x4 F+ z7 R; V: @3 G7 D
①花胶浸透发开，洗干净，切成块状。当归头和冬虫夏草洗干净。当归头切片。生姜和红枣洗干净。生姜去皮，切两片；红枣去核。
$ |" s. a5 g+ `  L- g5 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I: o. J7 L8 C& i3 C  @" p
②材料放入炖忠，加开水，放入锅内，隔水炖五小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效：
( I. I. c" D5 a  A) P; Q公仔箱論壇1 t$ G9 g! p/ h5 R. p
本汤补气补血、大补元气、滋养心血。适合于心肺气虚、气力不足、呼吸短促、精神疲惫、心跳、心慌、面色苍白、体虚自汗、妇女身体虚弱、月经不调、经血过多、经来之时头晕眼花等病症的治疗。 公仔箱論壇& x4 \  E* G. N% t3 g6 Q/ v

" |* `/ X0 Y8 \- G" q公仔箱論壇材料：
% W' ?; `* P# U' |tvb now,tvbnow,bttvb
9 I3 I( m6 ]9 d9 @  n7 n2 T; `1 Utvb now,tvbnow,bttvb 高丽参三钱，阿胶四钱，生姜两片，红枣两枚，白兰地酒一小杯，乌鸡一只，盐少许。 os.tvboxnow.com8 W- l3 l3 Y* X* y

1 n& L* Z$ D; u" p公仔箱論壇制作： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U# T$ D5 a4 q0 B3 o5 v
os.tvboxnow.com, }: ?2 \" d1 o. P4 T0 m" ]
①将阿胶杵碎，盛于饭碗内，加入开水（以浸过阿胶面为准），隔水炖溶。乌鸡一只，杀洗干净，去毛、去内脏、去皮、去肥膏。高丽参、生姜、红枣洗净。高丽参切成片；生姜去皮，切两片；红枣去核。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |7 u0 S% A0 l1 F& R8 C
os.tvboxnow.com3 O$ S( z) }$ J$ h' i: x
②将乌鸡、高丽参、生姜、红枣、阿胶溶液和白兰地酒放入炖盅内，加入凉开水，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖四小时，加盐调味即可。

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功效：
/ B7 @: {$ Y7 _" f3 y* U3 W% Y  Etvb now,tvbnow,bttvb7 D* p( i5 I. m; D; K
本汤健脾开胃、调补气血。如果心悸气短、食欲不振、心前区疼痛不适，可用本汤作食疗。妇女月经量少而色淡，质稀薄，经后小腹隐隐作痛，精神疲倦乏力，面色苍白，亦可用本汤作食疗。孕妇不宜饮用。
0 E: a/ D/ ^8 Z4 S" U公仔箱論壇公仔箱論壇1 E) q) M" S' i" J  a1 Q
公仔箱論壇9 f$ j) A9 b3 _7 m
材料：
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% i% M  ~/ u8 D6 b) q7 Z. S 淮山、杞子、丹参各四钱，当参一两，陈皮一片，乌鸡一只，盐少许。 6 b% \" B% ?+ `  {3 A

) ~: n: y. Y  {' n1 [制作： % j4 X# u$ j" J. o6 G8 s3 z1 l

+ Q# P" Z7 Y* ]# h- K9 _) _: h  V ①乌鸡杀洗干净，去毛、去内脏、去肥膏。淮山、杞子和陈皮浸透，洗干净。丹参和当参洗干净，切片。
' \  S2 O7 [8 ?3 L/ dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 _2 {8 M$ ]$ C/ A$ S
②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效： 公仔箱論壇/ ?( K( \+ W8 t5 U* i

  \+ y+ K9 T1 O8 u1 ~* ~) ~os.tvboxnow.com 本汤滋养肝阴、清热凉血。对小孩子经常流鼻血、脾气暴躁、身体燥热更有食疗效果。妇女在月经之前或月经期间吐血或鼻血，心情烦躁易怒，食欲不振，两侧肋骨胀痛不舒服、口气臭秽、口干口苦，可用本汤作食疗。 os.tvboxnow.com. ~* b2 I$ a4 L# u
os.tvboxnow.com% r% \+ ^9 C$ D: j5 |1 L
材料： tvb now,tvbnow,bttvb, |  _4 |/ g/ l
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新鲜茅根三两，独脚金一两，大只响螺一只，生姜一片，瘦猪肉二两，盐少许。 ; d% I3 l3 J# h! `$ D- f; d

( g- z( N4 }7 D6 f7 D# z9 J0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作： / C. l1 K% K: G& A; L; z! z

& _( q) h- s! xos.tvboxnow.com ①响螺，去壳取肉，洗干净，切成片状。茅根、独脚金和瘦猪肉洗干净。新鲜茅根切段。生姜洗干净，去皮，切一片。 os.tvboxnow.com9 d1 `- F, M) b& ^, S- p4 T
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y* E4 I! y6 j9 I! m  Z8 \1 L
②瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，候水再滚起，改用中火继续煲两小时，加入少许盐调味，即可饮用。

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功效： 7 i; }! J9 t3 Y8 K
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本鸡汤健脾益气、燥湿止带、补益强壮身体，对脾胃虚弱容易腹泻之人，经常腹部寒冷、疼痛之人，更宜作食疗。妇女带下较多，带色白或如清涕、无臭、小腹胀痛、色萎黄无华、精神疲倦、手脚不暖、食欲不振、大便溏泻、或下肢浮肿，可用本鸡汤作食疗。
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# \3 b4 v4 c- X- e公仔箱論壇 白果肉＋粒，莲子肉一两，白胡椒五钱，粘米适量，乌鸡一只，陈皮一片，盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb  M+ d. m0 y; i0 B9 J4 Y- S9 T
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制作： 公仔箱論壇: A. S( t$ V& H9 K+ K, F; n
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①白果去壳取肉，浸去外层薄膜，去心，洗干净。湘莲肉，去心，保留莲子衣浸透，洗干净。白胡椒粒洗干净，晾干水打碎。粘米和陈皮浸透，洗干净。陈皮切成丝状。雄性乌鸡，削洗干净，去毛、去内脏。
4 l5 K6 j" v6 }, n7 a4 U4 J4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t( ]+ a* p5 k$ o/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ②白果肉、莲子肉、白胡椒、粘米、陈皮和少许盐混和伴匀，放入乌鸡腹内，用纷名开口缝合，后将乌鸡放入锅内，加清水，用猛火煲至水滚，然后改中火继续煲四小时，以少许盐调味，即可以喝汤吃肉。

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功效： tvb now,tvbnow,bttvb- K8 Y- p1 S( C! V9 ?$ j0 G

1 L0 M8 \2 q) C4 Z8 C  |本炖品活血行滞、祛瘀止痛。加速身体新陈代谢，强心作用，对于冠状动脉粥样硬化性心脏病有预防作用，对于长期的胃脘疼痛，属于中医的瘀血痛症有食疗作用。妇女月经过少，经水色紫或有血块，小腹痛不舒服，亦可用本炖品作食疗。孕妇不宜饮用。
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  a# X& X( d/ I4 y8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
3 q) h5 E$ D: H公仔箱論壇+ i, ~' h' D/ l6 _# P+ X
田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许。
3 Q4 C; @! B( O2 t. Jos.tvboxnow.com/ W9 q1 P/ v. m7 x  C
制作：
7 l" |- D" _2 ~公仔箱論壇
1 Z8 v3 s. |- z; {tvb now,tvbnow,bttvb1、乌允杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。
, D- w6 I" N7 M1 ^4 P8 L+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u, A1 {$ Q) l" |" z+ e* L7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。

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功效：
' e* |; y! i, g& h# etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, G( @0 w! G, p
本吕健脾补血，滋补养颜，补而不燥。若有身体虚弱，气血不足，面色萎黄，精神疲乏，食欲不振，月经不调，月经量稀少，可用本品作食疗。 公仔箱論壇) J, L7 M- K; N) d: r- s

) n6 s) V% U/ g8 K5 h$ v, atvb now,tvbnow,bttvb材料：
; m& w! X2 d! J: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. [/ o+ G% ~! \3 A5 w2 S' t
黄鳝一斤，冬菇三只，柳梅瘦猪肉二两，芫荽一两，马蹄粉两汤匙，胡椒粉，生姜丝，生粉，白砂糖，生油，韭黄，盐各少许。
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2 J& C  ]0 `/ Y' c5 o" Mtvb now,tvbnow,bttvb制作： 0 v7 F. {6 O  k, o

  D9 ^/ M/ Y7 @! A1、黄鳝生杀去骨，用热水洗过，洗干净，去黏液，切成细丝。瘦猪肉洗净，切成细丝，用生粉，盐，白砂糖，生油拌匀，稍腌。生姜洗净，切成细丝。冬菇浸软，去冬菇蒂，切丝。韭黄洗净，切段。芫荽洗净，切段。马蹄粉调成粉浆状。 os.tvboxnow.com3 K& L* M( Q3 [
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2、两碗清水放入锅中，用猛火煲至水滚，放入猪肉丝，冬菇和黄鳝丝，改用中火继续煲至猪肉丝，黄鳝丝熟透，再放

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功效： os.tvboxnow.com* ~) a7 ?  n* I$ q

) u9 W# c% X6 m$ C! f; ]6 Q公仔箱論壇本汤活血祛瘀，理气通经，妇女可以预防月经不调，经期肚痛不适，小腹胀痛，精神抑郁，胸胀痛等症状。 % m+ E/ r1 {' H. P7 _# B# d" J

6 Y1 p4 v1 W- ?+ zos.tvboxnow.com材料：
- @, P( B' _  _/ c7 Qos.tvboxnow.com
  X7 \1 g: J. X" o# `益母草一两，艾叶二钱，鸡蛋一只，片糖适量，生姜一片。
8 X& p1 h5 _0 p, s  t: E
- P8 p* ?$ y% W7 G5 O制作：
  A& S  b  H7 Y公仔箱論壇
$ ~% i1 b1 t6 p1、鸡蛋隔水蒸熟，益母草和艾叶洗干净。生姜洗干净，去皮切一片。
4 W; v6 o: ^6 x0 Dtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 I5 |( S2 n! k( j1 u$ p  B/ b
2、将材料连同片糖放入瓦煲，加入清水，用猛火煲至水滚，后改用中火继续煲一小时，即可饮用

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功效：
8 q0 ~- X4 R# K9 j2 F* eos.tvboxnow.com
& v) G7 O9 T- x% p公仔箱論壇本汤补血养颜，强壮身体，预防皮肤枯槁，衰老。若脾虚血弱，面色萎黄，精神疲乏，心跳不安，月经不调，血虚经闭，可用本汤作食疗。
! C* K/ y& J0 F# v9 n' h  ?  o0 u: b
& z8 k3 @2 E; _9 etvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 p' t$ \8 y, v5 e: ?
& E/ s0 _4 }7 @6 y/ P. _( nos.tvboxnow.com莲藕一片，红豆三两，陈皮一片，牛腱半斤，盐少许。
. n. E8 w1 W7 J1 [2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w4 k* p, M7 {0 [! q( \/ m* |/ z' ]tvb now,tvbnow,bttvb制作：
) a# o$ ^  h3 Tos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 Y7 O4 ]) c" y
1、莲藕洗干净，去皮，切块，拍松。红豆、陈皮、牛腱洗干净。 ( @( h- d8 Z/ g( {

6 L, y! x' }4 F- Y6 S2、瓦煲放入清水，用猛火煲滚，放莲藕、红豆、陈皮和牛腱，改用中火继续煲三小时，加盐调味，取出牛腱切成块状，即可饮汤食肉

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功效： os.tvboxnow.com" M1 f6 t' h- t# O
tvb now,tvbnow,bttvb2 @1 d5 E& \- ]- d3 p9 y) w; |9 Z/ k
本汤补血益阴，活血通经，强健体质。若有血虚，口干舌燥，皮肤干燥，妇女月经不调，月经量少，血虚经闭，可用本汤作食疗，身体燥热之人不宜多饮。 7 Z: e5 R8 P, L( E
os.tvboxnow.com1 B+ k- q6 U7 a% _1 ^- R, D5 w9 E% z
材料： os.tvboxnow.com' y$ D- A8 [. Z# t0 n5 L* r, H
+ n* ~# u1 |& n$ z7 H  c
当归头四钱，水鱼一两，红枣十枚，乳鸽一只，生姜一片，盐少许。 os.tvboxnow.com; @) v# y% M( y: d

; n- \' W( S9 |6 a( X1 Fos.tvboxnow.com制作：
+ i9 Q+ g) k4 @' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n5 F8 |8 z8 {  }公仔箱論壇1、乳鸽杀洗干净，去毛，去内脏，放滚水五分钟。红枣和生姜干净。红枣去核，生姜去皮，切一片。当归头和水鱼肉洗干净。当归头切片。
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) D  l( t! b& z2 C3 ios.tvboxnow.com2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效：
+ ^! F+ j* K. d0 Qos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ w/ u6 s8 N; P% d( O7 q4 Z
本汤补益血气，强壮身体，防止须发早白。若有血气不足，精神不振，面色苍白无华，口唇淡白，食欲不振，心懂，失眠，头晕，耳鸣，妇女月经不调，可用本汤作食疗。皮肤生疮，暗疮多之人不宜饮用。
2 w% E8 ?; J8 b, P* ?8 z公仔箱論壇
; T3 |  q9 A! r% u( eos.tvboxnow.com材料： os.tvboxnow.com  t& b# R3 r+ ^

- u8 f) i) C9 g2 W/ a+ _! t( }# r2 Gos.tvboxnow.com红豆三两，黄精一两，老鸽一事例，陈皮一片，盐少许。 tvb now,tvbnow,bttvb) q7 v- u1 |/ S5 U) b/ t
os.tvboxnow.com2 J3 V% w" _# R  \$ M0 _3 ~
制作：
$ l2 m  t+ F+ L% C! V7 e' W( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H% l' R3 X; ?9 m3 W  H  y1、红豆去杂质浸透，洗干净。黄精和陈皮洗干净。老鸽杀洗干净，去毛去内脏，放滚水滚五分钟。
) i3 k/ Q" Z" ~8 F
1 c; m- {' x4 h8 o2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用。

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功效：
, C1 A. R" W; i( k公仔箱論壇: V3 j: e; u8 c! j* o
本汤补血活血，强健身体，防止血虚头晕，头痛，手肢痹痛，防止月经不调，痛经。若有身体虚弱，目眩，面色苍白，心跳不安，饮食无胃口，四肢无力，月台票经量少，经来小腹疼痛，可用本汤作食疗。身体燥热之人不宜饮用。
& |; @; R+ F, y% O: ]% ?公仔箱論壇
" q, M+ ^; J- G& j1 Y* H% g% P& ^, Y* E材料： * @  A! [( m0 n% T0 n# z5 m! J

+ B6 X( D% m2 s$ o6 G% R1 z章鱼（干品）一只，猪腱三两，川芎四钱，当归头、熟地黄各一两，白芍四钱，红枣十枚，盐少许。 " z$ W# V! N- B5 m8 ?9 H

  v( r0 b/ |$ P1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作：
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1、章鱼浸透，洗干净，切块。红枣洗干净，去核，猪腱洗耳恭听净。川芎，当归头，熟地黄和白芍洗干净，放入纱布袋（超市有卖煲汤专用的）。 + Z+ c0 I; c2 O: K

6 x& Z; B* p9 f) l& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、瓦煲加入清水，用猛火煲至水滚，放入材料，改用中火继续煲三小时，加入少许盐调味，即可饮用。