喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適。所以各位也注意囉!!tvb now,tvbnow,bttvb2 N0 n& v7 \4 o! q F$ ~
4 {& ~. P6 v- ?4 h/ x以下是網站上喝牛奶相關的學問：公仔箱論壇& M( A; D0 L" _( W' v7 ~4 Z- |
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
5 |8 \, |+ _8 @8 s- e) G4 M4 [os.tvboxnow.com牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U1 Q/ e7 P- {4 d
os.tvboxnow.com# ~4 `3 J4 [4 K& J, ]$ q
有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
! B$ p8 p& J* u3 \9 @8 uos.tvboxnow.com因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。os.tvboxnow.com9 L1 Q3 X0 }8 [9 R
tvb now,tvbnow,bttvb: R2 U0 Q% v& _% Y5 {
★ 喝牛奶忌酸物。tvb now,tvbnow,bttvb1 r! ?' l. B+ N6 f' {0 @8 A
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利於消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2010-6-23 12:09 PM
| 
