很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。
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7 j" _/ e4 B0 H以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：/ K. m5 p+ V ?/ u0 x# _) H
$ U& s- S! {0 i9 Fos.tvboxnow.com烹調時避免使用紅花油、葵花油
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& z. I5 |% C: ?- Gtvb now,tvbnow,bttvb蝦、蟹 os.tvboxnow.com4 ^' T$ [1 s2 n7 P
蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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豬肝
! x& X J0 x8 ?* f1 K8 mtvb now,tvbnow,bttvb許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。os.tvboxnow.com b9 T" e9 q9 y. F, i0 w
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韭菜、麥芽(糖) os.tvboxnow.com4 H- H4 R- {* K
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。: O: N9 L8 \8 m$ e( u9 C
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薏仁 os.tvboxnow.com; i' S6 |1 q% V4 g9 f* H
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。2 _, V) d/ I7 v9 r9 ]9 D; I& k
8 m) O0 f- g; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生冷食物 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?9 `4 p8 s7 j `4 Q9 w5 H+ F9 k
例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。$ f% q' q9 Z- z7 R% [/ @
+ h) P% F5 @6 m8 A太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物 4 o3 e( s5 z7 O+ k5 b
太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 