有沒有留意到飲水的重要呢？原來飲水是促 進身體健康的關鍵。 在我國，早於西元七世紀初的唐代已有人注意到這種飲水法。名醫孫思邈真人著有本「千金翼方」，在卷十三中，就有一卷叫「服水經」。所以飲水健康法，實有發掘和推廣必要。 # m% ~3 i; t4 Z; P; G a1 _
公仔箱論壇' a/ w: p' p+ U: t* d
人喝水的主要功用，在於沖洗腸內的絨毛，人體之中有八公尺的大腸，負責吸收營養高的功能。腸內被沖洗乾淨，一日三餐的營養可以完全 吸收，能活潑絨毛的機能，製造新的血液。 如果能堅定信念，實踐不倦，不半途而廢，自會百病消除，延年益壽。
+ L/ B4 s0 a: k' d& Dtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 S+ u2 S3 A" x
飲水的方法要注意以下各點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u9 O# B& \3 Q. e4 P- k
os.tvboxnow.com/ ? O4 K" q, |* ?! V: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X4 l9 V1 U( M) w
( |" V/ A5 a+ Y3 ~/ a5 r+ @. dos.tvboxnow.com1.喝水時要站著喝，不要坐著，要細細的，慢慢的喝，絕不可粗心大意，不要一口氣急急的喝完。tvb now,tvbnow,bttvb& I h$ [4 ~. ~
os.tvboxnow.com3 J4 ?4 J0 }* b3 Z
os.tvboxnow.com4 j+ n- ]- m0 Z$ S, G" J, Y( [, I
& j$ n; H4 ^8 H, z7 k2 ~tvb now,tvbnow,bttvb2.每日早晨起床後，即喝下五百西西的清水（過濾後清潔的水），喝完後緩步百步，或做簡單的運動，不可靜坐。$ G& _. @; m0 u( v" d% B
& a7 b% a$ a$ _4 H0 w" z3 \公仔箱論壇 , p0 V. n" a2 D" M9 G
/ z. q3 n+ | y7 Y4 y公仔箱論壇3.凡年齡在八十歲以下，十歲以上都可實行。+ s+ v1 C. K) c [9 N1 C
公仔箱論壇& n% L: K# @- L: B7 Q; ~4 I
3 z8 e; l9 K& ~/ G' e# K3 z
" P& a5 x5 w, o3 gos.tvboxnow.com4.杯子最好是用木器或瓷器，以不使用金屬品為佳。公仔箱論壇$ @' H) o7 ]: ^* |
" N" q3 z; k' \6 wos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t! m) H+ A3 K* A' C9 x
/ C3 i$ `6 z6 o/ m& C, P/ O( Nos.tvboxnow.com5.凡服水者禁吃陳腐東西，像臭豆腐之類，勿吃用油過量的食物，刺激品如辣椒、薑之類也不宜。
9 c9 L1 L$ n& r2 |* q; C2 L H9 nos.tvboxnow.com
: c, q+ `' P4 a6 A H( p它的功效能治療百病，又是健腦和美容的方法。凡患高血壓、胃下垂、便秘、便血者都可生效。皮膚病、結核病、胃潰瘍、痔 漏、消化不良、貧血、 胃酸過多及神經衰弱等，可一個月內奏效。此法也能令人眼有神光，心思清明，容光煥發，青春永駐。 （摘 89/2/26 台灣日報 |
發表於 2009-4-22 10:18 PM
| 