[健康資訊] 千萬別在這3個時段洗澡 恐影響身體健康

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你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，os.tvboxnow.com4 t# f2 g+ ?0 z/ J. |2 N2 A
讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。os.tvboxnow.com/ B' ?6 W: M9 ]9 t  O  L9 ]6 ~
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# J) R( o( @$ L) hos.tvboxnow.com根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：公仔箱論壇9 k) C, S, h1 l( ]- s
1. 起床後tvb now,tvbnow,bttvb& d( P, L( v0 x  N, [# e
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，
$ y! s6 j! f5 i* K5 k9 z6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。
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2. 睡覺前
9 W% R) Y: P, n0 g  M2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
1 Y: E' ?0 `' b/ b4 u. t. {os.tvboxnow.com會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。
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3 o; _* R( G- Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 吃飽後os.tvboxnow.com- ~( B5 f6 k) Z
吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，  g- U% |/ h( L6 V. G
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。